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跑跑/爬爬班膳食
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2026/10/19〜2026/10/23
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星期一星期二星期三星期四星期五
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早點心香蕉鳳梨水梨木瓜香蕉
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午餐藜麥高麗菜鮪魚粥
(白米、藜麥、毛豆、洋蔥
、高麗菜、金針菇、鮪魚)		麥片小黃瓜雞肉粥
(白米、麥片、小黃瓜、
木耳、雪白菇、雞肉)		時蔬細麵
(細麵、地瓜、韭菜
、豆腐、香菇、雞蛋)		絲瓜枸杞雞肉粥
(白米、絲瓜、枸杞
、雪白菇、雞肉)		五穀米胡瓜雞肉粥
(白米、五穀米、胡瓜、
木耳、鴻喜菇、雞肉)
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晚點心青木瓜豬肉燴飯
(白米、青木瓜、
紅蘿蔔、鴻喜菇、豬肉)		地瓜葉豬肉拌飯
(白米、地瓜葉、玉米、
紅蘿蔔、金針菇、豬肉)		莧菜吻仔魚拌飯
(白米、莧菜、洋蔥、
紅蘿蔔、鴻喜菇、吻仔魚)		海帶芽豬肉燴飯
(白米、海帶芽、玉米、芹菜
、紅蘿蔔、金針菇、豬肉)		南瓜豬肉燉飯
(白米、南瓜、西洋芹、洋蔥
、白芝麻、雪白菇、雞肉)
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爬爬班飯類均以粥品或燉飯方式烹飪
質地較硬的水果爬爬班會提供水果泥，如：蘋果、水梨、芭樂、香瓜
幼兒如有腸胃不適現象，如：腸胃炎、腸胃型感冒、腹瀉，中心可提供白粥
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