A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z | AA | AB | AC | AD | AE | |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2 | Dziennik/ Książka: Dziesiejsze Odżywianie możliwie Naturalne | ||||||||||||||||||||||||||||||
3 | Spis treści opracowania DOmN i planowanych tematów (wciągłej obróbce) | ||||||||||||||||||||||||||||||
4 | |||||||||||||||||||||||||||||||
5 | Bieżąca numeracja Dziennika | numer | Zostań redaktorem rozdziału dla następnego wydania książki !!! | AUDIO Link do | Rozszerzona wersja rozdziału | image | Stan / Uwagi | ||||||||||||||||||||||||
6 | dla pliku | KLIKNIJ w LINK | |||||||||||||||||||||||||||||
7 | audio | Tytuł rozdziału, podrozdziału w książce DOmN - link do rozdziału | mp3 | ~ Strona odniesienia, Reference Page | QR do RP | Etap | Uwagi do korekty audio | ||||||||||||||||||||||||
8 | → Współpraca przy książce. Project DOmN | ||||||||||||||||||||||||||||||
9 | Wstęp | -v- | |||||||||||||||||||||||||||||
10 | 1 | 1 | Przedmowa | https://docs.google.com/document/d/14shDdSsPBXm5nHkSgGqmASgT3RS17pM_GnRbbSEK1a0/edit?usp=sharing | a | ||||||||||||||||||||||||||
11 | j.w. | 5 | Wprowadzenie.. gotowa? gotów? | jw. | a | HWW - Spis stron | https://docs.google.com/spreadsheets/d/1ifCZOm7YO3Lx1smQ9eHgCBa2yX8FbFwJvBH5X5wpbEM/edit?usp=sharing | ||||||||||||||||||||||||
12 | 6 | Instrukcja obsługi poradnika | a | ||||||||||||||||||||||||||||
13 | Skąd wyszliśmy Rozdział 1 | ---------------------------------- | |||||||||||||||||||||||||||||
14 | 4 | 10 | Sytuacja wyjściowa ludzkości i kultury kulinarnej | https://docs.google.com/document/d/1Y_H-_5Wgm1UKk9hwIiP3EjSCs_C4qY2YegGOXHLlOqI/edit?usp=sharing | a | koniec obciąć | Fair Rules affecting Society | https://docs.google.com/document/d/1pHUMAfbnpeMMU8qIXANMsWqv_Agi0iwFOaygIaK3O7M/edit#heading=h.rn94c2p09y19 | |||||||||||||||||||||||
15 | Mity prehistoryczne | ||||||||||||||||||||||||||||||
16 | 5 | 50 | Prehistoria kultury kulinarnej | https://docs.google.com/document/d/1KOhAX0X4rr_DOogCcO5kOnPO5y_ns6MX4ePurj7Agr4/edit?usp=sharing | a | DOmN strona główna | domn.pl | ||||||||||||||||||||||||
17 | 6 | 90 | Ogłoszenie końca Wędrówki Człowieka | https://docs.google.com/document/d/1_PqIp-cibuRFg2QKW4cGETxkBm5RZSQYvHwFX0EEPdc/edit?usp=sharing | a | Książka DOmN | |||||||||||||||||||||||||
18 | 7 | 200 | Gdzie jesteśmy MY (w kulturze kulinarnej)? Rozdział 2 | https://docs.google.com/document/d/1tOrD9bkMgBmv7O0NgnFA_DpXTJtlLKYy9ktl99Srf3A/edit?usp=sharing | -v- | ||||||||||||||||||||||||||
19 | j.w. | Skąd wiem co masz jeść? | --- j.w. | a | |||||||||||||||||||||||||||
20 | j.w. | Nasza wiedza | --- j.w. | ||||||||||||||||||||||||||||
21 | 9 | 210 | Przemysł spożywczy (pokarmowy) | https://docs.google.com/document/d/1v9c61ZQMDkG8AhoZtL8gyTegMqSLY5eRsy9e35gJyZI/edit?usp=sharing | a | ||||||||||||||||||||||||||
22 | sól, dodatki smakowe, przyprawy | planowany | |||||||||||||||||||||||||||||
