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1 | 味帝團膳公司 114年3月份 普門中學早、午、晚菜單 〔素食〕 | |||||||||||||||||||||||||
2 | 日期 | 餐食 | 主食 | 主 菜 | 副 菜 | 湯 | 其他 | 熱量(kcal) | 蛋白質(g) | 脂肪(g) | 醣類(g) | |||||||||||||||
3 | 3月3日 | 早 | 素火腿蛋堡、紅茶 | |||||||||||||||||||||||
4 | 午 | 胚芽米飯 | 素雞腿×1 | 麻油黑豆干 | 蕃茄炒蛋 | 炒青江菜 | 當歸麵線素肉 | 832.9 | 33.4 | 26.1 | 116.1 | |||||||||||||||
5 | aaaa | 晚 | 白米飯 | 海帶燒素肉 | 沙茶冬粉 | 黑胡椒毛豆莢 | 炒 菠 菜 | 海 芽 湯 | 865.3 | 34 | 27.3 | 120.9 | ||||||||||||||
6 | 3月4日 | 早 | 玉米蛋餅、豆漿 | |||||||||||||||||||||||
7 | 午 | 金瓜米粉、蜜汁油腐丁、紅蔘高麗菜 | 蘿蔔海帶 | 805 | 32.3 | 26.2 | 110 | |||||||||||||||||||
8 | aaaa | 晚 | 白米飯 | 枸杞藥膳凍豆腐 | 紅蘿蔔炒蛋 | 黑胡椒豆芽菜 | 炒 油 菜 | 酸辣湯 | 817.8 | 30.8 | 24.2 | 119.2 | ||||||||||||||
9 | 3月5日 | 早 | 巧克力吐司、水煮蛋、牛奶 | |||||||||||||||||||||||
10 | 午 | 白米飯 | 梅林百頁豆腐 | 素火腿玉米炒蛋 | 薑絲蒸南瓜 | 炒 菠 菜 | 扁蒲素肉 | 茂谷柑 | 869.5 | 32.2 | 25.1 | 128.7 | ||||||||||||||
11 | aaaa | 晚 | 白米飯 | 照燒洋芋 | 翡翠豆腐 | 蟹絲扁蒲 | 炒小白菜 | 金 針 湯 | 868.5 | 27.6 | 26.1 | 130.8 | ||||||||||||||
12 | 3月6日 | 早 | 煎餃、紅茶 | |||||||||||||||||||||||
13 | 午 | 紫米飯 | 三杯豆干丁 | 什錦雜菜寬粉 | 素鵝×1 | 炒大陸妹 | 檸檬愛玉甜湯 | 861.3 | 29.6 | 23.3 | 133.3 | |||||||||||||||
14 | aaaa | 晚 | 白米飯 | 鹽酥炸物 | 玉米炒蛋 | 紅蔘高麗菜 | 炒青江菜 | 紅茶粉條甜湯 | 892.5 | 27.6 | 26.5 | 135.9 | ||||||||||||||
15 | 3月7日 | 早 | 饅頭夾起司蛋、巧克力奶茶 | |||||||||||||||||||||||
16 | 午 | 白米飯 | 素蠔油鮑菇 | 炸蛋白菜 | 枸杞毛豆 | 炒 油 菜 | 素關東煮 | 957.7 | 31.1 | 24.2 | 123.1 | |||||||||||||||
17 | aaaa | 晚 | 白米飯 | 花生豆干 | 菜脯炒蛋 | 鮮蔬蘿蔔糕 | 炒 菠 菜 | 蘿蔔湯 | 971.4 | 32.9 | 23.7 | 125.3 | ||||||||||||||
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