| A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | WPC NATIONAL QUALIFYING STANDARDS | |||||||||||||||||||||||||
2 | Womens Raw Full Powerlifting Standards | |||||||||||||||||||||||||
3 | u44kg | u48kg | u52kg | u56kg | u60kg | u67.5kg | u75kg | u82.5kg | u90kg | u100kg | u110kg | 110kg+ | ||||||||||||||
4 | Open | 180 | 195 | 205 | 217.5 | 230 | 250 | 270 | 290 | 315 | 340 | 345 | 352.5 | |||||||||||||
5 | Youth (u13) | 60 | 60 | 65 | 65 | 70 | 70 | 75 | 80 | 85 | 90 | 95 | 100 | |||||||||||||
6 | Teen 1 (13-15) | 107.5 | 115 | 120 | 127.5 | 135 | 147.5 | 157.5 | 170 | 185 | 200 | 202.5 | 207.5 | |||||||||||||
7 | Teen 2 (16-17) | 132.5 | 140 | 147.5 | 157.5 | 165 | 180 | 192.5 | 207.5 | 225 | 242.5 | 247.5 | 252.5 | |||||||||||||
8 | Teen 3 (18-19) | 155 | 165 | 175 | 185 | 195 | 210 | 227.5 | 247.5 | 265 | 287.5 | 292.5 | 300 | |||||||||||||
9 | Junior (20-23) | 170 | 180 | 192.5 | 202.5 | 215 | 232.5 | 252.5 | 272.5 | 292.5 | 317.5 | 322.5 | 330 | |||||||||||||
10 | Master 1 (40-44) | 177.5 | 190 | 200 | 212.5 | 225 | 242.5 | 262.5 | 285 | 307.5 | 330 | 337.5 | 345 | |||||||||||||
11 | Master 2 (45-49) | 165 | 175 | 185 | 197.5 | 210 | 225 | 242.5 | 262.5 | 285 | 307.5 | 312.5 | 320 | |||||||||||||
12 | Master 3 (50-54) | 155 | 165 | 175 | 185 | 195 | 210 | 227.5 | 247.5 | 265 | 287.5 | 292.5 | 300 | |||||||||||||
13 | Master 4 (55-59) | 140 | 147.5 | 157.5 | 165 | 175 | 190 | 205 | 222.5 | 240 | 257.5 | 262.5 | 267.5 | |||||||||||||
14 | Master 5(60-64) | 120 | 127.5 | 135 | 142.5 | 152.5 | 162.5 | 177.5 | 190 | 205 | 222.5 | 227.5 | 232.5 | |||||||||||||
15 | Master 6 (65-69) | 107.5 | 115 | 122.5 | 130 | 137.5 | 147.5 | 160 | 172.5 | 187.5 | 202.5 | 205 | 210 | |||||||||||||
16 | Master 7 (70-74) | 100 | 105 | 112.5 | 120 | 125 | 135 | 145 | 155 | 165 | 177.5 | 180 | 185 | |||||||||||||
17 | Master 8 (75-79) | 87.5 | 92.5 | 97.5 | 105 | 110 | 120 | 127.5 | 137.5 | 145 | 157.5 | 160 | 162.5 | |||||||||||||
18 | Master 9 (80+) | 80 | 85 | 90 | 95 | 100 | 107.5 | 112.5 | 120 | 127.5 | 135 | 137.5 | 140 | |||||||||||||
19 | ||||||||||||||||||||||||||
20 | ||||||||||||||||||||||||||
21 | Womens Raw Single Lift (Squat Only, Bench Only, Deadlift Only) Standards | |||||||||||||||||||||||||
22 | Single Lift | u44kg | u48kg | u52kg | u56kg | u60kg | u67.5kg | u75kg | u82.5kg | u90kg | u100kg | u110kg | 110kg+ | |||||||||||||
23 | OPEN | Squat | 62.5 | 67.5 | 72.5 | 75 | 80 | 87.5 | 95 | 102.5 | 110 | 120 | 120 | 122.5 | ||||||||||||
