Hajnal Robert PTL
 Share
The version of the browser you are using is no longer supported. Please upgrade to a supported browser.Dismiss

 
View only
 
 
ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZAAABACADAEAFAGAHAIAJAKALAMANAOAPAQARASATAUAVAWAXAYAZBABBBCBDBEBFBGBHBIBJBKBLBMBN
1
Luni - Saptamani
2
LUNIOctombrieNoiembrieDecembrieIanuarieFebruarieMartieAprilieMaiIunieIulieAugustSeptembrieOctombrtieNoiemiembrieDecembrie
3
NUME CURSĂCluj
Eco TRAIL
Semimaraton Gerar
26 Ianuarie
10.0005000Maraton Barcelona
4 Martie
Penyagolosa
13 Aprilie
EcoMaraton
5 mai
Mirandha do Corvo
WTrailChamp
8 Iunie
Lavaredo Ultra
29 Iunie
Eiger Ultra
20 Iulie
UTMB
30 August
Capadoccia
20 Octombrie
UTCT
4
5
6
7
8
Număr saptamani123456789101112131415161718192021221920212219202122101112131415161718192021221011121314151617181920212219202122
9
Prioritate
Competiție
BCABBABBAAB
10
11
12
RECUPERARE
13
ANDURANȚĂ
14
UȘOR
15
TEMPO
16
INTERVALE
17
TAPER
18
NOTE
19
20
21
22
2h402h28Pace 200mPace 400mDistanta 800m
23
Easy04:2104:0201:3503:13
24
Tempo03:3603:214001:2002:40
25
Vo2Max03:1503:013601:1202:24
26
Speed03:0002:483401:0802:16
27
Long Run4:21-4:254:02-4:34
28
Yasso02:4102:303701:1502:30
29
30
LuniEasy-Moderate
31
MartiPista
32
MiercuriEasy Moderate
33
Joi
Hard Long Tempo
34
VineriEasy - Moderate
35
SambataFartlek
36
DuminicaEasy Moderate
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
Loading...
Main menu