ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ
1
рюкзак100 л
2
вкладыш в рюкзак (плотный полиэтиленовый пакет или гермомешок тонкий)100-120 л
3
или непромокающая накидка на рюкзак
4
пенкапенополиуретановый коврик, вес 0,8-0,9 кгДолжен быть убран в рюкзак (сложен в 4 раза и вставлен внутрь рюкзака вдоль спины). Если берете надувной - уметь самостоятельно его чинить СВОИМ ремнабором (заплатки, обезжириватель, клей и т.п.)
5
спальник с чехлом
6
сидушка
7
треккинговые палки
для облегчения передвижения по склонам вверх и вниз.
Рекомендуется, можно заменить самодельным альпенштоком - две металлические лыжные палки, соединенные изолентой.
8
блокнот, ручка, карандаш
9
спички в непромокающей упаковкеупаковка - многоразовая
10
сухое горючее (в герметичной упаковке)
11
часы
12
фонарь налобный
13
запасные батарейки для фонаряв герметичном чехле
14
солнцезащитные очкив жестком чехле
15
гигиеническая помада (солнезащитная) - на холоде, при сильном солнце губы легко обветриваются
16
Личная аптечка: бинт, рулонный пластырь (от потертостей), капли от насморка, леденцы холс, лекарства от хронических заболеваний (о которых ОБЯЗАТЕЛЬНО сообщить руководителям!)
17
Личный ремнабор в жесткой герметичной упаковке: нитки, иголки, английские булавки, репшнур 1 м
18
Кружка, Ложка, Миска, Ножв чехле, нож для резки, например, колбасыНаиболее удобный вариант - биметаллическая посуда (с двойными стенками). Легко моется (в отличие от пластиковой), сильно не нагревается (в отличие от обычной однослойной металлической). Рекомендуется ее пометить по борту цветной изолентой, почти вся одинаковая, часто путают.
19
Фляга1 лДорогие варианты вполне заменяемы простой пластиковой бутылкой 1-1,5 л.
20
умывальные принадлежности в герметичном чехле
всего минимум (шампунь 50-100 мл)
21
туалетные принадлежностив чехле
22
Обувь:
23
треккинговые ботинкиесли новые - разносить ДО походаБотинки должы быть крепкими, плотно фиксирующими голеностоп, на жесткой рифленой подошве.
24
Кроссовки (не заменяют ботинки)
ТОЛЬКО для лагеря (города), для отдыха ног от ботинок.
Треккинговые кроссовки (требования те же, что и к ботинкам). Тряпочные кроссовки, беговые кроссовки, с сеточками или мягкие - не подойдут!!!
25
Обувь для бродовкеды, сплавные тапкидолжны быстро надеваться, быстро сохнуть
26
Ходовой комплект:
27
штаны тонкие из х\бнеутепленные, ветрозащитныеНЕ ДЖИНСЫ!
28
куртка (штормовка) х\бнеутепленная, ветрозащитная
29
дождевик (не тонкий полиэтилен)накидка (пончо) или свободный "анорак" (куртка с молнией до груди) и штаны
30
повязка на голову (бандана, бафф)трикотаж, флис
31
носки х\б3-4 пары
32
Спальный комплект:Все вещи рекомендуется запаковать в упаковочные емкости. Они же заменяют подушку.
33
термобелье тонкое
34
или тренировочный костюмшерсть
35
шерстяные носки тонкие широкие1 пара
36
свитер тонкийшерсть, полартек
37
Нижнее белье:
38
Футболка с длинным рукавом
39
Футболка с коротким рукавом
40
трусы3-4 пары
41
Городская одежда (обратный самолет):
42
Чистая футболка
43
спортивные бриджи - лосины
44
Книги, настольные игры, личный фотоаппарат
по договоренности с руководителями
45
Купальник, плавки, шортыпо желанию (см. погоду в августе)Шорты так же должны быть НЕ ДЖИНСОВЫМИ, иначе все сотрете!!!
46
47
Не набирайте лишнего!!! В походе гораздо страшнее тяжелый рюкзак, нежели нехватка вещей!
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100