| A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | ||||||||||||||||||||||||||
2 | ||||||||||||||||||||||||||
3 | Наименование блюда | Выход в г. | Белки в г. | Жиры в г. | Углеводы в г. | Энергетическая ценность, ккал. | ||||||||||||||||||||
4 | 1-й день. Завтрак: | |||||||||||||||||||||||||
5 | Макароны с сыром | 130 | 6,38 | 7,85 | 24,7 | 200,09 | ||||||||||||||||||||
6 | Какао со сгущеным молоком | 200 | 3,3 | 3,46 | 22,85 | 133,35 | ||||||||||||||||||||
7 | Хлеб пшеничный | 25 | 1,96 | 0,25 | 12,01 | 63,25 | ||||||||||||||||||||
8 | С хлебом пшеничным | 11,64 | 11,56 | 59,56 | 396,69 | |||||||||||||||||||||
9 | или печенье | 25 | 2 | 2,75 | 17,75 | 103,5 | ||||||||||||||||||||
10 | С печеньем | 12,03 | 11,61 | 61,96 | 409,34 | 21,1 | ||||||||||||||||||||
11 | Обед: | |||||||||||||||||||||||||
12 | Салат Агеньчык (с кукурузой) | 50 | 0,89 | 1,09 | 4,19 | 30,32 | ||||||||||||||||||||
13 | Борщ с капустой и картоф. со сметаной | 200/4 | 1,37 | 3,72 | 9,1 | 79,61 | ||||||||||||||||||||
14 | Плов из птицы | 200 | 14,54 | 18,85 | 31,98 | 341,7 | ||||||||||||||||||||
15 | Компот из плодов сушеных | 200 | 0,32 | 0 | 23,56 | 91,5 | ||||||||||||||||||||
16 | Хлеб ржаной | 40 | 1,96 | 0,4 | 18,44 | 85,6 | ||||||||||||||||||||
17 | Хлеб пшеничный | 20 | 1,57 | 0,2 | 9,61 | 36,2 | ||||||||||||||||||||
18 | 20,65 | 24,26 | 96,88 | 664,93 | 34,3 | |||||||||||||||||||||
19 | Полдник: | |||||||||||||||||||||||||
20 | Биточки детские | 70 | 6,65 | 4,31 | 6,89 | 150,24 | ||||||||||||||||||||
21 | Пюре картофельное | 130 | 2,88 | 4,59 | 19,79 | 128,68 | ||||||||||||||||||||
22 | Молоко | 200 | 5,3 | 4,64 | 8,98 | 98,75 | ||||||||||||||||||||
23 | Хлеб ржаной | 20 | 0,98 | 0,2 | 9,22 | 42,8 | ||||||||||||||||||||
24 | Яблоко | 150 | 0,6 | 0,6 | 14,7 | 70,5 | ||||||||||||||||||||
25 | 16,4 | 14,3 | 59,6 | 491,0 | 25,3 | |||||||||||||||||||||
26 | ИТОГО: | 48,70 | 50,16 | 216,02 | 1552,59 | |||||||||||||||||||||
27 | Итого с печеньем | 49,09 | 50,21 | 218,42 | 1565,24 | |||||||||||||||||||||
28 | 2-й день. Завтрак: | |||||||||||||||||||||||||
29 | Запеканка из творога (с манной крупой) с соусом шоколадныи | 120/30 | 18,81 | 14,09 | 26,72 | 299,12 | ||||||||||||||||||||
30 | Кофейный напиток с молоком | 200 | 2,82 | 2,5 | 19,7 | 108,85 | ||||||||||||||||||||
31 | Хлеб пшеничный | 20 | 1,57 | 0,2 | 9,61 | 36,2 | ||||||||||||||||||||
32 | 23,2 | 16,79 | 56,03 | 444,17 | 23,2 | |||||||||||||||||||||
33 | Обед: | |||||||||||||||||||||||||
