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1 | 社頭國中 -家嘉菜單 | 114年11月份 | ||||||||||||||||||||||||
2 | 請張貼在班上佈告欄 | |||||||||||||||||||||||||
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4 | 11月3日(一) | 11月4日(二) | 11月5日(三) | 11月6日(四) | 11月7日(五) | |||||||||||||||||||||
5 | QQ白飯 | 糙米飯 | 日式海苔芝麻風味拌飯 | 地瓜飯 | QQ白飯 | |||||||||||||||||||||
6 | 美式無敵勁香烤大雞排 | 港式脆皮燒臘豬 | 匈牙利蜜汁烤雞腿 | 川味涮涮醬蒜泥白肉 | 北平廣式脆皮大烤鴨 | |||||||||||||||||||||
7 | 麻婆肉燥豆腐(豆) | 義式茄汁馬鈴薯雞 | 轟炸四季洋蔥圈拼雞塊(炸加) | 紐澳良深海魚塊(海) | 銅盤泡菜豬肉(醃豆) | |||||||||||||||||||||
8 | 將軍大王茶香蛋蛋 | 職人烤肉醬烤翅腿 | 爆餡濃郁奶香包(冷) | 宜蘭招牌蛋酥白菜(豆) | 柴魚黃金蒸雞蛋蛋 | |||||||||||||||||||||
9 | 小白菜 | 福山萵苣 | 高麗菜 | 有機小松菜 | 青花菜 | |||||||||||||||||||||
10 | 玉米濃湯(芡) | 鮮筍湯(豆) | 菜頭湯 | 味噌豆腐湯(豆) | 海芽蛋花湯 | |||||||||||||||||||||
11 | 熱量: | 802.1kcal | 脂肪： | 26.5g | 熱量: | 814.2kcal | 脂肪： | 27g | 熱量: | 806.9kcal | 脂肪： | 26.5g | 熱量: | 814.2kcal | 脂肪： | 27g | 熱量: | 806.9kcal | 脂肪： | 26.5g | ||||||
12 | 醣類： | 106.5g | 蛋白質： | 34.4g | 醣類： | 107.5g | 蛋白質： | 35.3g | 醣類： | 107.5g | 蛋白質： | 34.6g | 醣類： | 107.5g | 蛋白質： | 35.3g | 醣類： | 107.5g | 蛋白質： | 34.6g | ||||||
13 | 11月10日(一) | 11月11日(二) | 11月12日(三) | 11月13日(四) | 11月14日(五) | |||||||||||||||||||||
14 | QQ白飯 | 五穀飯 | 台南府城度小月肉燥飯(豆) | 地瓜飯/豆奶 | QQ白飯 | |||||||||||||||||||||
15 | 墨西哥烤大雞腿 | 秘製招牌蜜汁燒豬 | 北京櫻桃金饌脆皮烤鴨 | 蔥爆鹹豬肉 | 銷魂蜜汁燒烤大雞排 | |||||||||||||||||||||
16 | 東北白菜豬肉鍋(豆) | 部隊春川炒雞柳 | 轟炸四季酥脆魷魚拼百頁(炸海豆) | 主廚招牌三杯雞 | 日式雞蛋蛋茶碗蒸 | |||||||||||||||||||||
17 | 日式嚴選蒲燒魚腹(海) | 美式BBQ翅小腿 | 櫻之味德式大熱狗(加) | 翻滾番茄歐姆炒蛋 | 國宴蛋酥黃金白菜(豆) | |||||||||||||||||||||
18 | 油菜 | 小白菜 | 高麗菜 | 有機青江菜 | 青花菜 | |||||||||||||||||||||
19 | 酸辣湯(豆芡) | 麵線湯 | 香菇雞湯 | 味噌豆腐湯(豆) | 大黃瓜湯 | |||||||||||||||||||||
20 | 熱量: | 806.9kcal | 脂肪： | 26.5g | 熱量: | 811.7kcal | 脂肪： | 26.5g | 熱量: | 814.2kcal | 脂肪： | 27g | 熱量: | 806.9kcal | 脂肪： | 26.5g | 熱量: | 814.2kcal | 脂肪： | 27g | ||||||
21 | 醣類： | 107.5g | 蛋白質： | 34.6g | 醣類： | 107.5g | 蛋白質： | 34.8g | 醣類： | 107.5g | 蛋白質： | 35.3g | 醣類： | 107.5g | 蛋白質： | 34.6g | 醣類： | 107.5g | 蛋白質： | 35.3g | ||||||
