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1 | URL | Funcionalidades | Tráfico / cantidad de descargas | Reseñas de usuarios (1-5) | Usabilidad (1-5) | Estética (1-5) | Notas | ||||||||||||||||||||||
2 | DIRECTOS | Puramente | https://puramente.app/ | App con meditaciones guiadas, reflexiones. Vinculación con grupos en vivo y con grupos de whatsapp. Recordatorios diarios. Lecturas recomendadas. Buscador por título, categoría, instructor. Navegador por Inicio / Meditación/Sueño/Grupos/perfil. | 1 M+ Descargas | 4,8 star 26,7 mil reseñas | 4 | 4 | App en español. Contenido liberado y por membrecía. Para descarga individual o para Empresas. Beneficios para la comunidad para sesiones de Terapia en otra app. | ||||||||||||||||||||
3 | Pausas Activas | https://play.google.com/store/apps/details?id=com.movilixa.activepause | Ayuda a prevenir problemas de salud debido al trabajo repetitivo o a posiciones estáticas prolongadas en tu sitio de trabajo. Guía de ejercicios sin necesidad de equipo adicional. Se pueden armar rutinas con pausas generales, rutinas de ejercicios que le ayudan a movilizar distintas partes del cuerpo. Pausa visual, ayuda a descansar la vista previniendo los ojos irritados y la fatiga visual. Asigna trofeos por rutinas y eso desbloquea más entrenamientos. | 5K + | No tiene | 4 | 3 | App de ejercicios sencillos que ayudan a reducir el estrés laboral. Intuitiva. Simple. | |||||||||||||||||||||
4 | Mindgram | https://mindgram.com/es | Apoyo integral y holístico para equipos de empresas. Mindgram es una plataforma de bienestar y salud mental a través de la cual los usuarios pueden acceder a apoyo psicológico y a talleres sobre el bienestar y el desarrollo personal. Está disponible 24 horas al día, todos los días del año. | 1K + | No tiene | 4 | 4 | - Seguridad Acceso anónimo Seguridad en la protección y el tratamiento de datos Seguridad adicional de la plataforma - Apoyo privado y profesional Acceso a mentores empresariales, especialistas en nutrición, psicólogos de niños y adolescentes, abogados y asesores financieros. - Salud mental Apoyo psicológico a través de un comunicador incorporado Psicoterapia individual online - Desarrollo Coaching individual Más de 100 programas de autocuidado Formación para managers - Inclusión Acceso para un ser querido Plataforma en español, inglés y polaco | |||||||||||||||||||||
5 | URL | Funcionalidades | Tráfico / cantidad de descargas | Reseñas de usuarios (1-5) | Usabilidad (1-5) | Estética (1-5) | Notas | ||||||||||||||||||||||
6 | INDIRECTOS | Burnout Index 2.0 | https://burnoutindex.yerbo.co/ | Sitio gratuito para realizar un test y conocer el nivel de riesgo de Burnout. Mediante preguntas sobre emociones, experiencias y percepciones ayudan a detectarlo y prevenirlo de forma temprana. | 200K+ | 5 star | 5 | 4 | Cuestionario multiple choice simple, se realiza en 3 minutos. Está en inglés, español y portugués. | ||||||||||||||||||||
7 | SofiBArboti, gestión y productividad #La chica como | https://preview.mailerlite.io/emails/webview/92095/67764901810013315 | Newsletter mensual con contenido orientado a realizar planificación y pausa conciente. Herramientas disponibles podscast, test, planillas, clases y playlist mediante youtube. Contenido pago y gratuito | Orientado a mujeres emprendedoras con trabajo remoto, híibrido. En redes Instagram 12.5K seguidores | |||||||||||||||||||||||||
8 | Wysa | https://wysa.uptodown.com/android | Wysa es una aplicación cuyo objetivo es ayudarnos a estar más felices. Se trata de un asistente virtual capaz de responder a nuestras interacciones y sobre todo de reaccionar de forma precisa a cualquier síntoma de ansiedad o depresión. | 1M | 4 de 6 estrellas ( 120 K opiniones) | 5 | |||||||||||||||||||||||
9 | Meyo | https://play.google.com/store/apps/details?id=com.aboueats.meyo&hl=es_AR&gl=US | Es una app orientada a potenciar el autoestima, a controlar la ansiedad y el estrés y a adqurir hábitos saludables | 100 k+ | 4.5 estrellas (1,74 k opiniones) | 5 | 5 | Ofrece materiales audiovisuales (como videos) y también planes con objetivos específicos. | |||||||||||||||||||||
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