Lista de características e predisposições avaliadas no teste genético do Última Dieta.xlsx

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1	Lista de características e predisposições avaliadas no teste genético do Última Dieta
2	Característica	Explicação Breve	Gene/Marcador Genético
3	Absorção de Gordura Saturada	Indica como seu corpo processa e absorve gorduras saturadas da dieta, influenciando o metabolismo e o risco de doenças cardiovasculares.	TCF7L2
4	Anemia por Deficiência de Ferro	Avalia a predisposição genética para desenvolver anemia devido à baixa absorção ou utilização de ferro no organismo.	HIST1H2BJ
5	Ansiedade	Refere-se à predisposição genética a sentir ansiedade e como seu corpo pode responder a situações de estresse.	BDNF
6	Armazenamento de Gordura	Indica a tendência do seu corpo em armazenar gordura, o que pode influenciar a facilidade de ganho ou perda de peso.	FTO
7	Benefício da Atividade Física na Redução de Sintomas Depressivos	Sugere o quanto a prática de exercícios físicos pode ser eficaz para você na melhoria do humor e redução de sintomas depressivos.	BDNF
8	Capacidade Antioxidante	Avalia a eficiência do seu corpo em neutralizar radicais livres e proteger as células contra danos oxidativos.	CAT
9	Capacidade Antioxidante	Outro marcador da capacidade do seu corpo em se defender contra o estresse oxidativo e proteger as células.	NQO1
10	Capacidade Antioxidante	Indica a eficiência de uma enzima crucial na defesa antioxidante do seu organismo, protegendo contra danos celulares.	SOD2
11	Capacidade de Desintoxicação	Avalia a eficiência do seu fígado em processar e eliminar toxinas do corpo, importante para a saúde geral.	EPHX1
12	Comportamento de Petiscar Alimentos ao Longo do Dia	Refere-se à predisposição genética a sentir fome ou vontade de comer entre as refeições principais.	Próximo ao MC4R
13	Consumo de Doces	Indica uma predisposição genética para a preferência e o consumo de alimentos doces.	FGF21
14	Danos Musculares Induzidos pela Prática de Atividade Física	Sugere a sua predisposição a sentir dores ou danos musculares após exercícios, influenciando a recuperação.	SOD2
15	Deficiência de Ferro	Avalia a predisposição genética para deficiência de ferro no organismo, que pode levar à anemia.	HBS1L-MYB
16	Degeneração Macular Relacionada à Idade	Indica a predisposição genética para o desenvolvimento de uma condição ocular que afeta a visão central em idades mais avançadas.	ARMS2
17	Densidade Óssea (Força dos Ossos)	Reflete a predisposição genética para ter ossos mais fortes ou mais propensos à osteoporose.	WNT16
18	Dermatite Atópica	Indica uma predisposição genética para o desenvolvimento de dermatite atópica, uma condição inflamatória da pele.	RETN
19	Desempenho em Atividades Físicas de Aceleração e Velocidade	Avalia sua aptidão genética para esportes que exigem explosões rápidas de energia, como corridas curtas.	AMPD1
20	Desempenho em Salto em Distância e Corrida de Velocidade	Refere-se à sua capacidade genética para atividades que envolvem força explosiva e velocidade.	BDNF
21	Diabetes Tipo 2	Avalia a predisposição genética geral para o desenvolvimento de diabetes tipo 2.	-
22	Diabetes Tipo 2	Um gene específico que pode indicar maior risco de diabetes tipo 2.	ABCC8
23	Diabetes Tipo 2	Outro marcador genético relacionado à predisposição para diabetes tipo 2.	ABCC8
24	Diabetes Tipo 2	Considerado um dos principais genes associados ao risco de diabetes tipo 2.	TCF7L2
25	Doença Arterial Coronariana	Indica a predisposição genética geral para o desenvolvimento de doenças que afetam as artérias do coração.	-
26	Doença Arterial Coronariana	Um gene específico que pode aumentar o risco de doença arterial coronariana, relacionado ao metabolismo lipídico.	APOA2
27	Doença Celíaca	Refere-se à predisposição genética para a doença celíaca, uma condição autoimune desencadeada pelo glúten.	-
