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社頭國中 -家嘉菜單114年4月份
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請張貼在班上佈告欄
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4月1日(二)4月2日(三)4月3日(四)4月4日(五)
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五穀飯蔥爆豬柳拌飯
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港式脆皮燒臘豬霸氣無敵蜜汁大雞腿
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日式柴魚黃金布丁蒸蛋四季轟炸洋蔥圈拼熱狗棒(炸加)清明節連假清明節連假
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深海爆香魷魚條(海豆)將軍大王茶香蛋蛋
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有機荷葉白菜菠菜
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味噌豆腐湯(豆)白菜什錦湯(豆)
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熱量:脂肪：熱量:857大卡脂肪：27g熱量:858大卡脂肪：28g熱量:脂肪：熱量:脂肪：
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醣類：蛋白質：醣類：118g蛋白質：35g醣類：117g蛋白質：31g醣類：蛋白質：醣類：蛋白質：
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4月7日(一)4月8日(二)4月9日(三)4月10日(四)4月11日(五)
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QQ白飯糙米飯日式味島香鬆海苔芝麻拌飯地瓜飯+豆奶QQ白飯
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法式香榭雞排獨特秘燒醬蒜泥白肉北京櫻桃金饌脆皮烤鴨日式職人蔥香肉片墨西哥醬烤雞翅
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和風壽喜燒豬肉鍋(豆)紐澳良深海魚塊(海)飛燕煉乳斗南炸饅頭(炸冷)蜂蜜檸檬燒烤翅腿成吉思汗蒙古炒肉(豆)
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花椰菜佐炒肉絲蔥燒麻婆豆腐(豆)四季櫻之味脆皮大熱狗(加)滑嫩蕃茄歐姆蛋焦糖香草茶葉蛋蛋
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油菜青江菜高麗菜有機小松菜小白菜
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玉米濃湯(芡)麵線湯海芽蛋花湯鮮筍湯(豆)冬瓜湯
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熱量:853大卡脂肪：27g熱量:801.8大卡脂肪：25g熱量:860大卡脂肪：28g熱量:802.6大卡脂肪：25g熱量:857大卡脂肪：27g
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醣類：118g蛋白質：35g醣類：113.5g蛋白質：30.7g醣類：117g蛋白質：36g醣類：114g蛋白質：30.4g醣類：118g蛋白質：35g
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4月14日(一)4月15日(二)4月16日(三)4月17日(四)4月18日(五)
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QQ白飯燕麥飯日式蒲島鰹魚海苔芝麻拌飯地瓜飯QQ白飯
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西班牙烤大雞腿港式櫻桃脆皮烤鴨孜然無敵大雞翅爆炒鹹豬肉片西班牙烤大雞排
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糖醋蜜汁豬柳條黃金鮪魚炒蛋蛋(海)蜜汁日式蒲燒魚腹(海加)私藏飄香轟紅茶蛋蛋主廚古早味滷肉(醃)
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花椰菜佐炒蝦仁(海)馬鈴薯燒雞轟炸四季酥脆魷魚拼薯條(炸海)海鮮蝦仁鍋(海豆)香煎大鍋貼X2(加)
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青江菜高麗菜油菜有機黑葉白菜空心菜
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菇菇湯海芽蛋花湯香菇雞湯味噌豆腐湯(豆)大黃瓜湯
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熱量:852大卡脂肪：28g熱量:858大卡脂肪：28g熱量:831.5大卡脂肪：25.5g熱量:853大卡脂肪：27g熱量:856大卡脂肪：27g
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醣類：115g蛋白質：35g醣類：117g蛋白質：31g醣類：119g蛋白質：31.5g醣類：118g蛋白質：35g醣類：117g蛋白質：35g
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4月21日(一)4月22日(二)4月23日(三)4月24日(四)4月25日(五)
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QQ白飯五穀飯經典國民統一肉燥飯地瓜飯QQ白飯
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墨西哥烤雞腿獨門爆炒肉片銷魂蜜汁燒烤大雞排港式臘味脆皮燒臘豬和風香草烤雞翅
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肉片炒豆干(豆)柴魚偽章魚燒X2(海加)手撕爆餡奶皇包(冷)日月潭茶香蛋蛋銷魂焦糖蜜燒燉肉
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日式嚴選蒲燒魚腹(海加)吻魚蔥香蛋蛋(海醃)四季轟炸黃金薯條(炸)海霸王秒殺魷魚(海豆)黃金布丁雞蛋蛋茶碗蒸
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油菜高麗菜青江菜有機荷葉白菜空心菜
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黃金洋芋濃湯(芡)味噌豆腐湯(豆)冬瓜香菇雞湯大黃瓜湯海芽蛋花湯
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熱量:854大卡脂肪：27g熱量:853大卡脂肪：27g熱量:831.5大卡脂肪：25.5g熱量:801.8大卡脂肪：25g熱量:856大卡脂肪：27g
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醣類：117g蛋白質：35g醣類：118g蛋白質：35g醣類：119g蛋白質：31.5g醣類：113.5g蛋白質：30.7g醣類：118g蛋白質：35g
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4月28日(一)4月29日(二)4月30日(三)
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QQ白飯糙米飯蔥爆鹹豬肉炒飯
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紐澳良蒜香魚塊(海)川味涮涮醬蒜泥白肉霸氣無敵烤大雞排
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西式番茄炒蛋首爾部隊春川炒雞四季轟炸雞塊拼地瓜球(炸加)
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蔥香醬燒炒豬柳日式雞蛋蛋茶碗蒸爆餡濃郁奶黃包(冷)
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高麗菜油菜空心菜
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筍片湯味噌豆腐湯(豆)鮮菇蛋花湯
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熱量:853大卡脂肪：28g熱量:802.6大卡脂肪：25g熱量:860大卡脂肪：28g
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醣類：115g蛋白質：35g醣類：114g蛋白質：30.4g醣類：117g蛋白質：36g
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