HS14 valmennuskalenteri 2017-2018
 Share
The version of the browser you are using is no longer supported. Please upgrade to a supported browser.Dismiss

 
View only
 
 
ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXY
1
2
VkoPäiväPvmKloHarjoitusPaikkaValmentaja(t)Teema
3
4
2ma8.1.18:15-19:45Hiihto V, tekniikka ja taitoOittaaMarko
Hiihtotekniikka + lihaskestävyys
5
ke10.1.18:15-19:45Hiihto P, tekniikkaOittaaJumi & Axa
6
to11.1.18:15-19:45Hiihto P, tekniikka ja VKOittaaJumi
7
3ma15.1.18:15-19:45Juoksu + kuntopiiriMankkaaMarko
8
ke17.1.18:15-19:45Hiihto V, tekniikka ja nopeusHakunilaJumi
9
to18.1.18:15-19:45Hiihto V, tekniikka ja VKHakunilaJumi
10
4ma22.1.18:15-19:45Juoksu + kuntopiiriMankkaaMarko
11
ke24.1.18:15-19:45Hiihto V, tekniikka ja ryhmähiihto (VK/MK)LeppävaaraJumi & Marko
12
to25.1.18:15-19:45Hiihto P, tekniikka, PKLeppävaaraJumi & Marko
13
5ma29.1.18:15-19:45Hiihto V, tekniikka ja huoltava treeni, PKLeppävaaraJohanna
Mk ja kisatekniikka
14
ke31.1.18:15-19:45Hiihto P MK-viestitLeppävaaraMarko
15
to1.2.18:15-19:45Hiihto P tekniikka ja nopeusLeppävaaraAxa & Marko
16
6ma5.2.18:15-19:45Juoksu + kuntopiiriMankkaaMarko
17
ke7.2.18:15-19:45Hiihto V MKLeppävaaraJumi & Axa
18
to8.2.18:15-19:45Hiihto P tekniikka ja määräintervallitLeppävaaraJumi
19
7ma12.2.18:15-19:45Hiihto V PK + tekniikkaLeppävaaraMarko
Nopeus ja tekniikka
20
ke14.2.18:15-19:45Hiihto V, tekniikka ja nopeusLeppävaaraAxa
21
to15.2.18:15-19:45Hiihto P, tekniikka ja määräinvertallitLeppävaaraJumi
22
8HiihtolomaPK ja nopeusvedot
23
9ma26.2.18:15-19:45Hiihto P, tekniikkaLeppävaaraMarko
Pääkisat, terävyys
24
ke28.2.
Omatoiminen harjoitus: esim. kevyt juoksu tai lepopäivä
25
to1.3.15:00-16:00
Hiihto V, valmistava harjoitus (sprinttiradan kriittiset kohdat ja nopeusvetoja)
KuhmoJumi
26
2.-4.3.HSKuhmoJumi
27
10ma5.3.18:15-19:45Hiihto V, tekniikka ja palauttava treeniLeppävaaraMarko
28
ke7.3.18:15-19:45Hiihto V, nopeusvoima ja ryhmähiihtoLeppävaaraJumi
29
to8.3.18:15-19:45Hiihto V, tekniikka ja taitoLeppävaaraJumi
30
10.3.KLLTampereJumi
31
11ma12.3.omatoiminen kevyt harjoitus
32
ti13.3.18:00EHS:n mestaruushiihdotLeppävaara
33
ke14.3.18:15-19:45Hiihto P, tekniikka + palautteluLeppävaaraJumi
34
to15.3.18:15-19:45Hiihto V, taito ja suksicrossLeppävaaraJumi
35
12ma19.3.18:15-19:45Hiihto V, Taitoharjoitus hiihtomaassaLeppävaaraMarko
36
ke21.3.18:15-19:45Hiihto P, tekniikka: vuorohiihto ja haarakäynti/KläboLeppävaara
37
to22.3.18:15-19:45Hiihto V, wassu + lihaskestävyysLeppävaaraJumi
38
13ma26.3.18:15-19:45Hiihto V, Tekniikka ja kehonhallintaLeppävaaraJumi
39
ke28.3.17:00-Kauden päätös SuperparkissaSuperpark EspooJumi
40
Treenit loppuvat tältä kaudelta
41
42
43
44
Valmentajat
45
TimoTimo Heinonen
46
JM
Juha-Matti Mikkolainen
47
AxaAxa Sorjanen
48
JohannaKemppi
49
MarkoMarko Hovi
50
MaxMax Packalen
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
Loading...
 
 
 
Taulukko1
 
 
Main menu