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8 | Legend: | ||||||||||||||||||||||||||||||||
9 | Unlock Path | OA HS Press | |||||||||||||||||||||||||||||||
10 | Prerequisite | ||||||||||||||||||||||||||||||||
11 | Bonus | ||||||||||||||||||||||||||||||||
12 | Unlocked Skills and Strength Elements | Imp. Tigerbend HS Push-Up | OA HS | Maltese Press | |||||||||||||||||||||||||||||
13 | Legendary Skills and Strength Elements | ||||||||||||||||||||||||||||||||
14 | OA Hefesto from BL | ||||||||||||||||||||||||||||||||
15 | HS Pike Press | Planche Press | PB FL to Reverse Planche | ||||||||||||||||||||||||||||||
16 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
17 | Hefesto From BL | HS Push-Up | Reverse Planche | ||||||||||||||||||||||||||||||
18 | Pelikan | HS | |||||||||||||||||||||||||||||||
19 | V-Sit | ||||||||||||||||||||||||||||||||
20 | OA Back Lever | ||||||||||||||||||||||||||||||||
21 | OA Back Lever PU | Back Lever Pull-Up | Wall HS | L-Sit | Manna | ||||||||||||||||||||||||||||
22 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
23 | Back Lever | Tuck-Sit | |||||||||||||||||||||||||||||||
24 | OA Front Lever PU | ||||||||||||||||||||||||||||||||
25 | OA Front Lever | OA Hefesto | Hefesto | Calisthenics/Gymnastics | Crunches | Dragon-Flag | Dragon Press | OA Dragon Press | |||||||||||||||||||||||||
26 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
27 | Pull-Up | Push-Up | Ring Flies | Straight Arm Ring Flies | |||||||||||||||||||||||||||||
28 | Front Lever Pull | Tuck FL Row | |||||||||||||||||||||||||||||||
29 | Front Lever | Ring Turn Out | OA Push-Up | ||||||||||||||||||||||||||||||
30 | Ring PU | Dip | |||||||||||||||||||||||||||||||
31 | PB Victorian | Bar MU | Planche Lean | ||||||||||||||||||||||||||||||
32 | OA Chin Up | Ring Dip | Psuedo Push -UP | ||||||||||||||||||||||||||||||
33 | Floor Victorian | Front Lever Pull-Up | Ring MU | Imp. Dip | |||||||||||||||||||||||||||||
34 | Wide Ring MU | Ring HS | Adv. Tuck Planche PU | Planche Push-Up | |||||||||||||||||||||||||||||
35 | Planche | ||||||||||||||||||||||||||||||||
36 | OA Pull-Up | Bulgarian Dip | Ring Planche | Ring Planche Press | Maltese | ||||||||||||||||||||||||||||
37 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
38 | Ring Victorian Cross | OA Planche | |||||||||||||||||||||||||||||||
39 | Iron Cross | Ring Maltese | |||||||||||||||||||||||||||||||
40 | OA MU no Armpit | Butterfly | Van Gelder | ||||||||||||||||||||||||||||||
41 | FL to Victorian Cross | ||||||||||||||||||||||||||||||||
42 | Butterfly to Inv. IC | Iron Cross Press | Azarian to Planche/Maltese | Zanetti | |||||||||||||||||||||||||||||
43 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
44 | Azarian to IC | Inverted Iron Cross | Maltese Press to Inv. IC | Victorian Cross to RP | |||||||||||||||||||||||||||||
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46 | Carmona | ||||||||||||||||||||||||||||||||
47 | FL to RP | ||||||||||||||||||||||||||||||||
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