bis >Planning et programme S3 du s. 19 au s. 26 avril 2025.xlsx

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2	semaine 3 du s.19 au s.26 Avril 2025		Semaine à Thème : "médiation artistique" À l’image du printemps, venez vivre une opportunité de vous réinventer, d’insuffler un souffle neuf et vivifiant dans votre vie, de co-créer dans une tonalité joyeuse grâce à l’écoute sensible de l’autre et au partage authentique ! Explorez des pratiques qui allient le Corps, l’Esprit et l’Art dans un cadre bienveillant, créatif et inspirant, au sein du magnifique domaine de l’Espace des Possibles. La médiation artistique est un outil subtil qui favorise l’introspection et la transformation personnelle à travers le pouvoir de la création. En effet, la création artistique établit un pont entre le conscient et l’inconscient. Elle permet d’explorer ses émotions, ses pensées, voire ses conflits de manière symbolique et non verbale. Nos talentueux intervenants sauront accompagner et guider le processus créatif de chacun. Nous vous inviterons également à créer un grand mandala végétal sur le thème du renouveau, à la fois dans la nature et en soi. Les enfants et les familles seront les bienvenus pour partager cette belle expérience intergénérationnelle. En soirée, nous pourrons échanger sur nos points de vue et expériences autour de ce thème, et vivre d’autres moments ludiques et fédérateurs. Vive l’Art, le Printemps et la Communauté espacienne ! Le "Parcours de Sens": une expérience unique d’évolution Nouveauté à l’Espace : le "Parcours de Sens". Cette approche innovante propose aux participants un cadre évolutif pour explorer, développer et certifier des compétences-clés à travers des ateliers soigneusement conçus. Ce parcours est une opportunité unique pour s’investir dans une évolution personnelle et collective. Joignez l’utile à l’agréable, créez vous un parcours qui sera certifiez par une attestation de présence de l’association Jardiner ses possibles Note : l’espace n’étant pas un organisme de formation, la semaine ne peut être financée dans le cadre de la formation continue. Coaché par Monica Reysset Participez à des ateliers variés : Ateliers de yoga, danse libre, arts plastiques, land art, théâtre, musique, écriture, développement personnel, méditation… Une richesse d’activités pour nourrir votre être intérieur. Moments d’échanges et de soirée sympa Les soirées seront dédiées au partage d’expériences et de points de vue sur ce thème , accompagnées de temps fort ludiques et rassembleurs, restauration, Apéro, danse au bar de nuit, multiples ateliers et conférences le soir, maison des enfants , jardin permaculture, Sauna, salle massage le tout dans 13 hectares de natureà 200 métres de la plage. Vive l’Art, le Printemps et la Communauté espacienne ! Pour en savoir plus et contribuer, contactez la coordinatrice : Ohanna Le Guennec
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6	www.jardinersespossibles.org - www.espacedespossibles.eu		Collectif régulateur de la semaine coordonnée par Yves Donnars , Ohanna Le Guennec, Amélie Turcan
7	DOMAINE	PRÉNOM NOM	6/12 ans	13/17 ans	Adultes	ACTIVITÉ	DESCRIPTIF
8	ACTIVITES PHYSIQUES & SPORTIVES	Véronique VAUZELLE Passionée de sport depuis des années.		X	X	MARCHE NORDIQUE	APPORTEZ VOS BATONS SI VOUS EN POSSEDEZ Merci de regarder cette très bonne vidéo qui vous permettera de vous preparer à la technique de la marche nordique et questionner le proposant https://youtu.be/ZRfXUQYLP8Q?si=e0V_ImpfH5ktTE5s
9	ACTIVITES PHYSIQUES & SPORTIVES	Nathalie PELLEGRINI Professeur d'EPS à l’Université, enseignante de yoga			X	HATHA YOGA,	Prendre soin de soi en pratiquant un yoga de la conscience, où nous accorderons de la place à nos ressentis corporels,notamment aux sensations périnéales et respiratoires. Un yoga sensible, méditatif et philosophique, d’inspiration bouddhiste, pleine conscience, mouvement psychologique et psychanalytique de Carl Gustav Jung, spiritualité Toltèque et voie du sensible…Un yoga inspiré par vous, pour toustes, qui s’adapte à chacun.e, pour renforcer son corps et son Esprit en se faisant du bien.
