Toiteväärtused ja allergeenid.xlsx

	A	B	C	D	E	F	G	H	I	J
1	Poke toiteväärtused allergeenid	Energia kcal	Energia kJ	Rasvad	Küllastunud rasvhapped	Süsivesikud	Suhkrud	Valgud	Sool	Allergeenid

2	Super lõhekauss
3	100 g	161.00	672.00	10.10	1.26	11.20	2.41	5.02	0.98	soja, kala, sinep, seller, seesam, gluteeni jäägid
4	440 g ports	708.40	2956.80	44.44	5.54	49.28	10.60	22.09	4.29
5
6	Super lõhewrap
7	100 g	196.00	820.00	10.50	1.35	18.40	2.92	6.01	1.15	soja, kala, sinep, seesam, gluteen
8	265 g ports	519.40	2173.00	27.83	3.58	48.76	7.74	15.93	3.05
9
10	Fit lõhekauss
11	100 g	93.98	424.00	3.29	0.59	12.10	2.54	4.91	0.76	Kala, seesam, soja
12	399 g ports	375.00	1691.76	13.13	2.36	48.28	10.13	19.59	3.02
13
14	Lõhekauss
15	100 g	154.00	645.00	6.13	0.76	19.30	1.99	4.87	0.86	Kala, sinep, seesam
16	429 g ports	660.66	2767.05	26.30	3.26	82.80	8.54	20.89	3.70
17	väike ports 214,5 g	330.33	1383.53	13.15	1.63	41.40	4.27	10.45	1.85
18
19	Lõhewrap
20	100 g	197.00	828.00	8.45	1.40	24.80	1.94	5.19	1.24	gluteen (nisu), kala, sinep, seesam, sibul
21	244 g ports	480.68	2020.32	20.62	3.42	60.51	4.73	12.66	3.03
22
23	Fit kanakauss
24	100 g	85.42	389.00	2.32	0.36	12.10	3.16	5.01	0.48	seesam, sibul, soja, võib sisaldada gluteeni jääke
25	439 g	375.00	1707.71	10.18	1.56	53.12	13.87	21.99	2.09
26
27	Kanakauss
28	100 g	152.00	640.00	4.75	0.70	21.00	3.50	5.79	0.52	soja, sinep, sibul, võib sisaldada gluteeni jääke
29	438 g ports	665.76	2803.20	20.81	3.05	91.98	15.33	25.36	2.26
30	väike ports 219 g	332.88	1401.60	10.40	1.53	45.99	7.67	12.68	1.13
31
32	Kanawrap
33	100 g	195.00	817.00	7.20	1.35	25.80	3.05	6.18	0.99	gluteen (nisu), soja, sinep
34	248 g ports	483.60	2026.16	17.86	3.35	63.98	7.56	15.33	2.46
35
36	Fit suitsutofu kauss
37	100 g	92.82	421.00	3.37	0.50	12.20	2.54	4.55	0.35	soja, seesam, gluteen, kala - anšoovis, võib sisaldada - pähkel, koorikloom, munad, piim
38	404 g ports	375.00	1700.84	13.61	2.02	49.29	10.26	18.38	1.43
39
40	Krevetikauss
41	100 g	148.00	624.00	5.04	0.48	20.70	3.03	4.63	0.85	koorikloom (krevett), sinep, soja, seesam, maapähkel, kala, gluteen
42	434 g ports	642.32	2708.16	21.87	2.08	89.84	13.15	20.09	3.70
43	väike ports 217 g	321.16	1354.08	10.94	1.04	44.92	6.58	10.05	1.85
44
45	Krevetiwrap
46	100 g	181.00	760.00	5.98	1.07	26.20	2.79	5.30	1.30	koorikloom (krevett), gluteen (nisu), sinep, soja, seesam, maapähkel, kala
47	241 g ports	436.21	1831.60	14.41	2.58	63.14	6.72	12.77	3.13
48
49	Vürtsika liha wrap
50	100 g	198.00	832.00	7.85	1.62	26.60	4.12	4.86	1.15	gluteen (nisu), soja, sibul, kala, sinep. Võib sisaldada vähesel määral koorikloomade ja pähkli jääke.
