新・砧参加目安表

	A	B	C	E	F	G	H	I	J	K	L	M	N	O	P	Q	R	S	T	U	V	W	X	Y	Z	AA	AB	AC	AD	AE	AG	AI
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2		11月8日(土)		11月9日(日)				初心者クラス13:30〜　【指導員 : 浅倉・大堺】									引き尺の長さによって、弓の力=ポンドが変わります。※引き尺が長いとリムの力を最大限に発揮でき、引き尺が短い人は強いポンドのリムが必要です。
3	日時	12：00〜	13：30〜	9：00〜	10：30〜	12：00〜	13：30〜	6m	9m	12m	18m	24m	30m	欠席			引き尺に基づくポンドアップ目安表			18m	24m	30m	ポンドは最低欲しい数値です。 20ポンドを目指しましょう。ただし、射形作りが優先です。
4	1	池田		池田			↑ 初心者優先でお願いします							今泉（仕事の都合で11/9まで欠席）			自己弓			実質 14ポンド〜	実質 16ポンド〜	実質 18ポンド〜
5	2	浅倉		浅倉			↑ 初心者優先でお願いします							高橋（仕事の都合で11/9まで欠席）			■名前(敬称略・順不同)	弓サイズ	リムの表示ポンド	●最低必要なリムの表示ポンド		練習中距離
6	3	鈴木					※エンゼルさんとの弓具購入打ち合わせ・調整等の方はこちら↓										加藤(翼)	66	18	→	20	→	正しいグリップをマスターしましょう
7	4																平塚	66	14	18	20	22	肘に当たらない状態をマスターしましょう
8	5																吉村	66	18	→	→	18	アンカーは顎の下にくるようにしましょう
9	6																酒井	62	18	→	20	22	エイミング時、弦を鼻の頭につけることを指導
10	7																塩谷	66	18	→	→	18	アンカー時に右肘が上がる癖は治りましたか?
11	8																田中	66	18	→	20	22	20ポンドにあげましょう
12	9																瀧瀬	66	16	20	22	24	20ポンドにあげましょう
13	10																飯田	66	22	20	22	24	20に慣れたら、22ポンドへ。その後弓具購入へ(リムはレンタルで)
14	11																田口	66	16	→	→	18	アンカーに入れる時、顔が動かないようにしましょう
15	12																山元	66	24	→	→	→	取り掛けに力が入っていることが多く、最低限の力で取り掛けましょう
16	13					13時20分から初心者クラスへの切り替え		●メジャーリーガー菊池雄星選手の名言「少しずつうまくなるのではなく、コツをつかむと一気にうまくなります。練習するのは、うまくなるきっかけをつかむためで、そのチャンスは、100回練習するよりも1,000回練習した方が多くなる。努力は、ひらめくためにするんです」									細田	66	18	→	18	20	採点してみましょう。
17	14																伊藤	66	24	→	→	→	採点してみましょう。
18	15																窪田	70	24	→	→	→	アンカーが浮いていたので、ドローイング時に後ろではなく背中側の方向性で引く
19																	宮崎	66	16	20	22	24	肩の後ろを背中側に押すイメージで弾きましょう
20	●東京都アーチェリー協会等競技会・イベント情報																林	66	16	18	20	22	18mになれたら、ポンドアップしましょう
21	なし																加藤(駿)	66	18	22	24	26	まず、20ポンドにあげましょう。射形的に大丈夫だと思います。
22																	藤田	66	20	→	22	24	真ん中にグルーピングするようになりましたか?
