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1 | DOW | S&P | NASDAQ | RUSS2K | VIX | |||||||||||||||||||||
2 | Yesterday Close | 44946.12 | 6449.8 | 21622.98 | 2286.52 | 15.09 | ||||||||||||||||||||
3 | Today | 44937.65 | 6446.57 | 21598.9 | 2295.6 | 15.23 | ||||||||||||||||||||
4 | Change | -8.47 | -3.23 | -24.08 | 9.08 | 0.14 | ||||||||||||||||||||
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7 | Beginner | Multiplier | 0.25 | Courtesy of u/stormwillpass | ||||||||||||||||||||||
8 | Premarket | Morning | Afternoon | Aftermarket | https://reddit.com/r/wallstreetbets/comments/fn9yjg/wallstreetbets_ultimate_home_workout_program/ | |||||||||||||||||||||
9 | Situps | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||||||||||||||
10 | Pullups | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||||||||||||
11 | Squats | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||||||||||||
12 | Pushups | 2 | 2 | 2 | 2 | |||||||||||||||||||||
13 | Cardio (min) | 1 | 1 | |||||||||||||||||||||||
14 | Planking (min) | 0 | 0 | |||||||||||||||||||||||
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16 | Beginner | Multiplier | 0.5 | |||||||||||||||||||||||
17 | Premarket | Morning | Afternoon | Aftermarket | ||||||||||||||||||||||
18 | Situps | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||||||||||||||
19 | Pullups | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||||||||||||
20 | Squats | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||||||||||||
21 | Pushups | 3 | 3 | 3 | 3 | |||||||||||||||||||||
22 | Cardio (min) | 2 | 2 | |||||||||||||||||||||||
23 | Planking (min) | 0 | 0 | |||||||||||||||||||||||
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25 | Intermediate | Multiplier | 1 | |||||||||||||||||||||||
26 | Premarket | Morning | Afternoon | Aftermarket | ||||||||||||||||||||||
27 | Situps | 2 | 2 | 2 | 2 | |||||||||||||||||||||
28 | Pullups | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||||||||||||||
29 | Squats | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||||||||||||||
30 | Pushups | 6 | 6 | 6 | 6 | |||||||||||||||||||||
31 | Cardio (min) | 5 | 5 | |||||||||||||||||||||||
32 | Planking (min) | 0 | 0 | |||||||||||||||||||||||
33 | ||||||||||||||||||||||||||
34 | Advanced | Multiplier | 1.5 | |||||||||||||||||||||||
35 | Premarket | Morning | Afternoon | Aftermarket | ||||||||||||||||||||||
36 | Situps | 3 | 3 | 3 | 3 | |||||||||||||||||||||
37 | Pullups | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||||||||||||||
38 | Squats | 1 | 1 | 1 | 1 | |||||||||||||||||||||
39 | Pushups | 9 | 9 | 9 | 9 | |||||||||||||||||||||
40 | Cardio (min) | 7 | 7 | |||||||||||||||||||||||
41 | Planking (min) | 0 | 0 | |||||||||||||||||||||||
42 | ||||||||||||||||||||||||||
43 | Advanced | Multiplier | 2 | |||||||||||||||||||||||
44 | Premarket | Morning | Afternoon | Aftermarket | ||||||||||||||||||||||
45 | Situps | 4 | 4 | 4 | 4 | |||||||||||||||||||||
46 | Pullups | 2 | 2 | 2 | 2 | |||||||||||||||||||||
47 | Squats | 2 | 2 | 2 | 2 | |||||||||||||||||||||
48 | Pushups | 12 | 12 | 12 | 12 | |||||||||||||||||||||
49 | Cardio (min) | 9 | 9 | |||||||||||||||||||||||
50 | Planking (min) | 0 | 0 | |||||||||||||||||||||||
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