Einkaufsliste_Seychellen_Woche.xlsx
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Proviantliste Seychellen für 9 Erwachsene für 14 Tage -------------- Stand 29.09.2014
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Die Tabelle ist nur eine Vorlage, eigene Ideen Kritik erwünscht!
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Bitte nur etwas eintragen wenn Fragen / Anmerkungen dazu hat, man das absolut nicht ißt oder man ohne das nicht leben kann. Kein Eintrag heißt OK bzw. mir egal. In Griechenland werden wir vermutlich haeufiger essen gehen als in der Karibik ;-)
4
5
Keine AllergieKeine AllergieKeine AllergieKeine AllergieKeine AllergieKeine AllergieWasserallergieist kein reis
6
Vorort oder MitbringenGerwinChristianTobiasBineSvenjaHolgerDirkJoanna
7
Menge
Landung:06:15 Condor06:35 Etihad06:15 Condor06:15 Condor06:15 Condor06:15 Condor06:15 Condor06:15 Condor
8
Frühstück
9
4Brot (500gr)JaJajaJa
10
82 vorgebackene Baguettes - weissbrot 300gJajajajaJaJa
11
2Kastenweissbrot ~400g / ToastbrotJaJa
12
1ZwiebackJa
13
1NutellaJaJA!
14
1Honigegalegalja
15
3Marmelade / Konfitüre (verschiedene Sorten)ErdbeerJa/egalErdbeer
16
5Butter 250gJaJa JaJa
17
2Eier (10 oder 12' Pack)JawenigJajaJaNEINNEIN
18
2Mascarpone Käse, 250gJa
19
4Emmentaler, 200gJaJaJaJaJaJa
20
4Camembert, 240gwenigJaJaJa
21
4Schinken 350ggeräuchertgeräuchertJaNEINNEIN
22
4Hartwurst 200gSalamiSalamiJa
23
3Frucht-Joghurt, verschiedene Sorten, 8x125gJaja
24
2Natur-Joghurt 8x125gJaJA
25
3Muesli 750gJaja
26
1Cornflakes 375gegalNein
27
10Milch halbfett 1lwenigJajaJa
28
3Kaffee 250gJaJaJaJa
29
1Kaffeefilter N 4 x 100Ja
30
2Tee Earl Grey DIA 25 Teebeutel, 50gkein BedarfNeinNein
31
1Würfelzucker DIA 1kgJaJaJaNein
32
1Tee, Pfefferminze, 25 Beutelkein BedarfPefferminzebringe ich mitNeinJA
33
34
35
Zwischendurch
36
4Butterkekse Lu, 200gJaJa
37
6Schokokekse DIA, 200gJa
38
6Kekse verschiedene Sorten, 125gJaJa
39
40
4ZitronenJa
41
4Äpfel (verschiedene Sorten) 1 kgJaJajaJaJa
42
3Obst, div (was da ist, z.B. Mango, Birne etc)JaJajaJaJaJa
43
2Orangen 1kgJaGernejaJaJaJa
44
1Ananas (1 Stück) kgJaJajaJaJaJa
45
PapayajaJaJa
46
WeintraubenJaja
47
3Grüne Limone / Limette kgJa
48
2Bananen 1kgJaNeinjaNein
49
50
??griechische Antipasti fertig (z.B. eingelegte Bohnen, Weinblätter, etc)
51
52
53
54
Knabberzeug
55
3Cashew-Kerne DIA 125gJajaJa
56
3Sticks & Bretzels DIA 250gJaJaJaJa
57
2Erdnüsse geröstet und gesalzen Bahlsen 500gJaJaJaJa
58
3Gesalzene Pistazien Balhsen 150gJajaJaJaJa
59
2Chips Potato DIA 200gJa
60
2Chips paprika DIA 100gJaJa
61
62
Mahlzeiten
63
1. Penne mit Käse-SahnesauceJa
64
4Penne Rigate DIA 500gJaJa
65
2Käse, Soßenkäse Roquefort, 100gJaJa
66
1Käse, Soßen-Schmelzkäse 400g 24 Stueck
67
2Sahne, Dessert-Creme , 1L
68
2. Spaghetti mit Tomaten,Thunfisch, Kapern, Oliven, Zwiebeln
69
2Spaghetti Panzani 500gJAJA
70
3Thunfisch Dose, 400gNEINJAJA
71
3. Fusilli mit Tomaten, Karotten, Speck, Zwiebeln
72
4Fusili DIA, 500g
73
1Karotten 1kg
74
3Speckwürfel geräuchert DIA 200g
75
4. Käse-Tortelini mit Soße aus frische Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch
Ja
76
4Tortellini 3 Käse DIA 250g
77
2Tomaten 1kg
78
1Knoblauch
79
2Zwiebel 1kg
80
3Tomatensosse 2x190g
81
5Tomaten Ganze 800g
82
5Tomatenkonzentrat, 140g
83
5. Creolischer Fisch á la Dirk H.Nein
84
2Mais, Gold DIA, 285g
85
2Kokosmilch DIA, 400ml
86
1Kartoffeln 2,5kg
87
6. Creolische Fisch-ReispfanneNeinNEINNEI
88
3Langkornreis, DIA long grain 1kg
89
1Paprika rot 1kg
90
4Kichererbsen Bonduelle 400g
91
7. Gegrillter Fisch mit RosmarinkartoffelnNein
92
8. Fisch mit Zitronen-Sahne-Soße und ReisNein
93
9. Weiteres Grerichte aus ReseverzutatenNein
94
weitere Zutaten zu o.g. Gerichten oder Vorspeisen
95
2Gurken kg
96
1Zucchinis kg
97
1Piement 10 Stck
98
3Champignons, Pilze , 400g
99
3Grüne Oliven , 230g
100
6Schwarze Oliven , 230g
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