10	ARTS PLASTIQUES	Cécile Cuzzubbo Professeure Art plastique		X	X	CARNET DE VOYAGE	Réaliser un carnet de voyage illustratif et créatif en aquarelle, techniques mixtes et écritures poétiques. C'est l'envol de tous tes possibles, quand le printemps sème ses couleurs qui bourgeonnent https://www.facebook.com/cecile.cuzzubbo/posts/pfbid028Po7rQHaD17VPPe6RVS3R1AaARXTewcUAvVnBQz4oZHrDjejvsGMMnq5ocXPbiUnl
11		Maribé VIAU Art-Thérapeute	X	X	X	CRÉATION DE TABLEAUX PRINTANIERS avec les élements de la nature	Tableau de printanier à partir de la nature s'éveille tout doucement. Semer, parsemer, soigner, récolter, glaner, et Créer.
12		Claire CHEVRIER Prof. art plastique - Ecole Duperré		X	X	LE JARDIN EXTRAORDINAIRE ; venez peindre le jardin de l'Espace	Venez peindre d'une façon intuitive le jardin de l'Espace : fleurs, végétaux et insectes réels ou imaginaires. A l'encre de chine, aux encres de couleur et en collage https://www.jardiner-ses-possibles.org/annuaire-des-proposants-formateurs/Chevrier/fiche-personnelle/
13	Technique d'épanouissement en communication	Monica Reysset Psycho-praticienne			X	Parcours de sens certifiés et coachés	Parcours certifiés et coachés de 1h30 à 3h regroupement des parcourants pour se soutenir mutuellement en étant coaché. Tenir un journal de son hebdomadaire.
14		Sylvie HASSAN Coach professionnelle & Praticienne PNL			X	Arbre de Vie : Révélez vos talents, Connaissance de soi et Créativité !	🌳 Arbre de Vie 🌳 Utiliser différents outils (Pnl, coaching, techniques de communication, méditation, visualisation créative, écritures, dessin, échanges ...). Un atelier humain, introspectif, résultant d'une dynamique de partage, pour ancrer qui vous êtes. Faire le point sur son parcours de vie, prendre conscience de ses compétences, qualités et expériences, gagner confiance en soi, valoriser ses atouts et de s'engager dans une dynamique créative. Et repartez avec votre création A3 , un arbre à votre image. Un atelier susceptible de stimuler votre vie sociale et professionnelle. https://www.youtube.com/watch?v=NiKwuarzfBI
15		Jennifer Barrault certif hypnothérapeute		x	x	Découverte de l'auto hypnose	Des exercices facile à s'aproprier au quotidien, pour plus de calme, un meilleur sommeil, un mieux être, une meilleure gestion des émotions … https://www.jardiner-ses-possibles.org/ateliers/auto-hypnose/
16		Cécile COULIE & Typhen FERRY Infirmière, thérapeute et coach		x	x	Se mettre en jeu pour oser être Soi	Nous proposons des mises en jeu et en action de type théatre et sociodrame afin de trouver de nouveau point de vue sur soi-même ou des situations complexes. Ludique et créatif, cet atelier est imaginé pour un groupe de 8 pers. environ.
17	CORPS & MIEUX ÊTRE	Fabrice PLANÇON Animateur tantra & Psychologue			X	TANTRA MÉDITATIF ©	Prérequis : savoir prendre soin de l'autre et respecter le cadre et la charte du tantra // Au début, énoncé et validation du cadre - Tantra Meditatif // Exclusivement ouvert aux personnes voulant s'intérioriser et capables de prendre soin de l'autre, le proposant fait le choix des participants. Les exercices d'explorations sont simples et respectueux (Toujours habillé - Pas de sexualité) Danse, méditation dynamique et cercle de paroles."