22 | 11月17日(一) | 11月18日(二) | 11月19日(三) | 11月20日(四) | 11月21日(五) | |||||||||||||||||||||
23 | QQ白飯 | 燕麥飯 | 蔥爆豬柳拌飯 | 地瓜飯 | QQ白飯 | |||||||||||||||||||||
24 | 匈牙利無敵烤大雞腿 | 主廚招牌銷魂焦糖豬 | 霸王烤肉醬燒大雞排 | 美式燒烤大雞翅 | 日式涮涮醬汁烤肉丼 | |||||||||||||||||||||
25 | 韓式泡菜豬肉寬粉(醃) | 蕃茄炒蛋 | 轟炸熱狗棒拼地瓜球(炸加) | 日式雞蛋茶碗蒸 | 沙茶蔥爆滑嫩雞 | |||||||||||||||||||||
26 | 肉片炒豆干(豆) | 北海爆香魷魚(海) | 私藏飄香轟紅茶蛋蛋 | 海鮮鍋(海豆) | 花椰菜佐炒什錦 | |||||||||||||||||||||
27 | 青江菜 | 高麗菜 | 空心菜 | 有機黑葉白菜 | 地瓜葉 | |||||||||||||||||||||
28 | 黃金洋芋濃湯(芡) | 味噌豆腐湯(豆) | 海芽蛋花湯 | 榨菜肉絲湯(醃) | 蘿蔔雞湯 | |||||||||||||||||||||
29 | 熱量: | 806.9kcal | 脂肪： | 26.5g | 熱量: | 814.2kcal | 脂肪： | 27g | 熱量: | 814.2kcal | 脂肪： | 27g | 熱量: | 806.9kcal | 脂肪： | 26.5g | 熱量: | 806.8kcal | 脂肪： | 26g | ||||||
30 | 醣類： | 107.5g | 蛋白質： | 34.6g | 醣類： | 107.5g | 蛋白質： | 35.3g | 醣類： | 107.5g | 蛋白質： | 35.3g | 醣類： | 107.5g | 蛋白質： | 34.6g | 醣類： | 109g | 蛋白質： | 34.2g | ||||||
31 | 11月24日(一) | 11月25日(二) | 11月26日(三) | 11月27日(四) | 11月28日(五) | |||||||||||||||||||||
32 | QQ白飯 | 糙米飯 | 日式味島海苔芝麻拌飯 | 地瓜飯 | QQ白飯 | |||||||||||||||||||||
33 | 炙燒嫩烤大雞排 | 紐澳良蒜香魚塊(海) | 匈牙利蜜汁烤大雞腿 | 川味秘燒醬蒜泥白肉 | 墨西哥勁烤大雞翅 | |||||||||||||||||||||
34 | 義式茄汁馬鈴薯豬 | 厚實蜜汁爆炒豬柳條 | 爆餡濃郁奶黃包(冷) | 吻魚炒蛋蛋(海) | 花椰菜佐炒蝦仁(海) | |||||||||||||||||||||
35 | 日月潭茶葉蛋蛋 | 日式柴魚黃金蒸蛋 | 轟炸四季洋蔥圈拼地瓜球(炸加) | 壽喜燒豬肉鍋(豆) | 主廚古早味燒肉(醃) | |||||||||||||||||||||
36 | 高麗菜 | 福山萵苣 | 空心菜 | 有機荷葉白菜 | 地瓜葉 | |||||||||||||||||||||
37 | 玉米濃湯(芡) | 冬瓜湯 | 大黃瓜湯 | 味噌豆腐湯(豆) | 鮮筍湯(豆) | |||||||||||||||||||||
38 | 熱量: | 802.1kcal | 脂肪： | 26.5g | 熱量: | 806.9kcal | 脂肪： | 26.5g | 熱量: | 814.2kcal | 脂肪： | 27g | 熱量: | 806.9kcal | 脂肪： | 26.5g | 熱量: | 806.8kcal | 脂肪： | 26g | ||||||
39 | 醣類： | 106.5g | 蛋白質： | 34.4g | 醣類： | 107.5g | 蛋白質： | 34.6g | 醣類： | 107.5g | 蛋白質： | 35.3g | 醣類： | 107.5g | 蛋白質： | 34.6g | 醣類： | 109g | 蛋白質： | 34.2g | ||||||
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