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1 | Score explanation (unhide columns for workings) --> | How processed are the ingredients? More of a gut feel, not quantitative. There may be some undiscovered nutrients that are inside food that's not so processed, or the content is more bioavailable, etc. Less processed = higher quality = higher score | Average DV% met is changed to a score. Higher is better | Ranking based on standard deviation values (higher better) | Add balance of nutrition and nutrition score together. If you don't care about the price or ingredient quality, this is what you want to aim for | Add everything together | Change score to ranking | To convert currency | ||||||||||||||||||||||
2 | Brand | SGD per kcal | Comments | Quality of Ingredients score | Nutritional needs met score | Balance of nutrition score | Nutrition total score | Overall total score | Overall rank (lower better) | Currency rates | ||||||||||||||||||||
3 | Huel (in GBP) | 0.0108 | Pretty cheap if shipping can be split with others | 6 | 3 | 5 | 8 | 20 | 6 | GBP | 1.7375 | |||||||||||||||||||
4 | Lembas (appears to be on hiatus as of Aug 2021) | 0.0088 | local brand | 3 | 2 | 8 | 10 | 21 | 4 | USD | 1.2884 | |||||||||||||||||||
5 | Garden of Life (affiliate link) | 0.0179 | sprouted grains! but contains stevia and erythritol | 9 | 8 | 2 | 10 | 23 | 2 | |||||||||||||||||||||
6 | Naturade (affiliate link) | 0.0105 | contains cane sugar | 2 | 6 | 7 | 13 | 22 | 3 | |||||||||||||||||||||
7 | Spiru-Tein (affiliate link) | 0.0160 | contains fructose, but soy is fermented | 4 | 9 | 3 | 12 | 21 | 4 | |||||||||||||||||||||
8 | Sustenance | 0.0363 | free shipping above $70; local brand | 7 | 7 | 1 | 8 | 16 | 8 | |||||||||||||||||||||
9 | Soylent (from Amazon) | 0.0206 | 1 | 1 | 8 | 9 | 12 | 9 | ||||||||||||||||||||||
10 | HLTH Code | 0.0182 | Not vegetarian | 5 | 5 | 6 | 11 | 19 | 7 | |||||||||||||||||||||
11 | Mealsquares | KIV, doesn't ship to SG (officially) | ||||||||||||||||||||||||||||
12 | CTRL | KIV, doesn't ship to SG (officially) | ||||||||||||||||||||||||||||
13 | Benchmark (cooking my own food) | 0.0080 | 8 | 4 | 4 | 8 | 25 | 1 | ||||||||||||||||||||||
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