2021-12-20-sm.xlsx

	A	B	C	D	E	F	G	H	I	J
1	Школа	МБОУ Школа № 147 городского округа город Уфа РБ				Отд./корп			День	12/20/2021
2
3	Прием пищи	Раздел	№ рец	Блюдо	Выход, г	Цена	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
4	Завтрак	гор. блюдо	233.17, 610.03	Мясо птицы, припущенное в томатном соусе, рис припущенный	270	58,12	256,77	14,32	16,46	41,43
5		гор.напиток	288,1	Какао на молоке	200	12,40	136,2	3,71	3,83	21,5
6		хлеб	4,04	Батон нарезной	30	6,35	78,6	2,25	0,87	15,42
7		фрукты	38,24	Апельсин	250	50	107,5	2,25	0,5	20,25
8		сладкое	86,02	Сок фруктовый 0,2	200	18,36	92,0	1	0,2	20,2
9		закуска	27,01	Сыр (порциями)	10	7,00	35	2,63	2,66
10		итого				152,23
11	Обед
12		1 блюдо	53,05	Щи из свежей капусты со сметаной	250/10	13,1	96,86	2,03	5,7	9,11
13		2 блюдо	80,18	Рыба, тушенная с овощами (филе горбуши)	50/50	53,57	136,04	15,24	7,78	1,3
14		гарнир	211,47	Макаронные изделия отварные с маслом	150/5	15,90	243,55	5,86	7,93	37,14
15		фрукты	38,24	Апельсин	250	50	107,5	2,25	0,5	20,25
16		хлеб бел.	1,1	Хлеб пшеничный обогащенный витаминами	30	2,5	78	3,2	0,4	104
17		хлеб черн.	1,2	Хлеб ржано-пшеничный	30	2,62	66	3,2	0,4	88
18		гор.напиток	285	Чай с лимоном и сахаром	200	3,00	42,28	0,06	0,01	10,19
19		сладкое	86,02	Сок фруктовый 0,2	200	18,36	92,0	1	0,2	20,2
20		итого				159,05
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100