A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | KM | D+ | D+ | Rythme | Repos | Temps | ||||||||||||||||||
2 | 1 | 2 | 9 | 0:05:45 | 00:00:00 | 0:05:45 | ||||||||||||||||||
3 | 2 | 11 | 0 | 0:05:45 | 00:00:00 | 0:11:30 | ||||||||||||||||||
4 | 3 | 7 | 5 | 0:05:45 | 00:00:00 | 0:17:15 | ||||||||||||||||||
5 | 4 | 1 | 2 | 0:05:45 | 00:00:00 | 0:23:00 | ||||||||||||||||||
6 | 5 | 11 | 0 | 0:05:45 | 00:00:00 | 0:28:45 | ||||||||||||||||||
7 | 6 | 0 | 7 | 0:05:45 | 00:00:00 | 0:34:30 | ||||||||||||||||||
8 | 7 | 2 | 11 | 0:05:45 | 00:00:00 | 0:40:15 | ||||||||||||||||||
9 | 8 | 2 | 0 | 0:05:45 | 00:00:00 | 0:46:00 | ||||||||||||||||||
10 | 9 | 7 | 0 | 0:05:45 | 00:00:00 | 0:51:45 | ||||||||||||||||||
11 | 10 | 7 | 0 | 0:05:45 | 00:00:00 | 0:57:30 | ||||||||||||||||||
12 | 11 | 7 | 9 | 0:05:45 | 00:00:00 | 1:03:15 | ||||||||||||||||||
13 | 12 | 4 | 9 | 0:05:45 | 00:00:00 | 1:09:00 | ||||||||||||||||||
14 | 13 | 3 | 1 | 0:05:45 | 00:00:00 | 1:14:45 | ||||||||||||||||||
15 | 14 | 12 | 1 | 0:05:45 | 00:00:00 | 1:20:30 | ||||||||||||||||||
16 | 15 | 7 | 5 | 0:05:45 | 00:00:00 | 1:26:15 | ||||||||||||||||||
17 | 16 | 1 | 9 | 0:05:45 | 00:00:00 | 1:32:00 | ||||||||||||||||||
18 | 17 | 7 | 2 | 0:05:45 | 00:00:00 | 1:37:45 | ||||||||||||||||||
19 | 18 | 11 | 1 | 0:05:45 | 00:00:00 | 1:43:30 | ||||||||||||||||||
20 | 19 | 4 | 11 | 0:05:45 | 00:00:30 | 1:49:45 | ||||||||||||||||||
21 | 20 | 2 | 1 | 0:05:45 | 00:00:00 | 1:55:30 | ||||||||||||||||||
22 | 21 | 10 | 6 | 0:05:45 | 00:00:00 | 2:01:15 | ||||||||||||||||||
23 | 22 | 30 | 7 | 0:05:45 | 00:00:00 | 2:07:00 | ||||||||||||||||||
24 | 23 | 0 | 29 | 0:05:45 | 00:00:00 | 2:12:45 | ||||||||||||||||||
25 | 24 | 19 | 11 | 0:05:45 | 00:00:00 | 2:18:30 | ||||||||||||||||||
26 | 25 | 9 | 17 | 0:05:45 | 00:00:00 | 2:24:15 | ||||||||||||||||||
27 | 26 | 12 | 10 | 0:05:45 | 00:00:00 | 2:30:00 | ||||||||||||||||||
28 | 27 | 30 | 22 | 0:05:45 | 00:00:00 | 2:35:45 | ||||||||||||||||||
29 | 28 | 21 | 18 | 0:05:45 | 00:00:00 | 2:41:30 | ||||||||||||||||||
30 | 29 | 12 | 17 | 0:05:45 | 00:00:30 | 2:47:45 | ||||||||||||||||||
31 | 30 | 12 | 8 | 0:05:45 | 00:00:00 | 2:53:30 | ||||||||||||||||||
32 | 31 | 13 | 0 | 0:05:45 | 00:00:00 | 2:59:15 | ||||||||||||||||||
33 | 32 | 0 | 4 | 0:05:45 | 00:00:00 | 3:05:00 | ||||||||||||||||||