28	Duração do Sono	Influencia geneticamente o tempo que você precisa ou tende a dormir para se sentir descansado(a).	ABCC9
29	Eficácia da Dieta Low Carb	Sugere o quanto seu corpo pode responder bem a uma dieta com baixo teor de carboidratos para perda de peso.	FTO
30	Eficácia da Dieta Mediterrânea	Indica como seu corpo pode se beneficiar de uma dieta rica em vegetais, azeite e peixes, típica do padrão mediterrâneo.	PPAR𝜸
31	Eficácia das Dietas Low Fat e High Fat	Avalia como seu corpo reage a dietas com diferentes proporções de gordura (baixa ou alta) para resultados de peso.	TCF7L2
32	Endometriose	Indica uma predisposição genética para o desenvolvimento de endometriose.	Intergênico, entre os genes NPVF e NFE2L3
33	Flacidez Palpebral	Refere-se à predisposição genética para a flacidez das pálpebras, que pode afetar a aparência e, em alguns casos, a visão.	MACROH2A2
34	Folato (Vitamina B9 - variante C677T)	Avalia a capacidade do seu corpo de metabolizar o folato (vitamina B9), essencial para a saúde celular.	MTHFR
35	Folato (Vitamina B9 – variante A1298C)	Outra variante do gene MTHFR que influencia o metabolismo do folato.	MTHFR
36	Fome Emocional	Indica a predisposição genética a comer em resposta a emoções (estresse, tédio, tristeza), em vez de fome física.	FTO
37	Força Muscular	Influencia a capacidade dos músculos de gerar força, importante para levantamento de peso e atividades de potência.	CNTF
38	Fotoenvelhecimento	Refere-se à predisposição genética da sua pele para envelhecer mais rapidamente devido à exposição solar.	FBXO40
39	Ganho de Massa Muscular	Indica a predisposição genética para o ganho de massa muscular em resposta ao treinamento de força.	PPARD
40	Ganho de Peso Após Gestação	Sugere a predisposição genética para o ganho de peso e dificuldade em perdê-lo após a gravidez.	GNB3
41	Gasto Energético	Avalia a eficiência do seu corpo em queimar calorias e gerar energia em repouso.	ADRB3
42	Habilidade Esportiva	Indica a predisposição genética para o desempenho em atividades físicas, tanto de força quanto de resistência.	PPARGC1A
43	Intolerância Hereditária à Frutose	Refere-se à predisposição genética para a intolerância à frutose, um tipo de açúcar encontrado em frutas.	ALDOB
44	Intolerância Hereditária à Frutose	Outro marcador para a intolerância hereditária à frutose.	ALDOB
45	Intolerância Hereditária à Frutose	Um terceiro marcador para a intolerância hereditária à frutose.	ALDOB
46	Lesões no Ligamento Cruzado	Refere-se à predisposição genética a lesões nos ligamentos cruzados (comuns no joelho), importante para esportes que exigem movimentos de rotação.	COL1A1
47	Lesões de Tornozelo e Joelho	Avalia a predisposição genética a lesões específicas nessas articulações, comum em atividades físicas de impacto.	AMPD1
48	Lesões Musculares sem Contato Físico	Indica a predisposição genética a lesões musculares que ocorrem sem impacto direto, como estiramentos durante o exercício.	ACTN3
49	Longevidade	Uma análise de genes associados à longevidade e ao envelhecimento saudável, indicando a capacidade do corpo de manter a função ao longo do tempo.	TOMM40/APOE
50	Menopausa Relacionada à Idade	Indica a predisposição genética para a idade em que a menopausa pode ocorrer para você.	MCM8
51	Metabolismo da Cafeína	Avalia a velocidade com que seu corpo metaboliza a cafeína, influenciando sua sensibilidade e os efeitos da bebida.	CYP1A2
52	Metabolismo da Glicose	Refere-se à eficiência do corpo em processar a glicose (açúcar), influenciando os níveis de energia e o risco de diabetes tipo 2.	TCF7L2
53	Níveis de Cálcio	Influencia a regulação dos níveis de cálcio no sangue, essencial para a saúde óssea e outras funções.	CASR
54	Níveis de LDL	Indica a predisposição genética que afeta os níveis de colesterol LDL ("colesterol ruim") no sangue, um fator chave para a saúde cardiovascular.	FADS1
55	Obesidade	Refere-se à predisposição genética para o ganho excessivo de peso e obesidade.	Próximo ao gene MC4R