23 | 10 | 220 | Mity “właściwego odżywiania” (cz. 1) | https://docs.google.com/document/d/1t7WLjTmbA9rjcyqwSrrc2S6AomrJmj0gQMxGT2vsOXE/edit?usp=sharing | a | ||||||||||||||||||||||||||
24 | 11 | 225 | mit B12, ….. | https://docs.google.com/document/d/13C0Ax8Zx0L7Ji14bdVy2Yr8l9Qj3wzRGbLJtUsDmI6M/edit?usp=sharing | a | ||||||||||||||||||||||||||
25 | 12 | 226 | mit Trzeba jeść ciepły posiłek | https://docs.google.com/document/d/1ZUBsdX2wLbTJpweZ0VNMBVREFc2Kwz3I7ikp2HLQjnE/edit?usp=sharing | oryg. audio | a | |||||||||||||||||||||||||
26 | 13 | 230 | mit Człowiek jest wszystkożercą, czy mięsożercą | https://docs.google.com/document/d/1Gnxlw14mOf1a3K1nfMZK16bYdlMTkfJsQGQOqnH6doo/edit?usp=sharing | a | ||||||||||||||||||||||||||
27 | 233 | Mit. Ci wszystkożerni ludzie... | j.w. | a | |||||||||||||||||||||||||||
28 | 235 | Deklaracja Avaaz w sprawie mięsa | j.w. | a | |||||||||||||||||||||||||||
29 | j.w. | które pokarmy, skladniki powodują agresję | j.w. | planowany | |||||||||||||||||||||||||||
30 | 14 | mit choroby dziedzicznej → | https://drive.google.com/file/d/1rfwa1DAm-Ub8nCGFvPZeIyLRvuh3BK6i/view?usp=sharing | !!? | |||||||||||||||||||||||||||
31 | 15 | ~ mit Odżywiania Naturalnego i diety pełnowartościowej | https://docs.google.com/document/d/1C9uD2URU6-GQM6_K3zuiXqP8ZjrmG-K5zhyT8WigYPo/edit?usp=sharing | temat rozpoczęty | |||||||||||||||||||||||||||
32 | 16 | mit Lękarstwa → | https://drive.google.com/file/d/1gDtWIf8J4whATuex2UKZ-qwvrcQi4_ii/view?usp=sharing | ||||||||||||||||||||||||||||
33 | 17 | 240 | Czym się doenergetyzowujemy? | https://docs.google.com/document/d/1_hVG4y_AIrRz_JpTUDR7mIhtV-j0DmyRvjKXeghtha4/edit?usp=sharing | a | ||||||||||||||||||||||||||
34 | Superfood | planowany | |||||||||||||||||||||||||||||
35 | 18 | 250 | Kto cierpi dzisiaj? jakie są przyczyny? | https://docs.google.com/document/d/1qFnBqjwpOvFa_mHrbze726wFmOeNliRxBq_sblNeqEA/edit?usp=sharing | a | ||||||||||||||||||||||||||
36 | 19 | 251 | Biblia. Jedzenie a Odżywianie. | https://docs.google.com/document/d/1rhFEmRg8u4N8NSj9JtpCRAk78kGAEUxnvxc-gjXzHSE/edit?usp=sharing | a | ||||||||||||||||||||||||||
37 | 20 | 252 | Kulinarny Rezultat Kultury, KRK | https://docs.google.com/document/d/1NTAbFnSLnRJKm5_E2FrNIf66u25w173u4U-fNAvA8fE/edit?usp=sharing | a | ||||||||||||||||||||||||||
38 | 21 | 253 | Symptom Ofiary KRK. Za choroby cywilizacyjne trzeba płacić. | https://docs.google.com/document/d/1yIuYB7vY1hcNQFWJ8w2iTFChW8XL1C0bfTUQ3QXkW8k/edit?usp=sharing | a | ||||||||||||||||||||||||||
39 | 22 | 254 | wysoko przetworzony produkt, przetwory | planowany | |||||||||||||||||||||||||||
40 | 23 | 260 | Smak - Czy to właściwy drogowskaz? | https://docs.google.com/document/d/125CXbMqlQkmlKFNYeclhMUvi3ocorna3tZJXSYooucA/edit?usp=sharing | a | ||||||||||||||||||||||||||
41 | 24 | 262 | Smak - jeśli zwodzi, czy można go zmienić | ||||||||||||||||||||||||||||
42 | 25 | 263 | Smak - mentalne trudności zmiany smakowych nawyków. Harmonia | ||||||||||||||||||||||||||||
