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2 | B | I | N | G | O | How it works | Tips | |||||||||||||||||||
3 | Meal Prep | Complete 1 big household chore | Treadmill workout | Listen to Pod | 20min Beauty | 1. The first tab is called BINGO. You can reorder your sheet by checking the box below on/off (or press the F9 key, or Fn + F9). | Unsure what daily goals to set? Check out Winning the Day on the Slimpod website. Try to have a few daily goals that lead to your big goal. | |||||||||||||||||||
4 | Write 200 words of fiction | Complete 3 little household chores | Write a blog post | Do three sets on Squeezy app | Purge an item | 2. The second tab is where you write all your tasks. You need 24 tasks to fill the 24 empty squares on your Bingo card. | If it helps you, try duplicating some of the harder tasks. E.g. knowing that drinking 2L of water a day will cross of 3 bingo squares instead of 1 may help motivate you! | |||||||||||||||||||
5 | Connect with a friend | "Inspired" Cooking | WILDCARD | Drink 2L of water | Take a walk outdoors | 3. The centre square is a Wildcard. Here you can count any extra task you got done that wasn’t on the list for the day. | Click here for an entirely unofficial Slimpod resources and a Slimpod Glossary, shamelessly promoted by Ellie from Hermitopia | |||||||||||||||||||
6 | Take a photo (practice phone camera skills) | 20min Journalling | Get up at 6am | 20min Piano | 20min Personal Time | |||||||||||||||||||||
7 | Set an intention | Complete a Monthly goal | Do my ankle exercises | LWR workout | 20min Reading | |||||||||||||||||||||
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