34 | Салат "Розовый" | 50 | 1,80 | 4,68 | 3,25 | 62,17 | ||||||||||||||||||||
35 | Суп картофельный с мясными фрикадельками | 200/20 | 5,59 | 2,5 | 10,39 | 86,47 | ||||||||||||||||||||
36 | Колбаски по-могилевски | 50 | 9,81 | 8,98 | 1,79 | 130,01 | ||||||||||||||||||||
37 | Капуста, тушенная | 130 | 2,76 | 3,96 | 12,3 | 101,16 | ||||||||||||||||||||
38 | Компот из свежих фруктов | 200 | 0,43 | 0 | 27,04 | 105,14 | ||||||||||||||||||||
39 | Хлеб ржаной | 60 | 2,94 | 0,6 | 27,66 | 128,4 | ||||||||||||||||||||
40 | Хлеб пшеничный | 20 | 1,57 | 0,2 | 9,61 | 36,2 | ||||||||||||||||||||
41 | 24,90 | 20,92 | 92,04 | 649,55 | 33,9 | |||||||||||||||||||||
42 | Полдник: | |||||||||||||||||||||||||
43 | Котлета рыбная | 50 | 8,36 | 3,82 | 7,46 | 89,97 | ||||||||||||||||||||
44 | Картофель отварной | 100 | 1,79 | 2,75 | 14,69 | 88,26 | ||||||||||||||||||||
45 | Сок фруктовый | 200 | 0,8 | 0 | 20 | 64 | ||||||||||||||||||||
46 | Хлеб ржаной | 20 | 0,98 | 0,2 | 9,22 | 42,8 | ||||||||||||||||||||
47 | Вафельные трубочки 32 гр | 1 шт | 2,4 | 6,4 | 21,44 | 153,6 | ||||||||||||||||||||
48 | 14,33 | 13,17 | 72,81 | 438,63 | 22,9 | |||||||||||||||||||||
49 | ИТОГО: | 62,43 | 50,88 | 220,88 | 1532,35 | |||||||||||||||||||||
50 | 3-й день. Завтрак: | |||||||||||||||||||||||||
51 | Бутерброд с маслом | 40 | 2,43 | 7,53 | 14,49 | 115,75 | ||||||||||||||||||||
52 | Омлет натуральный с масл сл | 70/5 | 6,51 | 9,43 | 1,22 | 142,18 | ||||||||||||||||||||
53 | Какао с молоком | 200 | 3,37 | 2,82 | 23,23 | 128,7 | ||||||||||||||||||||
54 | Хлеб ржаной | 20 | 0,98 | 0,2 | 9,22 | 42,8 | ||||||||||||||||||||
55 | Гематоген | 20 | 1,072 | 5,52 | 14,4 | 67,5 | ||||||||||||||||||||
56 | 14,362 | 25,5 | 62,56 | 496,93 | 24,1 | |||||||||||||||||||||
57 | Обед: | |||||||||||||||||||||||||
58 | Салат из морской и белокачанной капусты | 50 | 0,99 | 3,56 | 4,61 | 55,52 | ||||||||||||||||||||
59 | Суп картофельный с горохом | 200 | 4,39 | 3,62 | 15,97 | 115,09 | ||||||||||||||||||||
60 | Тефтели в сметанном соусе | 80 | 6,30 | 7,86 | 7,12 | 127,69 | ||||||||||||||||||||
61 | Каша гречневая вязкая | 130 | 3,59 | 3,47 | 17,82 | 119,65 | ||||||||||||||||||||
62 | Компот из плодов сушеных | 200 | 0,32 | 0 | 23,56 | 91,5 | ||||||||||||||||||||
63 | Хлеб ржаной | 40 | 1,96 | 0,4 | 18,44 | 85,6 | ||||||||||||||||||||
64 | Хлеб пшеничный | 25 | 1,96 | 0,25 | 12,01 | 63,25 | ||||||||||||||||||||
65 | 19,51 | 19,16 | 99,53 | 658,30 | 34,0 | |||||||||||||||||||||
66 | Полдник: | |||||||||||||||||||||||||