24 | Bench | 40 | 45 | 45 | 50 | 52.5 | 57.5 | 60 | 65 | 70 | 77.5 | 77.5 | 80 | |||||||||||||
25 | Deadlift | 77.5 | 82.5 | 87.5 | 92.5 | 97.5 | 107.5 | 115 | 122.5 | 135 | 145 | 147.5 | 150 | |||||||||||||
26 | Youth (u13) | Squat | 20 | 20 | 22.5 | 22.5 | 25 | 25 | 25 | 25 | 27.5 | 27.5 | 27.5 | 35 | ||||||||||||
27 | Bench | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 | 20 | 22.5 | 22.5 | 22.5 | 22.5 | 25 | 25 | |||||||||||||
28 | Deadlift | 20 | 20 | 22.5 | 22.5 | 25 | 25 | 27.5 | 30 | 32.5 | 35 | 37.5 | 40 | |||||||||||||
29 | Teen 1 (13-15) | Squat | 37.5 | 40 | 42.5 | 45 | 47.5 | 52.5 | 55 | 60 | 65 | 70 | 70 | 72.5 | ||||||||||||
30 | Bench | 25 | 25 | 27.5 | 27.5 | 30 | 32.5 | 35 | 37.5 | 42.5 | 45 | 45 | 47.5 | |||||||||||||
31 | Deadlift | 45 | 50 | 50 | 55 | 57.5 | 62.5 | 67.5 | 72.5 | 77.5 | 85 | 85 | 87.5 | |||||||||||||
32 | Teen 2 (16-17) | Squat | 47.5 | 50 | 52.5 | 55 | 57.5 | 62.5 | 67.5 | 72.5 | 80 | 85 | 87.5 | 87.5 | ||||||||||||
33 | Bench | 30 | 32.5 | 32.5 | 35 | 37.5 | 40 | 42.5 | 47.5 | 50 | 55 | 55 | 57.5 | |||||||||||||
34 | Deadlift | 57.5 | 60 | 62.5 | 67.5 | 70 | 77.5 | 82.5 | 87.5 | 95 | 102.5 | 105 | 107.5 | |||||||||||||
35 | Teen 3 (18-19) | Squat | 55 | 57.5 | 62.5 | 65 | 67.5 | 72.5 | 80 | 87.5 | 92.5 | 100 | 102.5 | 105 | ||||||||||||
36 | Bench | 35 | 37.5 | 40 | 42.5 | 45 | 47.5 | 50 | 55 | 60 | 65 | 65 | 67.5 | |||||||||||||
37 | Deadlift | 65 | 70 | 75 | 77.5 | 82.5 | 90 | 97.5 | 105 | 112.5 | 122.5 | 125 | 127.5 | |||||||||||||
38 | Junior (20-23) | Squat | 60 | 62.5 | 67.5 | 70 | 75 | 82.5 | 87.5 | 95 | 102.5 | 110 | 112.5 | 115 | ||||||||||||
39 | Bench | 37.5 | 40 | 42.5 | 45 | 47.5 | 52.5 | 57.5 | 62.5 | 65 | 72.5 | 72.5 | 75 | |||||||||||||
40 | Deadlift | 72.5 | 77.5 | 82.5 | 85 | 92.5 | 100 | 107.5 | 115 | 125 | 135 | 137.5 | 140 | |||||||||||||
41 | Master 1 (40-44) | Squat | 62.5 | 67.5 | 70 | 75 | 80 | 85 | 92.5 | 100 | 107.5 | 115 | 117.5 | 120 | ||||||||||||
42 | Bench | 40 | 42.5 | 45 | 47.5 | 50 | 55 | 60 | 65 | 70 | 75 | 75 | 77.5 | |||||||||||||
43 | Deadlift | 75 | 80 | 85 | 90 | 95 | 102.5 | 112.5 | 120 | 130 | 140 | 142.5 | 147.5 | |||||||||||||
44 | Master 2 (45-49) | Squat | 57.5 | 62.5 | 65 | 70 | 72.5 | 80 | 85 | 92.5 | 100 | 107.5 | 110 | 112.5 | ||||||||||||
45 | Bench | 37.5 | 40 | 42.5 | 45 | 47.5 | 50 | 55 | 60 | 65 | 70 | 70 | 72.5 | |||||||||||||
46 | Deadlift | 70 | 75 | 77.5 | 85 | 90 | 95 | 102.5 | 112.5 | 120 | 130 | 132.5 | 135 | |||||||||||||