18		Stéphanie CLERC Professeure de Wutao et certifiée en Chant du Souffle,		X	x	Wutao et Chant du Souffle	Onduler, inspirer, expirer, se déployer. Le Wutao est un art corporel fondé sur le rythme d’une onde de la colonne vertébrale .Il s’adresse à toutes et tous sans condition d’âge. Peu à peu le mouvement devient danse. Le geste devient sentiment. Il se pratique debout, assis, au sol, sans pré-requis particulier. https://www.jardiner-ses-possibles.org/ateliers/decouverte-et-pratique-du-wutao-3/ https://www.youtube.com/watch?v=7YrwuN4lFkY
19		Natacha DEVIE Animatrice d'atelier d'écriture et de méditation		X	X	Méditation et mouvement spontané	Je propose d'explorer la présence à travers l'assise et le mouvement spontané. Le mouvement nourrit l'assise en unifiant de manière dynamique corps, parole et esprit, l'assise nourrit le mouvement en rendant celui-ci plus conscient, plus essentiel. Des exercices simples préparent le corps et l'esprit à l'expression libre. Des textes issus de diverses traditions philosophiques accompagnent le processus.
20		Isabelle THIERY Praticienne en massage et toucher massage			X	MASSAGE BIEN-ETRE - MASSAGE THAÏ ET MASSAGE HAWAIEN	Réservé aux personnes qui savent prendre soin de l'autre. Expérimenter les différents touchers en revisitant le massage Thaï plutôt dynamique et l'Hawaien ou lomi lomi plutôt enveloppant. Travail également sur le corps où chaque mouvement part du bassin pour former une danse, la souplesse et l'énergie de la danse massage. http://www.espacedespossibles.eu/img/Charte_massage_association_jardiner_ses_possibles_2021.pdf
21		Hélène MASSE Enseignante			X	Découverte du Massage Sensitif®	Réservé aux personnes qui savent prendre soin de l'autre. Le temps d'une semaine, les participants apprendront à développer des capacités d'écoute à travers le dialogue corporel. Prendre conscience de son propre corps, de sa respiration, des effets du toucher ; mais aussi, en les vivant par l'expérience, des ressources de la tension-détente pour transmettre sa propre détente dans un non vouloir qui laisse le massé libre de mieux se découvrir lui-même. Ateliers séquencés dans une progression pédagogique supervisée. http://www.espacedespossibles.eu/img/Charte_massage_association_jardiner_ses_possibles_2021.pdf
22		Roberto LIRADELFO Formateur en communication			X	Stretching bien être des Fascias (les structures souples du corps)	Utilisation d'outils tel : mouvement, danse, expression vocale, et massage. Les fascias nous permettent de percevoir notre corps globalement de façon structuré. Ils recouvrent et traversent chaque muscle, chaque fibre musculaire, chaque organe, les os (périoste) et chaque élément du système nerveux. En interaction permanente, ils participent à la structure souple du corps. Ils ont des propriétés singulières, comme celles de se durcir, s'épaissir, s’assouplir, se coller... Ce sont ces fascias, et non les muscles, qui, sous l'effet des stress physiques et émotionnels, se durcissent, s'épaississent, se collent et donnent cette sensation d'enfermement, de rigidité et d'étouffement. Il s'agit alors d'assouplir notre corps et renforcer notre bien être.
23		Francoise BOUDIER Artiste sculpteure de renom, pédagogue		X	X	SCULPTURE ARGILE avec modéles vivants	Atelier de sculpture avec modèle vivant https://sculpteur-boudier.com
24		Joël DALLOCCHIO Artiste pédagogue		X	X	SCULPTURE SUR PIERRE	Un acte de mise en forme de la pierre, une activité artistique trés ancienne. Entrons ensemble dans la troisième dimension de cet art majeur. Bien sûr, l'objectif de l'atelier est de produire une œuvre personnelle. Pourtant, tout aussi important que le résultat final, nous prendrons en compte ce que nous avons soustrait de la matière brute, pourquoi et comment. La sculpture nous confronte en permanence au choix d'enlever ou garder dans une démarche irréversible, mais là c'est que du bonheur."