34 | 33 | 0 | 5 | 0:05:45 | 00:00:00 | 3:10:45 | ||||||||||||||||||
35 | 34 | 0 | 8 | 0:05:45 | 00:00:00 | 3:16:30 | ||||||||||||||||||
36 | 35 | 1 | 13 | 0:05:45 | 00:00:00 | 3:22:15 | ||||||||||||||||||
37 | 36 | 0 | 10 | 0:05:45 | 00:00:00 | 3:28:00 | ||||||||||||||||||
38 | 37 | 0 | 8 | 0:05:45 | 00:00:00 | 3:33:45 | ||||||||||||||||||
39 | 38 | 1 | 0 | 0:05:45 | 00:00:00 | 3:39:30 | ||||||||||||||||||
40 | 39 | 0 | 5 | 0:05:45 | 00:00:30 | 3:45:45 | ||||||||||||||||||
41 | 40 | 0 | 6 | 0:05:45 | 00:00:00 | 3:51:30 | ||||||||||||||||||
42 | 41 | 10 | 3 | 0:05:45 | 00:00:00 | 3:57:15 | ||||||||||||||||||
43 | 42 | 16 | 0 | 0:05:45 | 00:00:00 | 4:03:00 | ||||||||||||||||||
44 | 43 | 12 | 8 | 0:05:45 | 00:00:00 | 4:08:45 | ||||||||||||||||||
45 | 44 | 0 | 11 | 0:05:45 | 00:00:00 | 4:14:30 | ||||||||||||||||||
46 | 45 | 1 | 12 | 0:05:45 | 00:00:00 | 4:20:15 | ||||||||||||||||||
47 | 46 | 12 | 2 | 0:05:45 | 00:00:00 | 4:26:00 | ||||||||||||||||||
48 | 47 | 15 | 1 | 0:05:45 | 00:00:00 | 4:31:45 | ||||||||||||||||||
49 | 48 | 7 | 23 | 0:05:45 | 00:00:30 | 4:38:00 | ||||||||||||||||||
50 | 49 | 70 | 0 | 0:07:00 | 00:00:00 | 4:45:00 | ||||||||||||||||||
51 | 50 | 56 | 0 | 0:07:00 | 00:00:00 | 4:52:00 | ||||||||||||||||||
52 | 51 | 8 | 0 | 0:05:50 | 00:00:00 | 4:57:50 | ||||||||||||||||||
53 | 52 | 0 | 52 | 0:05:40 | 00:00:00 | 5:03:30 | ||||||||||||||||||
54 | 53 | 0 | 59 | 0:05:40 | 00:00:00 | 5:09:10 | ||||||||||||||||||
55 | 54 | 0 | 28 | 0:05:40 | 00:00:00 | 5:14:50 | ||||||||||||||||||
56 | 55 | 7 | 0 | 0:06:20 | 00:00:00 | 5:21:10 | ||||||||||||||||||
57 | 56 | 13 | 0 | 0:06:20 | 00:00:00 | 5:27:30 | ||||||||||||||||||
58 | 57 | 7 | 0 | 0:06:20 | 00:00:00 | 5:33:50 | ||||||||||||||||||
59 | 58 | 3 | 0 | 0:06:20 | 00:00:00 | 5:40:10 | ||||||||||||||||||
60 | 59 | 4 | 1 | 0:06:20 | 00:00:30 | 5:47:00 | ||||||||||||||||||
61 | 60 | 6 | 0 | 0:06:20 | 00:00:00 | 5:53:20 | ||||||||||||||||||
62 | 61 | 6 | 0 | 0:06:20 | 00:00:00 | 5:59:40 | ||||||||||||||||||
63 | 62 | 46 | 0 | 0:07:00 | 00:00:00 | 6:06:40 | ||||||||||||||||||
64 | 63 | 70 | 0 | 0:07:50 | 00:00:00 | 6:14:30 | ||||||||||||||||||
65 | 64 | 51 | 0 | 0:07:50 | 00:00:00 | 6:22:20 | ||||||||||||||||||
66 | 65 | 27 | 7 | 0:06:30 | 00:00:00 | 6:28:50 | ||||||||||||||||||
