ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZAAABACADAEAFAGAHAIAJAKALAMANAOAPAQARASATAUAVAWAXAYAZBABB
1
Enregistrement quotidien de l’intensité des difficultés (DRSP)
(Daily Recording of Problem Gravity ; Endicott J., Nee, J.Harrison W., 2006 ; Traduction et adaptation française, Marais-Thomas H., Bouvet C., 2021 ; validation en cours)
2
Chaque soir, notez à quel degré vous avez vécu chacune des difficultés listées ci-dessous. 1 : Pas du tout, 2 : Très léger, 3 : Léger, 4 : Modéré, 5 : Sévère, 6 : Extrême (bien noter le nombre dans les cases : 1, 2, 3, 4, 5, ou 6 et pas des croix)
3
Noter les jours de règles en indiquant « R »
4
Commencer à remplir à la date correcte du calendrier (la date d'aujourd'hui)12345678910111213141516171819202122232425262728293031
5
1Je me suis sentie déprimée6
6
5
7
4
8
3
9
2
10
1
11
2Je me suis sentie désespérée6
12
5
13
4
14
3
15
2
16
1
17
3Je me suis sentie sans valeur ou coupable6
18
5
19
4
20
3
21
2
22
1
23
4Je me suis sentie anxieuse, tendue, sur les nerfs6
24
5
25
4
26
3
27
2
28
1
29
5J’ai eu des changements d’humeur rapides6
30
5
31
4
32
3
33
2
34
1
35
6Je me suis montrée plus sensible au rejet ou mes sentiments
étaient facilement blessés		6
36
5
37
4
38
3
39
2
40
1
41
7Je me suis sentie en colère, irritable6
42
5
43
4
44
3
45
2
46
1
47
8J’ai eu des conflits ou des problèmes avec des personnes6
48
5
49
4
50
3
51
2
52
1
53
9J’ai eu moins d’intérêt pour les activités habituelles (exemples : travail, école, amis, loisirs)6
54
5
55
4
56
3
57
2
58
1
59
10J’ai eu des difficultés de concentration6
60
5
61
4
62
3
63
2
64
1
65
11Je me suis sentie léthargique, fatiguée, avec un manque d’énergie6
66
5
67
4
68
3
69
2
70
1
71
12J’ai eu un appétit accru ou j’ai trop mangé6
72
5
73
4
74
3
75
2
76
1
77
13J’ai eu des envies impérieuses de nourriture spécifique6
78
5
79
4
80
3
81
2
82
1
83
14J’ai dormi plus, j’ai fait des siestes ou il a été difficile de me lever6
84
5
85
4
86
3
87
2
88
1
89
15J’ai eu du mal à m’endormir ou à rester endormie6
90
5
91
4
92
3
93
2
94
1
95
16Je me suis sentie dépassée, que je ne pourrais pas faire face6
96
5
97
4
98
3
99
2
100
1