43 | 26 | 270 | Statystyki - po co? Człowiek Istotą społeczną. | https://docs.google.com/document/d/1W4TN6vr7roIwb1vgB-kguz1ZrRxdPoBFk0RI9VhXFxw/edit?usp=sharing | a | ||||||||||||||||||||||||||
44 | 27 | 300 | Gdzie Ty jesteś w KRK? Rozdział 3 | https://docs.google.com/document/d/1tjR4FiI3YkTuUZOs1IHXHMbVJlnlUAd9QLhBSEo6snk/edit?usp=sharing | a | ||||||||||||||||||||||||||
45 | 301 | Zatrzymaj się na chwilę... zwróć uwagę na ego | planowany | ||||||||||||||||||||||||||||
46 | 28 | 310 | z nadwagą i otyłością | https://docs.google.com/document/d/1GOyj0jB_AAgHj-UH04pKcUlugD01GyfMsNSc8vEE4VM/edit?usp=sharing | a | ||||||||||||||||||||||||||
47 | 29 | 311 | - jak temu zaradzić? | audio bonusowe do PSN | jako audio artykuł i wstęp, do DOdchMN | ||||||||||||||||||||||||||
48 | 30 | 320 | Ludzie e-ekstremiści, używający życia | https://docs.google.com/document/d/1n-p49ePQub3PCDOFccV83A9KycV4XaM_mUbecGGzz2c/edit?usp=sharing | a | ||||||||||||||||||||||||||
49 | 31 | 330 | Ludzie na krawędzi zdrowia | https://docs.google.com/document/d/1mRJDRHOP554qDou0hHwlN41_Tl7DOHieDXGSt4JDa9o/edit?usp=sharing | a | ||||||||||||||||||||||||||
50 | 32 | 340 | Ludzie walczący z alergiami | https://docs.google.com/document/d/1OzxVmdYIpWP1NlkoqoE_kTjlk9qpftr-7dRXTuhD1BU/edit?usp=sharing | a | ||||||||||||||||||||||||||
51 | 33 | 350 | Ludzie unikający pokarmów | https://docs.google.com/document/d/1Arr1bQP-IYdYoz5XE7ebXEs6CNHY9eqlGGUwspTjLtY/edit?usp=sharing | a | ||||||||||||||||||||||||||
52 | 34 | 360 | “ukryci chorzy” - ale zażywający leki | https://docs.google.com/document/d/1lO37u574lY5jD3KKC8wxyhrAZ69roAKj_AalAcN6gXs/edit?usp=sharing | a | ||||||||||||||||||||||||||
53 | 35 | 370 | chorzy normalnie - jakie choroby leczy ON? | https://docs.google.com/document/d/1Z1YTGu_bszGNuNUapErghTuG--Ug88f09gh2PF_mv_c/edit?usp=sharing | a | ||||||||||||||||||||||||||
54 | 36 | 380 | Starość i ON | https://docs.google.com/document/d/1dAICEEuo9v2neJU8n-Ldhx09DLhfaNrTsmyKwn8oZMk/edit?usp=sharing | a | ||||||||||||||||||||||||||
55 | 37 | 400 | Co zamierzamy? Rozdział 4 | https://docs.google.com/document/d/1eLvgbbhBYIGUJjKHh-2uRmGMYxFZ-_e8le5XrtGHT4A/edit?usp=sharing | a | ||||||||||||||||||||||||||
56 | 38 | 410 | dotychczasowy Trend ku zdrowiu, | https://docs.google.com/document/d/11DWZgL02ArgEzyKvWbPZAygwBVVD_TUCg92OhJqZ92I/edit?usp=sharing | tylko tytuł w książce | ||||||||||||||||||||||||||
57 | 39 | 430 | mit. Filtrowania wody, jabłko, Mleko, Płatki śniad. IŻiŻ | ...j.w. | a | ||||||||||||||||||||||||||
58 | 40 | 440 | Co na ON Instytut Żywności i Żywienia? | planowany | |||||||||||||||||||||||||||
59 | 41 | 450 | ~ System kalkulacyjny dietetyków w Polsce | https://docs.google.com/document/d/1gH650GcSyiHmnrQqW87SoGbiHh0MKUG8dlE28mYFSCI/edit?usp=sharing | |||||||||||||||||||||||||||
60 | 42 | 460 | ~ jedzenie do domu, cateringi. | https://docs.google.com/document/d/1qiMJ-C9xe5kV9Cjn-Xh7uZ6a_1eVpcN8C2GQgQxr92s/edit?usp=sharing | w przygotowaniu | ||||||||||||||||||||||||||
