2-4月份健康燃脂團-進度持續追蹤
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ABCDEFGHIJKLM
1
麻吉暱稱
2
鑄心  
3
4
體重體脂率體脂重去脂重LBM本週本週參團後參團後飲食計畫運動計畫備註
5
(kg) (%) (kg)(kg)體脂變化LBM變化體脂變化LBM變化(卡路里、蛋白質..)(時間、強度、頻率…)
6
Week 12月10日
7
Week 22月17日
8
Week 32月24日
9
Week 43月3日
10
Week 53月10日93.527.125.339 68.162
11
Week 63月17日92.824.522.736 70.064 2.603 -1.902 -2.603 1.902
12
Week 73月24日91.225.423.165 68.035 -0.429 2.029 -2.174 -0.126
13
Week 83月31日89.124.521.830 67.271 1.335 0.765 -3.509 -0.891
14
Week 94月7日88.222.619.933 68.267 1.896 -0.996 -5.405 0.105
15
week 104月14日0.000 0.000 19.933 68.267 -25.339 -68.162
16
week 114月21日0.000 0.000 0.000 0.000 0.000 -68.162
17
week 124月28日0.000 0.000 0.000 0.000 0.000 0.000
18
19
20
21
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