2018 CURVA DEL BENESSERE
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CURVA DEL BENESSERE PERSONALE BY TONYLOCORRIERE.ORG
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Valutazione
da compilare e controllare trimestralmente!
Compilato in data: ______________
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personale
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10Eccellenza
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9
6
8
7
7Sufficienza
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CategoriePeso forma e Attività periodicaAlimentazione idoneaSalute e Cura di se stessiDefinizione dei BisogniGestione emotivaDialogo interiore-MeditazioneAmici intimiAllargamento communityConcedi valore a terziPartner e figliGenitori e affiniAltri membriObiettivi di Carriera e realizzazioneRisparmio & AccantonoFinanziario e gestionaleIl luogo in cui viviLa casa in cui viviCiò che possiediCrescita personaleCreatività e insegnamentoProduzione propriaUn'ora tutta tua e Tempo liberoIdentifica gli Obiettivi (Form)Focalizzati e porta a termineLe tue credenzeI tuoi valori più profondiFai qualcosa per l'umanità
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Tipi di Benessere
FisicoPsichicoSocialeFamiliareLavorativoAmbientaleEvolutivoTemporaleCatartico
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Copyright by tonylocorriere.org - 2018
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I 4 livelli di sviluppo della coscienza:
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to me
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by me
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through me
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as me
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26 PASSI PER L’ELEVAZIONE PERSONALE GLOBALE (da Risparmio Accantono...)
Continua a leggere
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SINTETICO:
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1- Identifica chiaramente il dove sei diretto e il perché vuoi farlo
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2- La nostra risorsa primaria è il tempo! Basta con le dispersioni inutili.
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3- Identifica per iscritto i tuoi obiettivi e le tue priorità.
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4- Tieni fermi i tuoi valori etici.
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5- Focalizza l’attenzione su una cosa per volta.
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6- Costanza, della perseveranza nel ripetere gli idonei comportamenti.
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7- Apprendi sempre nuove abilità magari unitamente ad un amico fraterno.
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8- Fai solo le cose che ti appassionano davvero e molla le altre.
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9- Contare sempre su alcune costanti: il sorriso, l'entusiasmo, la positività e la felicità.
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10- Ritaglia sempre del tempo per la famiglia, gli amici e il relax.
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11- Sei ciò che mangi, come appari e come ti alleni!
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12- Razionalizza le spese.
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13- Non dovrai mai più lamentarti.
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14- Pensa come le persone di successo.
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15- Aumenta il controllo sulle finanze.
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16- Migliora costantemente l’approccio psicologico.
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17- Concedi valore al tuo prossimo e poi al tuo ritorno economico.
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18- Decidi sempre meglio e in minor tempo.
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19- Eleva la tua sfera d’influenza.
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20- Prova costantemente a espandere i tuoi limiti.
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21- Pratica un efficace dialogo interiore.
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22- Pensa ai fatti tuoi e non sbirciare nella vita altrui.
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23- Ascoltando s’imparano molte più cose.
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24- Ogni tre mesi, aggiorna i tuoi obiettivi.
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25- Proteggi e gestisci te e il capitale.
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26- Sii creativo, cerca di stupire il prossimo.
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NAPOLEON HILL - LE 17 CHIAVI DEL SUCCESSO
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1.Sviluppare la CHIAREZZA D’INTENTI con AMP (Atteggiamento Mentale Positivo)
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2.Create ALLEANZE DI CERVELLI
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3.Dotatevi di PERSONALITÀ’ ATTRAENTE
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4.Servitevi di una FEDE VISSUTA
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5.Fate un MIGLIO IN PIU’
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6.Dotatevi di SPIRITO D’INIZIATIVA
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7.Costruitevi un AMP
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8.Controllate il vostro entusiasmo
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9.Imponetevi L’AUTODISCIPLINA
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10.Usate la PONDERATEZZA
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11.Controllate la vostra ATTENZIONE
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12.Incoraggiate il LAVORO DI GRUPPO
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13.Fate tesoro delle AVVERSITÀ’ E DELLE SCONFITTE
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14.Coltivate la VISIONE CREATIVA
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15.Conservatevi in BUONA SALUTE
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16.Gestite bene TEMPO E DENARO
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17.Sfruttate la forza dell’ABITUDINE COSMICA
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10 lezioni di vita che faranno di te un leader
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William McRaven ha raccolto in un libro le 10 lezioni di vita più preziose imparate durante l'addestramento militare
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"Per avere successo nella vita, iniziate la giornata portando a termine un compito: rifatevi il letto".
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È questo il consiglio che William McRaven, ammiraglio a quattro stelle della Marina americana, ha inserito nel suo libro "Fatti il letto": bestseller mondiale, tradotto in 24 lingue
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e ora arrivato anche in Italia in edizione Piemme, è un insieme di lezioni preziose imparate dall'uomo durante l'addestramento militare,
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"piccole cose che - come scrive l'ammiraglio - cambieranno la tua vita, e forse il mondo". Il testo è ispirato al discorso che McRaven ha tenuto di fronte ai laureandi
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dell'università del Texas nel 2013 e che, pubblicato in rete, ha raccolto oltre cento milioni di visualizzazioni.
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"Ricordate: iniziate ogni giorno portando a termine un compito - scrive McRaven -. Trovate qualcuno che vi aiuti nel corso della vita. Rispettate tutti.
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Sappiate che la vita non è giusta e che spesso fallirete. Ma se correte qualche rischio, se reagite nei momenti più difficili, se affrontate i prepotenti, vi schierate con gli oppressi
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e non rinunciate, mai e poi mai... se fate queste cose, allora potrete cambiare la vostra vita in meglio... e forse anche il mondo!".
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E se davvero "volete cambiare il mondo", ecco i dieci consigli riportati nel libro:
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1. Iniziate la giornata portando a termine un compito: rifatevi il letto
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Nel suo libro, l'ammiraglio racconta quanto valore fosse dato al rifare correttamente il letto durante gli anni dell'addestramento: tutto doveva essere allineato in modo perfetto,
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il cuscino, le lenzuola, la coperta. Il superiore di turno era solito far rimbalzare una moneta per ultimare il controllo. "Rifare correttamente il letto non era un modo per ottenere un elogio.
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Era ciò che ci si aspettava da me. Era il primo compito della giornata ed era importante svolgerlo a dovere. Dava prova della mia disciplina, mostrava la mia cura del dettaglio
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e alla sera mi ricordava che avevo compiuto qualcosa di buono, qualcosa di cui essere orgoglioso, indipendentemente dalla grandezza del compito".
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Era anche un modo per portare ordine e organizzazione all'interno della giornata e quindi della vita. McRaven ebbe modo di accorgersene più tardi, lavorando accanto a generali e soldati
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semplici, a uomini e donne eccezionali: "Erano tutti consapevoli che la vita è difficile e che talvolta si può fare poco per cambiare il modo in cui andranno le cose. I soldati muoiono
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