61 | 43 | 470 | Czym odżywia się Influenser, VIP, polityk, aktor, nauczyciel ? | https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vSdQhYqwDUFI1hbSHOHjYrTQJqXjSewe2VZUY47kRLgvuPNxPOzvXlQ9FxpVZkDGn5cbErSHwfLNtrf/pub | planowany | ||||||||||||||||||||||||||
62 | 44 | 500 | Mój niesamowity Organizm! (cielesność) Rozdział 5 | https://docs.google.com/document/d/1R6ckZf2c8ZtkPq6iWmN8KxgKbvzV-oQ8YY4dr5bsDMI/edit?usp=sharing | ap | ||||||||||||||||||||||||||
63 | 45 | 510 | Królestwo Niemowlęcia w rękach Arutluk i Ajcydart. | ...j.w. | |||||||||||||||||||||||||||
64 | 46 | 520 | dane Techniczne Homo Sapiens | ...j.w. | |||||||||||||||||||||||||||
65 | 47 | 530 | Jak szybko trawimy pokarmy i żywność. | https://docs.google.com/document/d/1H3C2YMeminGoTRfM1a9_KOSjd9Z4I1Q98xelUMwvsFs/edit?usp=sharing | a | ||||||||||||||||||||||||||
66 | 48 | 540 | Zęby | https://docs.google.com/document/d/1DoxhjcCndLagNVnBA6yTtF2DeuCVGhYQ-vwAeSKeAaA/edit?usp=sharing | planowany | ||||||||||||||||||||||||||
67 | 49 | 550 | Moje 2 kg Mikrobiomu - opieka i odżywianie | https://www.qr-online.pl/go/t15f70336cc6 | |||||||||||||||||||||||||||
68 | 50 | 560 | Spanie i co się dzieje w nocy | planowany | |||||||||||||||||||||||||||
69 | 51 | 570 | Ruch, chód, bieg i siedzenie w kucki | planowany | |||||||||||||||||||||||||||
70 | 578 | Wydalanie | planowany | ||||||||||||||||||||||||||||
71 | 52 | 580 | Galaktyka organizmu i ćwiczenia jej percepcji | https://docs.google.com/document/d/1PZhq2SfKnCw5BDXSJ5SYdkbxmmBhXyWpbDRoNeXL_P8/edit?usp=sharing | ap | ||||||||||||||||||||||||||
72 | 53 | 585 | Praktyka doświadczenia Galaktyki mojego organizmu | a | tylko audio, bez tekstu | ||||||||||||||||||||||||||
73 | 54 | 595 | Życie. Jakie jest życie i Życie? | https://docs.google.com/document/d/1EldI13RXg9Q9MHREX7twVs36xgDr5ZqwsDTULPxj_n4/edit?usp=sharing | |||||||||||||||||||||||||||
74 | 55 | 600 | dzisiejsze Odżywianie możliwie Naturalne Rozdział 6 | https://docs.google.com/document/d/1l7QibN_R1IkhPLoRmvaqJgWEYeHb-zyLlCYDY0naiws/edit?usp=sharing | ap | ||||||||||||||||||||||||||
75 | 56 | 605 | Definicja: Dzisiejsze Odżywianie możliwie Naturalne | ...j.w. | ap | ||||||||||||||||||||||||||
76 | 57 | 610 | Filary odżywiania naturalnego. Wstęp | https://docs.google.com/document/d/1IbkW6jH5jWm-7Gdxzxe4Zhz6L9310PD38nvlyVKVeNs/edit?usp=sharing | ap | ||||||||||||||||||||||||||
77 | 58 | 613 | Filar Ruchu - spacer, wspinanie, zwisanie, bieg, kucanie. | planowany | |||||||||||||||||||||||||||
78 | 59 | 620 | Filar Jednego Składnika | https://docs.google.com/document/d/1xRMv7dvmi9Pxn-KAgqY_G9q4Xxz2GNLaN8fNBq5e_B4/edit?usp=sharing | ah | ||||||||||||||||||||||||||
79 | 60 | 630 | Filar postu/ sprzątania organizmu | https://docs.google.com/document/d/1fUuE49Hx0wt3a86_bhWf1wargKng3frVHjoTYfuaIXE/edit?usp=sharing | ah | ||||||||||||||||||||||||||
80 | 61 | 640 | Filar Życia - w aspekcie Światła / Informacji | https://docs.google.com/document/d/1NHIn0JQ8zQQdWUYDhGrP7SlwSHc47jPXzvtkIIaxHMU/edit?usp=sharing | ah | ||||||||||||||||||||||||||
