ABCDEFGHIJKLMNOPQ
1
Feedback Coaching von Daniel Pugge
2
TagDatumGewichtSchlafSportRückmeldungMeine Antwort
3
118.05.62,9weniger gut60 min Lockeres RadfahrenHier kommt dein kleines Tagebuch zum Tag rein.
4
219.05.62,9
5
320.05.63,1
6
421.05.63,3
7
522.05.64,5
8
623.05.63,7
9
724.05.63,8
10
825.05.63,5
11
926.05.63,5
12
1027.05.64,8Mit Doppelklick auf die Y-Achse können die Zahlenbereiche angepasst werden.
13
1128.05.63,6
14
1229.05.64,7
15
1330.05.63,0
16
1431.05.62,0
17
18
Bitte diese Tabelle unter "Datei > Kopie erstellen" in den eigenen Google Drive kopieren und dieses dann bearbeiten.
Wenn du genug Tage eingetragen hast, kannst du mir deine Tabelle freigeben und den Link zuschicken an beratung@danielpugge.de
(oben rechts auf "Freigeben" > "jeder der Über denk Link verfügt darf Bearbeiten")
Die Daten müssen nur soweit ausgefüllt werden, wie es dir möglich ist und für die Hilfe relevant.
Die Inhalte der Zellen kann einfach gelöscht werden, die Daten sind nur als Beispiele eingefügt.
Das Gewicht immer Morgens nach dem Aufstehen und WC nehmen.
19
20
Wenn du mein Feedback zu deiner Tabelle erhalten möchtest, kannst du bei Digistore bestellen: https://danielpugge.de/2021/05/19/dein-individuelles-feedback/
21
22
Weitere Grundlegende Daten über dich, die mir helfen deine Situation einzuschätzen und dir entsprechenden Tipps zu geben.
Deine Daten werden nicht veröffentlicht oder anderweitig bei mir gespeichert, wenn du nicht explizit zustimmst.
23
24
Name:Wenn du möchtest, dass ich deine Tabelle oder einige Daten in einem öffentlichen Video auf YouTube detailliert als Beispiel herannehme, kannst du das per E-Mail gerne mitteilen. Hierfür wird der Name und persönliche Angaben geschwärzt.
25
Geschlecht:
26
Alter:
27
Gewicht:
28
29
Sonstige Informationen, die du gerne über dich und deine Situation mitteilen möchtest und bei der Problemfindung helfen könnten.
30
31
32
33
34
35
Beispiele:
Koffeinkonsum
Schlafverhalten
Stressfaktoren
Wettkämpfe
Gesundheitliches
Unverträglichkeiten
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
Meine Rückmeldung:
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100