51	253 g ports	500.94	2104.96	19.86	4.10	67.30	10.42	12.30	2.91
52
53	Vürtsika liha kauss
54	100 g	163.00	683.00	6.07	1.03	22.40	4.46	4.04	0.69	soja, kala, sibul, sinep, gluteen (nisujahu). Võib sisaldada vähesel määral koorikloomade ja pähkli jääke.
55	467 g ports	761.21	3189.61	28.35	4.81	104.61	20.83	18.87	3.24
56
57	FITLAP kana wrap
58	100 g	146.48	647.00	4.89	0.77	18.00	3.86	8.18	0.89	vähesel määral gluteen
59	256.00	375.00	1656.32	12.52	1.97	46.08	9.88	20.94	2.28
60
61	Trühvli-tofu kauss
62	100 g	159.00	667.00	6.80	0.75	19.40	2.72	4.45	0.59	soja, sinep, seesam, maapähkel, gluteen, gluteen, kala - anšoovis, võib sisaldada - pähkel, koorikloom, munad, piim, selleri jääke
63	461 g ports	732.99	3074.87	31.35	3.45	89.43	12.54	20.51	2.72
64	Väike 230,5g	366.50	1537.44	15.67	1.72	44.72	6.27	10.26	1.36
65
66	Trühvli - tofu wrap
67	100 g	202.00	846.00	9.25	1.47	23.80	2.36	5.37	1.05	gluteen (nisu), sinep, soja, seesam, maapähkel, võib sisaldada selleri jääke, - anšoovis, võib sisaldada - pähkel, koorikloom, munad, piim jääke
68	265 g ports	531.26	2224.98	24.33	3.87	62.59	6.21	14.12	2.76
69
70	Laste kanakauss
71	100 g	166.00	696.00	6.01	0.67	21.20	2.16	6.24	0.53	soja, seesam, sinep, võib sisaldada gluteeni jääke
72	206 g ports	341.96	1433.76	12.38	1.37	43.67	4.45	12.85	1.09
73
74	Kimchi
75	100 g	50.40	212.00	1.38	0.23	6.25	3.63	2.57	0.91	seesam, kala
76	158 g ports	79.63	334.96	2.18	0.36	9.88	5.74	4.06	1.44
77
78	Mango-granola jogurtikauss
79	100 g	175.00	732.00	10.30	4.24	15.70	8.80	4.72	0.11	piim, võimalik gluteen (kaer), seesam, mesi
80	270 g ports	472.50	1976.40	27.81	11.45	42.39	23.76	12.74	0.31
81
82	ONIGIRID
83	Onigiri kana teriyaki-chili
84	100 g	172.00	731.00	0.49	0.12	33.70	2.58	7.62	0.75	soja, seesam
85	138 g ports	237.36	1008.78	0.68	0.17	46.51	3.56	10.52	1.03
86
87	Onigiri lõhe-ingveri
88	100 g	196.00	827.00	4.64	0.59	32.20	1.24	5.72	1.17	sinep, kala, soja
89	139 g ports	272.44	1149.53	6.45	0.82	44.76	1.72	7.95	1.63
90
91	Onigiri furikake-sriracha
92	100 g	224.00	945.00	5.45	0.59	38.00	2.21	4.87	0.77	sinep, soja, seesam, maapähkel
93	123 g ports	275.52	1162.35	6.70	0.72	46.74	2.72	5.99	0.94
94
95	RAMENID
96	Ramen kana
97	100 g	88.50	372.00	2.99	0.36	8.28	1.01	6.91	0.90	soja, gluteen (nisu), seller, muna, seesam, maapähkel, sinep, sibul
98	500 g ports	442.50	1860.00	14.95	1.82	41.40	5.05	34.55	4.50
99
100	Ramen kreveti