47 | Master 3 (50-54) | Squat | 55 | 57.5 | 62.5 | 65 | 67.5 | 72.5 | 80 | 87.5 | 92.5 | 100 | 102.5 | 105 | ||||||||||||
48 | Bench | 35 | 37.5 | 40 | 42.5 | 45 | 47.5 | 50 | 55 | 60 | 65 | 65 | 67.5 | |||||||||||||
49 | Deadlift | 65 | 70 | 75 | 77.5 | 82.5 | 90 | 97.5 | 105 | 112.5 | 122.5 | 125 | 127.5 | |||||||||||||
50 | Master 4 (55-59) | Squat | 50 | 52.5 | 55 | 57.5 | 62.5 | 67.5 | 72.5 | 77.5 | 85 | 90 | 92.5 | 92.5 | ||||||||||||
51 | Bench | 32.5 | 32.5 | 35 | 37.5 | 40 | 42.5 | 45 | 50 | 55 | 57.5 | 60 | 60 | |||||||||||||
52 | Deadlift | 60 | 62.5 | 67.5 | 70 | 75 | 80 | 87.5 | 95 | 102.5 | 110 | 112.5 | 112.5 | |||||||||||||
53 | Master 5(60-64) | Squat | 42.5 | 45 | 47.5 | 50 | 52.5 | 57.5 | 62.5 | 67.5 | 72.5 | 77.5 | 80 | 82.5 | ||||||||||||
54 | Bench | 27.5 | 27.5 | 30 | 32.5 | 35 | 37.5 | 40 | 42.5 | 45 | 50 | 50 | 52.5 | |||||||||||||
55 | Deadlift | 50 | 55 | 57.5 | 60 | 65 | 70 | 75 | 80 | 87.5 | 95 | 97.5 | 100 | |||||||||||||
56 | Master 6 (65-69) | Squat | 37.5 | 40 | 42.5 | 45 | 47.5 | 52.5 | 55 | 60 | 65 | 70 | 72.5 | 72.5 | ||||||||||||
57 | Bench | 25 | 25 | 27.5 | 30 | 30 | 32.5 | 35 | 40 | 42.5 | 45 | 45 | 47.5 | |||||||||||||
58 | Deadlift | 45 | 50 | 52.5 | 55 | 57.5 | 62.5 | 67.5 | 72.5 | 80 | 85 | 87.5 | 90 | |||||||||||||
59 | Master 7 (70-74) | Squat | 35 | 37.5 | 40 | 42.5 | 45 | 47.5 | 50 | 55 | 57.5 | 62.5 | 62.5 | 65 | ||||||||||||
60 | Bench | 22.5 | 22.5 | 25 | 27.5 | 27.5 | 30 | 32.5 | 35 | 37.5 | 40 | 40 | 42.5 | |||||||||||||
61 | Deadlift | 42.5 | 45 | 47.5 | 50 | 52.5 | 57.5 | 62.5 | 65 | 70 | 75 | 77.5 | 77.5 | |||||||||||||
62 | Master 8 (75-79) | Squat | 30 | 32.5 | 35 | 37.5 | 37.5 | 42.5 | 45 | 47.5 | 50 | 55 | 55 | 57.5 | ||||||||||||
63 | Bench | 20 | 20 | 22.5 | 22.5 | 25 | 27.5 | 27.5 | 30 | 32.5 | 35 | 35 | 37.5 | |||||||||||||
64 | Deadlift | 37.5 | 40 | 42.5 | 45 | 47.5 | 50 | 55 | 57.5 | 62.5 | 67.5 | 67.5 | 70 | |||||||||||||
65 | Master 9 (80+) | Squat | 27.5 | 30 | 32.5 | 32.5 | 35 | 37.5 | 40 | 42.5 | 45 | 47.5 | 47.5 | 50 | ||||||||||||
66 | Bench | 17.5 | 20 | 20 | 22.5 | 22.5 | 25 | 25 | 27.5 | 27.5 | 30 | 30 | 32.5 | |||||||||||||
67 | Deadlift | 35 | 35 | 37.5 | 40 | 42.5 | 45 | 47.5 | 50 | 55 | 57.5 | 57.5 | 60 | |||||||||||||
68 | ||||||||||||||||||||||||||
69 | ||||||||||||||||||||||||||
70 | ||||||||||||||||||||||||||
71 | ||||||||||||||||||||||||||
72 | ||||||||||||||||||||||||||
197 | ||||||||||||||||||||||||||
198 | ||||||||||||||||||||||||||
199 | ||||||||||||||||||||||||||
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