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臺中市西區大勇國民小學114年9月份菜單
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日期星期主食主菜副食一副食二湯水果備註
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1一糙米飯咖哩肉青花炒培根營養蔬菜鮮筍湯水果
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2二白油麵義大利肉醬麵雙色薯條當季青菜青菜蛋花湯夾子
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3三白米飯仿東山鴨滷味日式蒸蛋有機蔬菜雙圓甜湯水果蔬食日
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4四胚芽飯蔥爆肉片什錦百燴青翠時蔬金菇冬瓜湯
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5五糙米飯鮮筍燒肉五彩銀芽營養蔬菜鮮瓜龍骨湯水果
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8一小米飯醬爆雞丁鮮蔬寬粉營養蔬菜蘿蔔貢丸湯水果腰果
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9二飯食雞滷肉飯豆皮白菜當季青菜翡翠銀魚湯水果
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10三白米飯焗烤鴿蛋豆腐燒筍片有機蔬菜海芽味噌湯蔬食日
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11四藜麥糙米飯香酥魚柴香三絲羹青翠時蔬冬瓜排骨湯水果夾子
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12五糙米飯紅燒肉角玉米炒蛋營養蔬菜蔬菜五行湯
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15一胚芽飯泰式打拋肉★干片腰果營養蔬菜菇菇湯
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16二糙米飯蔥油雞腿田園四寶當季青菜蘿蔔龍骨湯水果夾子
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17三粥食扁蒲鮮菇粥飄香滷蛋有機蔬菜銀絲卷水果蔬食日.夾子
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18四小米飯鐵路排骨鮮菇百匯青翠時蔬小魚乾味噌湯豆漿*1夾子
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19五糙米飯瓜仔雞彩燴福州丸營養蔬菜南瓜濃湯水果
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22一小米飯三杯雞和風蔬菜鍋當季青菜肉骨茶湯
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23二糙米飯蜜汁豬棒腿扁蒲炒肉絲新鮮蔬菜金針粉絲湯水果夾子
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24三白米飯味噌燒豆腐番茄滑蛋有機蔬菜綠豆奶露蔬食日
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25四麵線糊虱目魚排刈包青翠時蔬蒜炒雙絲水果夾子
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26五糙米飯香蒸肉排滷白菜營養蔬菜鮮菇瓠瓜湯水果夾子
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30二五穀米飯雙醬燒雞玉米肉末營養蔬菜冬菜粉絲湯
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◎菜單備註中打〝★〞含有蝦類或堅果、花生類，不適合對其過敏體質者食用。
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◎本菜單可能含有甲殼類、魚類、芒果、芝麻、奶類、蛋、含麩質之穀物、大豆、使用亞硫酸鹽類等及其製品，不適合對其過敏體質者食用。
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◎食材來源：本公司依教育局建議，選用三章一Q及非基改的食材。
☆本校全部使用台灣國產豬肉！
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◎本月主菜加大供應日：9/23(二)(蜜汁豬棒腿)
☆每日午餐菜色照片及食材明細，可上「校園食材登錄平臺」查詢！
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◎本月國產豆漿供應日：9/18(四)(開封後請盡速食用完畢)
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◎營養小知識：
雞蛋的膽固醇有害健康？
雞蛋的營養價值非常全面，不僅含有維生素、礦物質，也含有抗氧化劑及蛋白質。近年相關研究也證實雞蛋的攝取不僅是沒有讓壞的膽固醇（LDL）增加，反而還增加了好膽固醇（HDL），其中的營養成分葉黃素還能幫忙保護眼睛，早餐一顆蛋也有助於減掉腹部脂肪、減輕體重。
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營養師：學務處營養師：午餐秘書：學務主任：校長：
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