56	Ômega 3	Relacionado ao metabolismo e à utilização dos ácidos graxos ômega-3 pelo corpo, que são importantes para a saúde cerebral e anti-inflamatória.	FADS2
57	Predisposição ao Alcoolismo	Indica uma predisposição genética para o desenvolvimento de dependência alcoólica.	FAAH
58	Preferência por Horários Diurnos ou Noturnos	Refere-se à sua tendência genética de ser mais ativo(a) e produtivo(a) durante o dia (matutino) ou à noite (vespertino).	CLOCK
59	Predisposição para Dependência de Nicotina	Avalia a predisposição genética para desenvolver dependência de nicotina, impactando a dificuldade de parar de fumar.	CHRNA5
60	Proteção para Eventos Tromboembólicos	Sugere uma predisposição genética para uma proteção natural contra a formação de coágulos sanguíneos.	F13A1
61	Reação ao Álcool	Indica a velocidade com que seu corpo processa o álcool, influenciando os efeitos e a sensação de "ressaca".	ALDH2
62	Recuperação da Frequência Cardíaca Após o Exercício Físico	Refere-se à rapidez com que seu coração se recupera após a prática de exercícios, um indicador de aptidão cardiovascular.	CHRM2
63	Redução dos Níveis de Colesterol Total em Resposta ao Exercício Físico	Indica o quanto seu corpo pode se beneficiar do exercício para reduzir os níveis de colesterol.	PPARD
64	Redução da Pressão Arterial em Resposta à Prática de Atividades Físicas	Avalia o potencial da atividade física para ajudar a controlar e reduzir sua pressão arterial.	EDN1
65	Redução do IMC e da Circunferência Abdominal em Resposta à Prática de Atividades Físicas	Sugere o quanto seu corpo pode responder favoravelmente ao exercício para diminuir o Índice de Massa Corporal (IMC) e a gordura abdominal.	FTO
66	Sensibilidade à Proteína do Leite	Indica uma predisposição para reações de sensibilidade à proteína do leite (diferente da intolerância à lactose).	IL-10
67	Sensibilidade ao Amendoim	Refere-se à predisposição genética para desenvolver sensibilidade ou alergia ao amendoim.	HLA-DRA
68	Sensibilidade ao Sódio	Avalia o quanto seu corpo é sensível ao consumo de sódio, que pode influenciar a pressão arterial.	GNB3
69	Sobrecarga de Ferro	Indica a predisposição genética para acumular excesso de ferro no organismo, condição conhecida como hemocromatose.	HFE
70	Síndrome do Ovário Policístico	Um gene associado à predisposição para a Síndrome do Ovário Policístico (SOP).	DENND1A
71	Síndrome do Ovário Policístico	Outro gene que pode influenciar o risco de desenvolvimento da SOP.	LHCGR
72	Síndrome Metabólica	Relacionado à predisposição para a síndrome metabólica, um conjunto de condições que aumentam o risco de doenças cardíacas e diabetes.	TNF-alfa
73	Sobrepeso e Obesidade	Refere-se à predisposição genética para o ganho de peso e o desenvolvimento de sobrepeso ou obesidade.	FAAH
74	Tempo de Recuperação Após Lesão Muscular	Avalia a rapidez com que seu corpo se recupera de lesões musculares.	ACTN3
75	Trombofilia (Fator II-Protrombina)	Indica uma predisposição genética para trombofilia, um aumento no risco de formação de coágulos sanguíneos, especificamente ligado ao gene da protrombina.	F2
76	Trombofilia (Fator V de Leiden)	Outro marcador genético de trombofilia, relacionado a uma mutação no Fator V de Leiden que aumenta o risco de trombose.	F5
77	Vitamina A	Influencia a conversão de carotenoides (presentes em vegetais) em Vitamina A ativa no seu corpo.	BCMO1
78	Vitamina B12	Refere-se à absorção e ao metabolismo da Vitamina B12, crucial para a função nervosa e produção de DNA.	TCN2
79	Vitamina B6	Influencia o metabolismo da Vitamina B6, importante para diversas funções metabólicas e neurológicas.	ALPL
80	Vitamina C	Influencia a absorção e utilização da Vitamina C, um antioxidante importante para a imunidade e a saúde da pele.	SLC23A1
81	Vitamina C	Outro marcador para o metabolismo da Vitamina C.	SLC23A1
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