25		Yanna BYLS Conteuse, Écrivaine, Poétesse			X	Atelier d’écriture et poétique des nombres.	Cet atelier d'écriture invite à explorer les nombres comme outils d'inspiration personnelle, afin d'allier poésie et introspection, tout en révélant la symbolique des chiffres. Au fil d’une navigation sensorielle, nous découvrirons les liens étonnants entre les chiffres et notre vie, afin de découvrir mieux notre identité et des rêves qui nous animent. Grâce à des consignes créatives, où poèmes, récits et dialogues prendront forme, nous tisserons ensemble nos pensées, nos émotions et nos histoires personnelles. Un voyage sensible vers une découverte de soi.
26		Célia CHAMBAUD Conteuse		X	X	Réveiller son imaginaire par le conte au travers nos 5 sens	Avec des rêveries créatives ou des balades dans la nature, je vais réveiller votre imagination par le conte. Une fois nourris au travers des 5 sens, nous raconterons des histoires, à l'oral ou à l'écrit. https://www.celiachambaud.com https://www.jardiner-ses-possibles.org/annuaire-des-proposants-formateurs/CHAMBAUD/fiche-personnelle/
27		Sophie DECATOIRE		x	X	L'ART DU CLOWN	Développer l’empathie, l’ajustement créatif, la communication, l’humour par l' expérience et les exercices du clown. A partir de son intériorité, améliorer sa qualité de présence, son sens de la répartie., et son jeu de clown ! Atelier réutilisable dans le cadre social et professionnel. https://www.instagram.com/spiralissime?igsh=MTg0d3N2eGFqd2VjMQ=="https://www.facebook.com/share/6KENwmM3ikfapy3y/?mibextid=LQQJ4d
28		Yannick Lhermitte Psychologue et danseur professionnel			X	Théâtre d’improvisation	Le théâtre d'improvisation c'est une rencontre autant de soi que des autres, l'exploration des émotions. Je le propose a travers différents exercices et structures de référence en théâtre cabaret impro et match d'impo. Une succession de jeu autant solo qu'en duo qu'en groupe, tout en respectant votre rythme et adaptée à là où vous en êtes. Donc ouvert à tous. Que votre énergie soit à la construction, à la facilitation ou à la punch, venez co construire des histoires courtes pour une apprentissage sur le lonf terme du jeu de scène et d'un art relationnel et créatif
29		Sophie JAFFE Coach formatrice			X	Théâtre de masques	Apprendre à incarner une présence scénique authentique et puissante en utilisant des masques neutres comme outil d'exploration et de libération, en développant des compétences d'improvisation et d'expression corporelle, en créant des mises en scène thématiques. https://www.jardiner-ses-possibles.org/annuaire-des-proposants-formateurs/Jaffe/fiche-personnelle/
30	L	Caroline COHEN Prof de chant			X	YOGA DE LA VOIX	Pratique issue du Nada Yoga ou Yoga du Son qui consiste à développer une assise respiratoire et une expression vocale consciente dans le but d'unifier, d'énergiser et d'harmoniser à la fois le physique, l'émotionnel, le mental et le psychique. Le cours sera aussi une invitation à faire vibrer le Oui Ontologique, le Oui à la Vie, en se reliant avec la voix à la verticalité de l’être.
31		Judy WHAM Prof de chant		X	X	Le Souffle Résonant	Explorer le qualité de notre souffle, la respiration transformateur (transformer's breath), notre respiration en lien avec la qualité de nos pensées et notre voix: pour chanter, pour parler en public, pour le théâtre. Apprendre à apprécier sa voix comme réflexion de soi-même. https://www.youtube.com/watch?v=1iK_pqrtw8o https://www.youtube.com/watch?v=0CFKHJfEvHk
32		Eric PERON alias RICO Musicien poly-instrumentiste, facteur d'instruments ethniques			X	COMMUNICATION PAR LES SONS	Plaisir de jouer ensemble sur un instrumentarium d'instruments de musique du monde, oser rencontrer l'autre, découvrir sa propre créativité au service du groupe, afin d'élargir son langage musical intuitif et spontané.
33		Paul MERCIER Musicien professionnel	X	X	X	ANIMATION MUSICALE DE L'APÉRO	Apéro de 19h tous les jours, en musique live, un moment joyeux de detente pour danser, relationner et se lancer à chanter sur scène en prenant rdv avec l'équipe à 14H.
