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5 | 1 | ・鶏つくね ・中華春雨サラダ ・もやしと豆苗のナムル | 鶏肉 春雨 きゅうり にんじん ハム もやし 豆苗 | 15 | ・枝豆の炊き込みごはん ・チキンステーキ ・きゅうりの酢の物 ・かぼちゃのグリル焼き | 枝豆 マヨネーズ 鶏肉 きゅうり かにかま わかめ かぼちゃ | |||||||||||||||||||||
6 | 2 | ・ミートボール ・中華春雨サラダ ・夏野菜のチーズ焼き | ひき肉 玉ねぎ 春雨 きゅうり にんじん ハム ナス ズッキーニ チーズ | 16 | ・枝豆の炊き込みごはん ・鶏のみぞれ煮 ・無限トマト ・オクラのおかか和え | 枝豆 マヨネーズ 鶏むね肉 だいこん トマト しそ オクラ おかか | |||||||||||||||||||||
7 | 3 | ・ハンバーグ ・ポテトサラダ ・枝豆 | ひき肉 玉ねぎ じゃがいも 牛乳 きゅうり 卵 コーン マヨネーズ 枝豆 | 17 | ・ハンバーグ ・コールスロー ・バターコーン | ひき肉 たまねぎ キャベツ にんじん コーン コーン じゃがいも バター | |||||||||||||||||||||
8 | 4 | ・やきそば ・豆腐サラダ ・夏野菜のスープ | やきそば 豚こま もやし キャベツ にんじん しめじ レタス 豆腐 ズッキーニ たまねぎ にんじん ナス | 18 | ・キーマカレー ・コールスロー | 豚ひき肉 にんじん たまねぎ キャベツ コーン | |||||||||||||||||||||
9 | 5 | ・ぎょうざ ・きゅうりの炒めもの | ひき肉 たまねぎ にんじん たまご オイスターソース きゅうり ささみ | 19 | ・チヂミ ・餃子の皮ピザ ・もやし豆苗ナムル | ちくわ 豆苗 小麦粉 片栗粉 ぎょうざの皮 ミックスベジタブル ハム もやし 豆苗 | |||||||||||||||||||||
10 | 6 | ・カルボナーラ ・パプリカとオクラのスープ ・フレンチトースト | たまねぎ ベーコン たまご パプリカ オクラ 食パン 卵 牛乳 | 20 | ・チーズダッカルビ ・ほうれん草のバターソテー ・オムレツ | 鶏肉 チーズ キャベツ たまねぎ ほうれん草 バター たまご ハム 残り野菜 | |||||||||||||||||||||
11 | 7 | ・カレー ・塩ダレキャベツ | カレー肉 じゃがいも たまねぎ にんじん カレールー キャベツ きゅうり | 21 | ・ささみチーズフライ ・夏野菜の天ぷら ・ピーマンの胡麻和え | ささみチーズフライ かぼちゃ オクラ ナス ピーマン | |||||||||||||||||||||
12 | 8 | ・にくじゃが ・にんじんしりしり ・キャベツとカニカマのマヨサラダ | 豚肉 じゃがいも にんじん たまねぎ にんじん 卵 キャベツ カニカマ ゆで卵 | 22 | ・夏野菜の肉巻き ・かぼちゃの春巻き ・ハッセルバックポテト | 牛肉 オクラ にんじん かぼちゃ ゆで卵 じゃがいも チーズ | |||||||||||||||||||||
13 | 9 | ・チンジャオロース ・舞茸のホイル焼き ・しらす | 豚肉 たけのこ ピーマン 舞茸 バター しらす | 23 | ・サバの味噌煮 ・冷奴そぼろあんかけ ・チンゲン菜としめじのおひたし | さばの味噌煮 豆腐 鶏ひき肉 ねぎ チンゲン菜 しめじ | |||||||||||||||||||||
14 | 10 | ・そうめん ・夏野菜のマヨチーズ焼き | そうめん お好みの薬味 かぼちゃ ナス トマト チーズ | 24 | ・からあげ ・ちくわとカニカマのマヨチーズ焼き ・長芋とオクラのサラダ | 鶏肉 ちくわ かにかま コーン マヨネーズ チーズ 長芋 オクラ レタス | |||||||||||||||||||||
15 | 11 | ・お好み焼き ・餃子のスープ | 豚肉 キャベツ 卵 ニラ もやし ぎょうざの残り | 25 | ・豆腐ハンバーグ ・ゴロゴロサラダ ・餃子の皮ピザ | 豆腐ハンバーグ きゅうり トマト ブロッコリー 餃子の皮 ミックスベジタブル ハム | |||||||||||||||||||||
16 | 12 | ・麻婆豆腐 ・トマトとアボカドのさらだ ・じゃがいもとピーマンのオイマヨ炒め | 豚ひき肉 たまねぎ 豆腐 麻婆豆腐の素 アボカド レタス トマト じゃがいも ピーマン オイスターソース | 26 | ・鮭のホイル焼き ・冷奴オリーブトマト乗せ ・小松菜とキノコのオイスター炒め | 鮭 たまねぎ 豆腐 トマト オリーブオイル 粉チーズ 小松菜 しめじ | |||||||||||||||||||||
17 | 13 | ・からあげ ・ひじき ・ナスの焼きびたし | 鶏肉 ひじき にんじん 大豆 油あげ ナス おかか | 27 | ・ポークケチャップ ・キャベツの塩昆布和え ・オクラのおかか和え | 豚こま ピーマン たまねぎ キャベツ 塩昆布 オクラ おかか | |||||||||||||||||||||
18 | 14 | ・生姜焼き ・じゃがいものきんぴら ・明太冷奴 | 豚ロース肉 たまねぎ じゃがいも 豆腐 明太子 マヨネーズ | 28 | ・タンドリーチキンサラダ ・肉野菜炒め ・野菜スープ | レタス トマト きゅうり 鶏肉 炒めもの向きの余り野菜 スープ向きの余り野菜 | |||||||||||||||||||||
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