23																	濵田	62	16	24	26	28	久々なので、まずは感覚を取り戻しましょう
24																	高橋	66	16	20	22	24	アンカーであご・くちにしっかりつけましょう
25																	高木	66	18	→	20	22	久々なので、まずは感覚を取り戻しましょう
26																	今泉(卒業)	66	24	→	→	→	弓具の組み立て時のチェックポイントを習いましょう(Tゲージを購入してください)
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29	月例会の成績はこちら。次回は11/30(日)です。
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31	11月は安全月間です。安全運動実施と事故事例について、こちらからご確認の上、練習に参加してください。(リンク)
32	これを機会に、全ア連の「安全のために」もう一読お願いします。(リンク)
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34		11月1日(土)		11月2日(日)				初心者クラス13:30〜　【指導員 : 大堺・浅見(優) 浅見(昌)】									🎌11月3日(月)　文化の日📖
35	日時	12：00〜	13：30〜	9：00〜	10：30〜	12：00〜	13：30〜	6m	9m	12m	18m	24m	30m	欠席			9：00〜	10：30〜	12：00〜	13：30〜
36	1	潮13:00~	星野	青木	船水	川井	↑ 初心者優先でお願いします		高木		塩谷	田中	窪田	今泉（仕事の都合で11/9まで欠席）			池田	須藤
37	2	川井		山崎	荘司	原山	↑ 初心者優先でお願いします		濵田			飯田		高橋（仕事の都合で11/9まで欠席）			朴	長谷川
38	3	中村		朴	神谷		※エンゼルさんとの弓具購入打ち合わせ・調整等の方はこちら↓				加藤翼			瀧瀬			関根
39	4	神谷		関根							平塚	伊藤		藤田			久間木
40	5	長谷川									酒井			林			ツクダ
41	6	久間木									宮崎			山元
42	7	齊藤												田口
43	8													細田
44	9													加藤駿智　風邪のためお休み
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47	12							教室参加の方も、上記の安全に関する内容をご一読お願いします。
48	13							●ストリンガーの使い方はマスターできてますか?不安のある方は、指導員に聞いてください。 ●タブの人差し指と中指を守る余分な皮が邪魔な場合は、指導員に言ってカットしてください。									日曜日、イニシャルS・Yと書かれた矢の忘れ物あります。イーストン　アヴァンセ　グリーンベイン&ノック
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52	●東京都アーチェリー協会等競技会・イベント情報
53	11/2 秋季小金井50·30大会　(11月　リモート大会(全ア連非公認))
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67	スポーツまつりへのご協力、皆様ありがとうございました。途中雨天となりましたが、144名が参加となりました。																									ハンデの大小を順に組み合わせて作成
68																				立ち順作成支援表						ハンデ少ない順		ハンデ多い順
69		10月25日(土)		10月26日(日)							初心者クラス13:30〜　【指導員 : 池田・浅見(優)】									No.	参加選手名	ハンデ		的番	A立ち	ハンデ	B立ち	ハンデ	C立ち	ハンデ
70	日時	12：00〜	13：30〜	9：00〜	🎯 月例会　参加申込書 🎯				12：00〜	13：30〜	6m	9m	12m	18m	24m	30m	欠席			1	池田	102		1	浅見優輔	30	荘司	154
71	1	池内サ		池田	集合10時・実施10:30〜12:00　 ※ドリンクサービス🥤				青木					田中	飯田	窪田	高木			2	荘司	154		2	木野戸	50	池内サ	121
72	2	池内ユ		野口	参加申込欄(右の表にハンデ入れていただけると助かります!)				須藤					瀧瀬	伊藤		濵田			3	池内サ	121		3	朴	65	池田	102
73	3	潮		浅見	RC			BB	原山					加藤翼	細田		山元			4	池内ユ	69		4	井口	67	関根	88
74	4	井口		齊藤	池田	井口								加藤駿智			今泉（仕事の都合で11/9まで欠席）			5	朴	65		5	池内ユ	69	星野	85
75	5	朴			荘司	木野戸								藤田			塩谷			6	関根	88		6	星野	85	池内ユ	69
76	6	浅見			池内サ	浅見優輔								酒井			高橋（仕事の都合で11/9まで欠席）			7	星野	85		7	関根	88	井口	67
77	7	齊藤			池内ユ									田口						8	井口	67		8	池田	102	朴	65
78	8				朴			CP												9	木野戸	50			池内サ	121	木野戸	50
79	9				関根									林						10	浅見優輔	30			荘司	154	浅見優輔	30
80	10				星野									宮崎						11
81	11				⭐⭐⭐ハンデ戦優勝 🏪QUOカード進呈⭐⭐⭐															12
82	12				30m 3射1分30秒 12エンド 36射															13
83	13				立順は、当日調整します。						スポーツまつりで貸出のため、リムの交換やサイトの移動をしています。ご使用前にリムポンドの確認と、サイト調整、矢の確認を必ず行ってください。									14
84	14				(一般練習は、月例会開催時間はできません)															15
85	15				現在、射場レコードはRC344点・CP352点															16
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87	●東京都アーチェリー協会等競技会・イベント情報																			18
88	10/26 第3回光が丘大会																			19
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94																															■ハンデ早見表
95																															船水　隆之将	32
96																															浅倉　稔🏅RC300	36
97																															小宮　悠杜🏅RC330	36
98																															川井　智子🏅RC310	53
99																															浅見　優輔	54
100																															香川　恭子	56