Planning ASCPA Trail 2017/2018
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Planning ASCPA Trail 2017/2018
2
Mercredi :
Rendez-vous à 19:00 sur l'allée centrale du parc de l'orangerie (côté route, glace franchi et fontaine eau potable, kiosque).
Présence de notre Coach Pauline avec son programme.

Samedi :
Rendez-vous sur le parking de l'ASCPA à 8h50 pour départ 9h00.
Difficulté Cumul = distance (en km) + dénivelé (en 100m)
3
entrainement du mercredi (chacun son rythme)
4
cumul < 15
5
16 < cumul < 25
6
26 < cumul < 35
7
36 > cumul
8
9
DateTypeProgramme / lieu
Organisateur
Difficulté
Distance
D+Commentaire / Parcours
Inscription
10
Septembre
11
13/09/2017Entrainement Orangerie allée centrale (côté fontaine)Pauline
12
15/09/2017REUNION RENTREESITE ASCPA 19h00Section trailinformations déroulement année
13
16/09/2017Sortie Tour des chateaux / SavernePhilippe16km600mICI
14
20/09/2017Entrainement Orangerie allée centrale (côté fontaine)Pauline
15
23/09/2017Sortie Mont Sainte Odile (la classique) départ d'OttrottRachel15km600mICIvan rouge nouveau
16
24/09/2017Rainkopf trail15km700mhttp://clubalpin-hautes-vosges.jimdo.com/rkt-rainkopftrail-2016/
17
24/09/2017Rainkopf trail34km1800mhttp://clubalpin-hautes-vosges.jimdo.com/rkt-rainkopftrail-2016/
18
24/09/2017Trail des Aiguilles RougesChamonix50km4000mhttp://www.aiguillesrouges.fr/
19
27/09/2017Entrainement Orangerie allée centrale (côté fontaine)Pauline
20
30/09/2017Sortie courteSortie courte / initiation / BarrPhilippe8km400m
http://www.movescount.com/map?route=2850316&lat=48.415724286711054&lon=7.433283427414409&zoom=15.997264309405644&activity=82&heatmap=true&style=suunto-offroad
ICIvieux rouge
21
Octobre
22
04/10/2017Entrainement escaliers médiathèque Malraux 19h
23
07/10/2017Sortie Ribeauvillé ou Rocher MutzigPhilippe23km1200mICIvieux rouge
24
11/10/2017Entrainement
Hautepierre (derrière le Zénith, à côté du stade de Rugby)
PaulineTest VMA
25
Si problème pour trouver appeler sur le 06.62.16.68.30
26
14/10/2017Sortie Mutzig ou Ribeauvillé!Vincent23km1200mICIvieux rouge
27
18/10/2017Entrainement Orangerie allée centrale (côté fontaine)Pauline
28
21/10/2017Sortie
29
22/10/2017Giro trail26km1200mhttp://www.territoire-sport-nature.com/
30
22/10/2017Belfort trail56km3000mhttp://www.territoire-sport-nature.com/
31
VACANCES SCOLAIRES
32
28/10/2017Sortie Klingenthal / HeidenkopfPhilippe10km450mhttp://www.movescount.com/map?route=2825064ICI
33
Novembre
34
08/11/2017Entrainement Orangerie allée centrale (côté fontaine)Pauline
35
12/11/2017Munster Trail30km1400mhttp://trailbhorizon.com/munster-trail/
36
12/11/2017Munster Trail18km880m
http://trailbhorizon.com/mini-munster-trail/
37
15/11/2017Entrainement Orangerie allée centrale (côté fontaine)Pauline
38
18 et 19/11/2017
Week-end Choc Charbes (Vallée de Villé)Vincent50km3000ICI
39
22/11/2017Entrainement Orangerie allée centrale (côté fontaine)Pauline
40
29/11/2017Entrainement Orangerie allée centrale (côté fontaine)Pauline
41
Decembre
42
02/12/2017Sortie Rocher de MutzigPhilippe17km700mICI
43
06/12/2017EntrainementOrangerie allée centrale (côté fontaine)Pauline
44
09/12/2017Sortie
45
13/12/2017EntrainementOrangerie allée centrale (côté fontaine)Pauline
46
16/12/2017Sortie NordheimCédric17km500mICI
47
20/12/2017Apéro de Noël
Bar le garde fou 8 rue du faubourg national, strasbourg 19h00
T'chin, T'chin !!!
