1 | Týden #44/2007 | |||||||||||
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2 | datum | plav | kolo | běh | posil | nápln treninku, pr.tep | suma t | součet (km) | ||||
3 | km | min | km | min | km | min | min | |||||
4 | 29.10.2007 | 25 | 85 | 140bpm, prevyseni 600m | 85 | 25 | ||||||
5 | 30.10.2007 | 0 | 0 | |||||||||
6 | 31.10.2007 | 20 | 70 | 128bpm, prevyseni 400m | 70 | 20 | ||||||
7 | 1.11.2007 | 1,6 | 30 | 10 | 61 | 159bpm, nejak ty tepy neslo udrzet rozumne (motiv 10x100) | 91 | 11,6 | ||||
8 | 2.11.2007 | 11,5 | 74 | 40 | 148bpm | 114 | 11,5 | |||||
9 | 3.11.2007 | 16 | 105 | 144bpm | 105 | 16 | ||||||
10 | 4.11.2007 | 0 | 0 | |||||||||
11 | 1,6 | 30 | 45 | 155 | 37,5 | 240 | 40 | 465 | 84,1 | |||
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