67 | 66 | 0 | 18 | 0:05:40 | 00:00:30 | 6:35:00 | ||||||||||||||||||
68 | 67 | 0 | 26 | 0:05:40 | 00:00:00 | 6:40:40 | ||||||||||||||||||
69 | 68 | 0 | 48 | 0:05:40 | 00:00:00 | 6:46:20 | ||||||||||||||||||
70 | 69 | 0 | 38 | 0:05:40 | 00:00:00 | 6:52:00 | ||||||||||||||||||
71 | 70 | 0 | 45 | 0:05:40 | 00:00:00 | 6:57:40 | ||||||||||||||||||
72 | 71 | 0 | 64 | 0:05:40 | 00:00:00 | 7:03:20 | ||||||||||||||||||
73 | 72 | 4 | 27 | 0:05:40 | 00:00:00 | 7:09:00 | ||||||||||||||||||
74 | 73 | 37 | 3 | 0:07:30 | 00:00:30 | 7:17:00 | ||||||||||||||||||
75 | 74 | 64 | 0 | 0:08:30 | 00:00:00 | 7:25:30 | ||||||||||||||||||
76 | 75 | 42 | 0 | 0:07:30 | 00:00:00 | 7:33:00 | ||||||||||||||||||
77 | 76 | 40 | 0 | 0:07:30 | 00:00:00 | 7:40:30 | ||||||||||||||||||
78 | 77 | 48 | 0 | 0:08:30 | 00:00:00 | 7:49:00 | ||||||||||||||||||
79 | 78 | 24 | 0 | 0:08:30 | 00:00:00 | 7:57:30 | ||||||||||||||||||
80 | 79 | 17 | 1 | 0:06:30 | 00:00:00 | 8:04:00 | ||||||||||||||||||
81 | 80 | 7 | 31 | 0:05:50 | 00:00:00 | 8:09:50 | ||||||||||||||||||
82 | 81 | 0 | 57 | 0:05:30 | 00:00:00 | 8:15:20 | ||||||||||||||||||
83 | 82 | 0 | 70 | 0:05:30 | 00:00:00 | 8:20:50 | ||||||||||||||||||
84 | 83 | 0 | 42 | 0:05:30 | 00:00:00 | 8:26:20 | ||||||||||||||||||
85 | 84 | 0 | 6 | 0:06:48 | 00:00:30 | 8:33:38 | ||||||||||||||||||
86 | 85 | 0 | 8 | 0:05:49 | 00:00:00 | 8:39:27 | ||||||||||||||||||
87 | 86 | 1 | 6 | 0:05:44 | 00:00:00 | 8:45:11 | ||||||||||||||||||
88 | 87 | 0 | 2 | 0:06:39 | 00:00:00 | 8:51:50 | ||||||||||||||||||
89 | 88 | 0 | 7 | 0:06:02 | 00:00:00 | 8:57:52 | ||||||||||||||||||
90 | 89 | 0 | 13 | 0:05:50 | 00:00:00 | 9:03:42 | ||||||||||||||||||
91 | 90 | 0 | 7 | 0:06:54 | 00:00:30 | 9:11:06 | ||||||||||||||||||
92 | 91 | 31 | 1 | 0:07:20 | 00:00:00 | 9:18:26 | ||||||||||||||||||
93 | 92 | 59 | 0 | 0:08:30 | 00:00:00 | 9:26:56 | ||||||||||||||||||
94 | 93 | 51 | 0 | 0:07:24 | 00:00:00 | 9:34:20 | ||||||||||||||||||
95 | 94 | 0 | 6 | 0:05:50 | 00:00:00 | 9:40:10 | ||||||||||||||||||
96 | 95 | 0 | 58 | 0:05:50 | 00:00:00 | 9:46:00 | ||||||||||||||||||
97 | 96 | 0 | 68 | 0:05:18 | 00:00:00 | 9:51:18 | ||||||||||||||||||
98 | 97 | 21 | 6 | 0:07:00 | 00:00:00 | 9:58:18 | ||||||||||||||||||
99 | 98 | 1 | 17 | 0:05:40 | 00:00:00 | 10:03:58 | ||||||||||||||||||
100 | 99 | 5 | 14 | 0:05:40 | 00:00:00 | 10:09:38 |