48
BONNES FETES DE FIN D'ANNEE
49
Janvier
50
10/01/2018Entrainement Orangerie allée centrale (côté fontaine)Pauline
51
13/01/2018Sortie
52
17/01/2018Entrainement Orangerie allée centrale (côté fontaine)Pauline
53
20/01/2018sortie
54
24/01/2018Entrainement Orangerie allée centrale (côté fontaine)Pauline
55
27/01/2018Sortie
56
28/01/2018Trail blanc des VosgesSaint-Maurice sur Moselle18 km600mhttp://www.courirsurdeslegendes.fr/evenements/trail-blanc-des-vosges/
57
31/01/2018Entrainement Orangerie allée centrale (côté fontaine)Pauline
58
Février
59
03/02/2018sortie
60
04/02/2018Trail Blanc du GaschneyGaschney9km350mhttp://colmar-trail-aventures.webnode.fr/trail-blanc/
61
04/02/2018Trail Blanc du GaschneyGaschney19km700mhttp://colmar-trail-aventures.webnode.fr/trail-blanc/
62
07/02/2018EntrainementOrangerie allée centrale (côté fontaine)Pauline
63
10/02/2018Sortie
64
14/02/2018EntrainementOrangerie allée centrale (côté fontaine)Pauline
65
17/02/2018Sortie
66
21/02/2018EntrainementOrangerie allée centrale (côté fontaine)Pauline
67
24/02/2018Sortie
68
BONNES VACANCES D'HIVER
69
Mars
70
14/03/2018EntrainementOrangerie allée centrale (côté fontaine)Pauline
71
10 et 11/03/ 2018
Week-end Choc ?Charbes ?Vincent ?
72
17/03/2018Sortie
73
18/03/2018Trail du Petit BallonRouffach27km900mhttp://trail.rouffach-athletisme.org/
74
18/03/2018Trail du Petit BallonRouffach52km2300mhttp://trail.rouffach-athletisme.org/
75
21/03/2018EntrainementOrangerie allée centrale (côté fontaine)Pauline
76
24/03/2018Sortie
77
28/03/2018entrainementOrangerie allée centrale (côté fontaine)Pauline
78
Avril
79
01/04/2018Trail du Vieil Armand Wuenheim22km1000m
80
04/04/2018EntrainementOrangerie allée centrale (côté fontaine)Pauline
81
07/04/2018Sortie
82
7 et 8 /04/2018
Courses de NiederbronnNiederbronnhttp://www.lesvosgirunners.com/accueil
83
11/04/2018EntrainementOrangerie allée centrale (côté fontaine)Pauline
84
14/04/2018Sortie
85
18/04/2018EntrainementOrangerie allée centrale (côté fontaine)Pauline
86
BONNES VACANCES DE PAQUES
87
22/04/2018
Trail du Wurzel - Roche des fées
Villé24km1100mhttp://www.trailduwurzel.com/
88
22/04/2018Trail du WurzelVillé52km2300mhttp://www.trailduwurzel.com/
89
25/04/2018EntrainementOrangerie allée centrale (côté fontaine)Pauline
90
28/04/2018Sortie
91
Mai
92
02/05/2018EntrainementOrangerie allée centrale (côté fontaine)Pauline
93
05/05/2018Sortie
94
09/05/2018EntrainementOrangerie allée centrale (côté fontaine)Pauline
95
12/05/2018Sortie
96
16/05/2018EntrainementOrangerie allée centrale (côté fontaine)Pauline
97
20/05/2018Défi de MuhlbachMuhlbach-sur-Munster32km1650mhttp://www.traildesmarcaires.com/
98
20/05/2018Trail des MarcairesMuhlbach-sur-Munster54km2600mhttp://www.traildesmarcaires.com/
99
23/05/2018EntrainementOrangerie allée centrale (côté fontaine)Pauline
100
26/05/2018Sortie
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Trail section 2018