67 | Бабка картофельная с луком | 150 | 3,38 | 12,42 | 26,60 | 230,97 | ||||||||||||||||||||
68 | Молоко | 200 | 5,3 | 4,64 | 8,98 | 98,75 | ||||||||||||||||||||
69 | Хлеб пшеничный | 25 | 1,96 | 0,25 | 12,01 | 63,25 | ||||||||||||||||||||
70 | Апельсин | 150 | 1,35 | 0,3 | 12,15 | 54 | ||||||||||||||||||||
71 | 16,19 | 22,23 | 48,14 | 392,48 | 20,3 | |||||||||||||||||||||
72 | ИТОГО: | 50,07 | 66,89 | 210,23 | 1547,71 | |||||||||||||||||||||
73 | 4-й день. Завтрак: | |||||||||||||||||||||||||
74 | Варенники ленивые с маслом сливочным ( с манной крупой) | 140/5 | 18,8 | 13,3 | 19,6 | 280,8 | ||||||||||||||||||||
75 | Кофейный напиток с молоком | 200 | 2,82 | 2,5 | 19,7 | 108,85 | ||||||||||||||||||||
76 | Хлеб пшеничный | 25 | 1,96 | 0,25 | 12,01 | 63,25 | ||||||||||||||||||||
77 | 23,6 | 16,0 | 51,3 | 452,9 | 22,2 | |||||||||||||||||||||
78 | Обед: | |||||||||||||||||||||||||
79 | Салат "Солнечный" | 50 | 4,28 | 10,53 | 2,35 | 123,32 | ||||||||||||||||||||
80 | Щи из свежей капусты с картофелем со сметаной | 200/4 | 1,62 | 4,38 | 7,85 | 79,7 | ||||||||||||||||||||
81 | Биточки по-белорусски | 60 | 11,76 | 6,28 | 1,08 | 113,05 | ||||||||||||||||||||
82 | Свекла,тушенная в сметанном соусе | 130 | 2,22 | 6,97 | 12,25 | 122,06 | ||||||||||||||||||||
83 | Кисель из сока | 200 | 0,28 | 0 | 30,04 | 118,17 | ||||||||||||||||||||
84 | Хлеб ржаной | 40 | 1,96 | 0,4 | 18,44 | 85,6 | ||||||||||||||||||||
85 | Хлеб пшеничный | 20 | 1,57 | 0,2 | 9,61 | 36,2 | ||||||||||||||||||||
86 | 23,693 | 28,758 | 81,623 | 678,097 | 33,3 | |||||||||||||||||||||
87 | Полдник: | |||||||||||||||||||||||||
88 | Сосиска или колбаса отварная | 50 | 5,7 | 12 | 0,8 | 133 | ||||||||||||||||||||
89 | Огурец консервированный (порциями) | 30 | 0,24 | 0,03 | 0,48 | 3,9 | ||||||||||||||||||||
90 | Пюре картофельное | 130 | 2,88 | 4,59 | 19,79 | 128,68 | ||||||||||||||||||||
91 | Йогуртный напиток | 200 | 8,2 | 12 | 18 | 140 | ||||||||||||||||||||
92 | Хлеб ржаной | 20 | 0,98 | 0,2 | 9,22 | 42,8 | ||||||||||||||||||||
93 | Груши | 130 | 1,04 | 0,26 | 9,75 | 49,4 | ||||||||||||||||||||
94 | 19,0 | 29,1 | 58,0 | 497,8 | 24,4 | |||||||||||||||||||||
95 | ИТОГО: | 66,3 | 73,9 | 190,9 | 1628,8 | |||||||||||||||||||||
96 | 5-й день. Завтрак: | |||||||||||||||||||||||||
97 | Сыр (порциями) | 20 | 4,6 | 5,8 | 0 | 72 | ||||||||||||||||||||
98 | Бутерброд с маслом | 40 | 2,43 | 7,53 | 14,49 | 115,75 | ||||||||||||||||||||
99 | Драчена | 60 | 6,291 | 8,460 | 3,283 | 116,67 | ||||||||||||||||||||
100 | Какао с молоком | 200 | 3,37 | 2,82 | 23,23 | 128,7 |