34		Erik BOURDET Musicien professionnel	X	X	X	ANIMATION MUSICALE DE L'APÉRO	Animer l'apéro en musique live et permettre à chacun de chanter sur scène
35		Rechercher un troisième musicien Musicien professionnel
36		Marc Lacenaire & Elisabeth JALLU			X	TANGO	Découvrez ou approfondissez le tango argentin. Que vous soyez solo ou en couple l'atelier vous permettra d'acquérir ou de revoir les bases du tango, et de maîtriser une petite chorégraphie. Je vous transmettrai aussi les codes et coutumes de cette belle danse. .
37		Leila Elomari Prof de danse		X	X	Mouvement organique et Danse improvisation	Cet atelier propose une expérience de l'expression poétique par le corps. On utilisera notre attention, nos perceptions et notre imaginaire pour se laisser traverser et exprimer, explorer et observer l'intelligence du corps, cheminer du mouvement interne vers le mouvement dansé, et se connecter à soi et aux autres pour construire une dynamique collective. La participation ne nécessite aucun pré-requis.
38		Agnès DRU Artiste choregraphe certifiée expression primitive	x	X	X	Expression Primitive Caribéenne	À partir des fondamentaux de l'Expression primitive de France Shott Billmann en Danse Rythme Thérapie, découvrir l'esthétique de la "Primitiv Dance" de Katherin Dunham, Anthropologue, danseuse-chorégraphe afro américaine. L'EXPRESSION PRIMITIVE : https://www.youtube.com/watch?v=E5f0MuUoQkI https://www.youtube.com/watch?v=a_-ZvOukDPk https://www.drt-international.com
39		OHANNA LE GUENEC Danse Thérapeute			X	DANSE NOMADE , Voyage au cœur du Corps Dansant	Un atelier de danse libre / danse-thérapie qui fait évoluer : conscience, créativité, le faire ensemble et l'ouverture du cœur. Le thème exploré sera : La douceur et les archétypes de Jung. https://dansenomade.com https://www.youtube.com/watch?v=x4cHYfS0wOI
40	Reprise des Ateliers qui acceptent les Enfants & les Ados
41	ARTS PLASTIQUES	Maribé VIAU Art-Thérapeute	X	X	X	CRÉATION DE TABLEAUX PRINTANIERS avec les élements de la nature	Tableau de printanier à partir de la nature s'éveille tout doucement. Semer, parsemer, soigner, récolter, glaner, et Créer.
42	ARTS PLASTIQUES	Caroline ROBERT-ESTEBAN Professeur	X	X		CREATION DE MANDALAS	Le travail sur le Mandala, ainsi que le collage, sera au cœur cet atelier, en ouvrant une large fenêtre sur les Arts Créatifs, avec de nombreuses recherches et essais en peinture, encre, pastels,...Ces Mandalas accueilleront nos rêves et nos envies.
43	MUSIQUE - CHANT - DANSE	Agnès DRU Artiste choregraphe certifiée expression primitive	x	X	X	Expression Primitive Caribéenne	À partir des fondamentaux de l'Expression primitive de France Shott Billmann en Danse Rythme Thérapie, découvrir l'esthétique de la "Primitiv Dance" de Katherin Dunham, Anthropologue, danseuse-chorégraphe afro américaine.
44	CORPS & MIEUX ÊTRE	Aurelie CES Sophrologue, thérapeuthe	X	X		Yoga et conte sophrologique	S'inspirer des postures de yoga pour élaborer un conte où l'on mettra en scène exercices de respiration, relaxations dynamiques et enfin relaxation finale avec rappel de l'histoire créée.
45	RECOMMANDATIONS : Choisir deux ateliers maximum par jour et pas plus de deux ateliers dit "A suivre avec modération". Cette liste est uniquement indicative car certains ateliers sont susceptibles d'être modifiés, complets ou annulés à la dernière minute. Chacun(e), prend la responsabilité pour lui même et adhère aux chartes de l'association Jardiner Ses Possibles : www.jardinersespossibles.org
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