81 | 62 | 650 | Filar Życia - w sensie wysokiej organizacji, | https://docs.google.com/document/d/13wLtzD09qJdTlEqYWjXM9npTo2Ou8ORhFejZr240Eoc/edit?usp=sharing | ah | ||||||||||||||||||||||||||
82 | 63 | 660 | Filar Życia - efektywność surowego paliwa | Planowany, połączenie z rozdziałem o efektywności | |||||||||||||||||||||||||||
83 | 64 | 670 | Filar Różnorodności | https://docs.google.com/document/d/1XKjPEPcMTiCI3AL0NrwzX0_TcHpQpPgiQKY4nZ7Zgn4/edit?usp=sharing | ah | ||||||||||||||||||||||||||
84 | 65 | 680 | Filar świadomości obejścia chorób cywilizacyjnych | https://docs.google.com/document/d/1qfAHeQKvvz0GVbQGRQ45VGYaIjmnXLm8NoRmO9mB5_A/edit?usp=sharing | a | i | |||||||||||||||||||||||||
85 | 66 | 690 | Filar popołudniowej drzemki | planowany | |||||||||||||||||||||||||||
86 | 67 | 695 | Wskazówki uzupełniające do Filarów ON | https://docs.google.com/document/d/1JmwawxsZm9pf7R1l6GA1UB58US_YT9Ptb8XwgSJ4yyk/edit?usp=sharing | a | ||||||||||||||||||||||||||
87 | 68 | 700 | Wiedza wokół ON Rozdział 7 | https://docs.google.com/document/d/1Id_qmkx4-dIlqE47O9Jef_L22YLBCpHFoyRhYDsyw88/edit?usp=sharing | a | ||||||||||||||||||||||||||
88 | 69 | 710 | 8 Zasad prof. T.Collin Campbell | j.w. | ap | ||||||||||||||||||||||||||
89 | 70 | 800 | Jak zacząć, co jeść i gdzie koniec w DOmN Rozdział 8 | https://docs.google.com/document/d/1YF5cPIohIThUjYGH-fqHqSqL37VE2tyQNSCE4xgEMAI/edit?usp=sharing | a | ||||||||||||||||||||||||||
90 | 71 | 810 | Owoce. Żywienie się owocami w Odżywianiu Naturalnym | https://docs.google.com/document/d/1JC4rXyl-kyUm088a0MnfnBBBKFPzr3Fo33X6lXWeMpc/edit?usp=sharing | a | ||||||||||||||||||||||||||
91 | 72 | 820 | Pro-owocowy jadłospis i przystawki. | a | |||||||||||||||||||||||||||
92 | 73 | 830 | Orzechy, nasiona i suszone rośliny | https://docs.google.com/document/d/13ct06a37Cf_ba1ZvV4KZ9XdLko5z4tRCgfr4cmyi1_c/edit?usp=sharing | a | ||||||||||||||||||||||||||
93 | 74 | 840 | Warzywa, zioła i inne rośliny, sól | https://docs.google.com/document/d/1ITtX6s0iy2kHFz8xfEEFxszI8Lz89twkQPJ_LZVf_Fg/edit?usp=sharing | a | ||||||||||||||||||||||||||
94 | 75 | 850 | Jajko | https://docs.google.com/document/d/12sjkWK0YhvFC8iVheD4m-8UUI6M7DYgjy4IvQu83lbw/edit?usp=sharing | a | ||||||||||||||||||||||||||
95 | 76 | 860 | woda | planowany | |||||||||||||||||||||||||||
96 | 77 | 870 | Jak jeszcze możemy się odżywiać? | https://docs.google.com/document/d/1n5YYPUGT3QvBcRpVPUDBTAFx3fU7XsfHUBwH23dNKiE/edit?usp=sharing | a | ||||||||||||||||||||||||||
97 | 78 | 875 | Ale czy jeszcze coś możemy jeść w ON? | a | |||||||||||||||||||||||||||
98 | 880 | Jakie prokukty, jakie ilości - konkretnie. | a | ||||||||||||||||||||||||||||
99 | 890 | Jak wejść w ON na maxa, dla zdecydowanych i niecierpliwych | |||||||||||||||||||||||||||||
100 | 79 | 900 | Jak od dzisiaj odżywiać się możliwie naturalnie? Rozdział 9 | https://docs.google.com/document/d/1p2UMaSBZ05slQqireyXYgL7PnTk_6fyfkZki8jR2HUU/edit?usp=sharing | a |