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光正國小 115年0504-0515午餐食譜上弘便當工廠
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星期一星期二星期三星期四星期五
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5月4日5月5日5月6日5月7日5月8日
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主 食薏仁飯胚芽米飯台式炒麵燕麥飯小米飯
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主 菜胡蘿蔔炒蛋*香酥雞腿老滷豬排照燒雞翅三杯雞丁
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副 菜 一沙茶豆腐鍋薑黃咖哩海帶雙絲蛋酥炒蒲瓜香滷茶葉蛋
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副 菜 二白花鮑菇玉筍紅燒獅子頭關東煮田園四色肉絲銀芽
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青 菜油菜青江菜鵝白菜有機小松菜小白菜
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湯味噌湯吻魚蔬菜湯豆薯金菇排骨湯筍片豬血湯肉骨茶湯
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筍茸皮絲金菇高麗菜牛奶饅頭滷三角腐椒鹽甜絲
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熱量694大卡 醣類101克
脂肪22克 蛋白質23克		熱量695大卡 醣類100克
脂肪23克 蛋白質22克		熱量694大卡 醣類101克
脂肪22克 蛋白質23克		熱量694大卡 醣類101克
脂肪22克 蛋白質23克		熱量694大卡 醣類101克
脂肪22克 蛋白質23克
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主 食5月11日5月12日5月13日5月14日5月15日
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主 菜燕麥飯薏仁飯雞肉絲飯胚芽米飯紫米飯
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副 菜 一番茄炒蛋蔥爆雞丁*香酥雞排雙色蘿蔔燉肉油蔥雞丁
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副 菜 二蠔汁細腐香噴噴水餃毛豆海根韭菜豆干片金瓜冬粉
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青 菜香烤洋芋金菇大黃瓜油悶嫩筍肉絲照燒雞里肌肉燥滷蛋
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湯鵝白菜油菜青花菜有機荷葉白菜青江菜
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玉米濃湯海帶芽豆皮湯鮮蔬蛋花湯菜脯雞湯酸辣湯
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芝麻球蘿蔔總匯銀絲卷清蒸燒賣烤饅頭
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主 食熱量694大卡 醣類101克
脂肪22克 蛋白質23克		熱量695大卡 醣類100克
脂肪23克 蛋白質22克		熱量694大卡 醣類101克
脂肪22克 蛋白質23克		熱量694大卡 醣類101克
脂肪22克 蛋白質23克		熱量694大卡 醣類101克
脂肪22克 蛋白質23克
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本廠使用台灣豬肉 *表示油炸 ▲使用在地食材
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