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1 | Date | Workout(s) | Garmin | Fitbit | Garmin / Fitbit | Other Notes | ||||||||||||||||||||||||
2 | Cals During Workouts | Active Cals | Total Cals | Steps | Total Cals | Steps | Cals | Steps | ||||||||||||||||||||||
3 | 12/27/19 | 30 min spin, 30 min treadmill | 456 | 452 | 1997 | 15039 | 2712 | 20634 | 73.64% | 72.88% | Cals burned during workout lower than total active cals for day | |||||||||||||||||||
4 | 12/28/19 | 47 min ski | 84 | 61 | 1606 | 6787 | 2299 | 13346 | 69.86% | 50.85% | ||||||||||||||||||||
5 | 12/29/19 | 67 min swim, 32 min treadmill | 783 | 943 | 2488 | 13798 | 2647 | 16262 | 93.99% | 84.85% | ||||||||||||||||||||
6 | 12/30/19 | 54 min spin, 7 min treadmill | 373 | 394 | 1939 | 11855 | 2420 | 12118 | 80.12% | 97.83% | ||||||||||||||||||||
7 | 12/31/19 | 53 min ski | 171 | 74 | 1619 | 4134 | 2273 | 11679 | 71.23% | 35.40% | Cals burned during workout lower than total active cals for day. Plus, 171 cals for an hour of active skiing seems low. | |||||||||||||||||||
8 | 1/1/20 | 59 min ski, 45 min treadmill | 451 | 282 | 1827 | 7890 | 2359 | 12700 | 77.45% | 62.13% | Cals burned during workout lower than total active cals for day. Plus, 161 cals for an hour of active skiing seems low. | |||||||||||||||||||
9 | 1/2/20 | 86 min ski, 46 min treadmill | 482 | 282 | 1827 | 8896 | - | - | Cals burned during workout lower than total active cals for day. Plus, 211 cals for 1.5 hours of active skiing seems low. | |||||||||||||||||||||
10 | 1/3/20 | 20 min spin, 10 min run | 194 | 209 | 1629 | 7809 | - | - | Travel day - lots of airport walking | |||||||||||||||||||||
11 | 1/4/20 | 14 min outdoor bike, 7 min swim | 77 | 99 | 1649 | 4629 | - | - | ||||||||||||||||||||||
12 | 1/5/20 | 41 min swim, 94 min bike, 43 min run | 1283 | 1278 | 2828 | 9285 | - | - | Immediately after triathlon, total steps for day were only showing 3200 (despite Garmin clocking my run at an average cadence of 181 steps per min for 43 mins = 7783 steps). I believe it's accurate that I had 6000 more steps after the tri (travel day - lots of airport walking). | |||||||||||||||||||||
13 | 1/6/20 | 30 min spin, 10 min weights | 108 | 131 | 1681 | 8694 | - | - | ||||||||||||||||||||||
14 | 1/7/20 | 30 min spin, 15 min weights | 363 | 570 | 2120 | 11640 | - | - | ||||||||||||||||||||||
15 | 1/8/20 | 45 min elliptical, 20 min weights | 271 | 444 | 1994 | 15284 | - | - | Travel day - lots of airport walking | |||||||||||||||||||||
16 | 1/9/20 | 15 min spin, 30 min spin, 15 min weights | 228 | 266 | 1816 | 7040 | - | - | ||||||||||||||||||||||
17 | 1/10/20 | 22 min run | 178 | 315 | 1865 | 7809 | - | - | ||||||||||||||||||||||
18 | 1/11/20 | 140 min skiing | 283 | 105 | 1655 | 4629 | - | - | Cals burned during workout lower than total active cals for day. Plus, 283 cals for 2.5 hours of active skiing seems low. | |||||||||||||||||||||
19 | 1/12/20 | 146 min skiing | 282 | 124 | 1674 | 9285 | - | - | Cals burned during workout lower than total active cals for day. Plus, 282 cals for 2.5 hours of active skiing seems low. | |||||||||||||||||||||
20 | 1/13/20 | 30 min spin | 197 | 483 | 2033 | 8694 | - | - | ||||||||||||||||||||||
21 | 1/14/20 | 22 min spin | 180 | 310 | 1730 | 11640 | - | - | Travel day - lots of airport walking | |||||||||||||||||||||
22 | 1/15/20 | 22 min spin, 30 min run | 378 | 494 | 2044 | 15284 | - | - | Travel day - lots of airport walking | |||||||||||||||||||||
23 | 1/16/20 | 31 min run, 15 min weights | 252 | 371 | 2050 | 7040 | - | - | Travel day - lots of airport walking | |||||||||||||||||||||
24 | 1/17/20 | 32 min spin | 196 | 336 | 1886 | 6620 | - | - | ||||||||||||||||||||||
25 | 1/18/20 | 31 min run | 248 | 442 | 1992 | 10792 | - | - | ||||||||||||||||||||||
26 | 1/19/20 | 60 min walk | 228 | 195 | 1745 | 12204 | - | - | Cals burned during workout lower than total active cals for day | |||||||||||||||||||||
27 | 1/20/20 | 45 min spin | 307 | 390 | 1940 | 8003 | - | - | ||||||||||||||||||||||
28 | 1/21/20 | 7 min run, 32 min spin, 10 min weights | 306 | 456 | 1876 | 13507 | - | - | Travel day - lots of airport walking | |||||||||||||||||||||
29 | 1/22/20 | 21 min spin, 30 min run, 32 min spin | 760 | 899 | 2449 | 14988 | - | - | Travel day - lots of airport walking | |||||||||||||||||||||
30 | 1/23/20 | 46 min spin | 232 | 400 | 2079 | 9484 | - | - | Travel day - lots of airport walking | |||||||||||||||||||||
31 | 1/24/20 | 60 min bootcamp | 323 | 554 | 2088 | 14859 | - | - | ||||||||||||||||||||||
32 | 1/25/20 | 67 min skiing, 30 min treadmill | 364 | 519 | 2053 | 13023 | - | - | 364 cals for an hour of skiing + 30 min run (3.71 miles) seems very low. | |||||||||||||||||||||
33 | 1/26/20 | 83 min skiing, 118 min snowshoe hike | 441 | 247 | 1781 | 15603 | - | - | Cals burned during workout lower than total active cals for day. Plus, only 441 cals for 3.5 hours of skiing / hiking seems low. | |||||||||||||||||||||
34 | 1/27/20 | 20 min treadmill | 173 | 327 | 1861 | 10353 | - | - | ||||||||||||||||||||||
35 | 1/28/20 | 10 min treadmill, 30 min spin | 248 | 308 | 1714 | 9886 | - | - | Travel day - lots of airport walking | |||||||||||||||||||||
36 | 1/29/20 | 10 min spin, 45 min treadmill | 410 | 551 | 2085 | 13463 | - | - | ||||||||||||||||||||||
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