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　　　台中市霧峰區光正國小
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星期一(蔬食日)星期二星期三星期四星期五
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11月18日11月19日11月20日11月21日11月22日
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麥片飯中華炒麵白飯燕麥飯糙米飯
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塔香杏菇拌黑干清蒸魚陽光咖哩雞糖醋豬柳麻油雞
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起司炒蛋芙蓉蒸蛋塔香干片鮮蔬雞丁糖醋細腐
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沙茶豆芽蛋酥白菜滷洋蔥魷魚丸時瓜總匯金菇花菜
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小白菜大陸A菜青江菜有機小松菜有機荷葉白菜
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日式味噌湯古早味豬血湯蘿蔔排骨湯酸辣湯金針排骨湯
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新鮮水果香甜玉米新鮮水果滷香海帶捲南瓜炒蛋
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醣類　102.40g脂肪　20.00g醣類　91.80g脂肪　22.50g醣類　103.50g脂肪　22.50g醣類　109.90g脂肪　22.50g醣類　91.50g脂肪　22.50g
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蛋白質　26.18g熱量 694.32大卡蛋白質　30.36g熱量 691.14大卡蛋白質　29.80g熱量 735.70大卡蛋白質　30.98g熱量 766.02大卡蛋白質　30.30g熱量 689.70大卡
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11月25日11月26日11月27日11月28日11月29日
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小米飯肉鬆炒飯白飯糙米飯薏仁飯
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海苔蒸蛋醬爆雞丁御膳大排*香酥雞腿咕咾肉
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蒼蠅頭彩繪貢丸台式部隊鍋肉香番茄蛋小魚干片
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鬆軟番薯繽紛高麗宮保馬鈴薯A培根花椰鐵板豆芽
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小白菜油菜空心菜有機荷葉白菜有機味美菜
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雪花菇菇湯筍絲肉絲湯海芽蛋花湯味噌嫩腐湯麻油鮮蔬湯
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新鮮水果五香黑干新鮮水果三杯米血田園地瓜
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醣類　105.60g脂肪　22.50g醣類　93.35g脂肪　23.50g醣類　92.95g脂肪　20.50g醣類　90.70g脂肪　25.00g醣類　85.55g脂肪　22.50g
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蛋白質　30.12g熱量 745.38大卡蛋白質　30.57g熱量 707.18大卡蛋白質　30.39g熱量 677.86大卡蛋白質　30.24g熱量 708.76大卡蛋白質　29.41g熱量 662.34大卡
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【每週提供有機蔬菜】
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【標示＊符號者，表油炸烹調】
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【全面使用非基改之初級豆製品與玉米】
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【本產品及產線製程含有甲殼類、魚類、芝麻、奶類、蛋類、堅果類、花生類、含麩質之穀物 、
大豆類、亞硫酸鹽類等及其製品，不適合對其過敏體質者食用】
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【飯菜量若有需要或調整，請洽現場服務人員，謝謝】
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【使用台灣豬肉】
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