ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTXYZ
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10月1日(三)10月2日(四)10月3日(五)
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胚芽飯嘉義米糕燕麥飯
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◎唐揚炸雞☆麻油豚肉汁燒雞丁
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玉米花生毛豆鮮肉餡餅三杯油丁
6
芝麻敏豆嫩雞黃瓜什錦番茄炒蛋
7
青江菜※有機皺葉白菜油菜
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冬瓜排骨湯裙帶蛋花湯肉絲米粉湯
9
熱量：
(大卡)		659.5脂肪：
(克)		21.5熱量：
(大卡)		666.8脂肪：
(克)		22熱量：
(大卡)		686.3脂肪：
(克)		23.5
10
蛋白質:
(克)		26.5醣類:
(克)		90蛋白質:
(克)		27.2醣類:
(克)		90蛋白質:
(克)		29.2醣類:
(克)		89.5
11
10月6日(一)10月7日(二)10月8日(三)10月9日(四)10月10日(五)
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中秋節假期麥片飯白飯焗烤義式茄醬貝殼麵雙十節假期
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印度咖哩雞御膳肉排糖醋小瓜炒雞丁
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☆白菜什錦香炒干絲黑糖銀絲卷
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蔥香福州丸培根高麗菜蝦皮瓠瓜
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青江菜空心菜※有機黑葉白菜
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味噌豆腐湯玉米蘿蔔湯紅豆芋圓湯
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熱量：
(大卡)		674.1脂肪：
(克)		22.5熱量：
(大卡)		674.1脂肪：
(克)		22.5熱量：
(大卡)		664.3脂肪：
(克)		21.5
19
蛋白質:
(克)		27.9醣類:
(克)		90蛋白質:
(克)		27.9醣類:
(克)		90蛋白質:
(克)		26.7醣類:
(克)		91
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10月13日(一)10月14日(二)10月15日(三)10月16日(四)10月17日(五)
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紫米飯胚芽飯白飯秘醬雞滷飯糙米飯
22
玉米炒蛋紅燒豬腩◎脆皮雞排洋蔥壽喜燒麻油雞
23
蠔油細腐☆黃瓜鮮燴烏龍黑干糖霜螺絲卷敏豆虱目魚塊
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螞蟻上樹洋蔥二節翅莧菜小魚乾豆芽炒嫩雞芝麻雙結
25
油菜青江菜高麗菜※有機空心菜小白菜
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青菜蛋花湯酸辣湯海芽豆皮湯☆鮮蔬湯蘿蔔豚骨湯
27
熱量：
(大卡)		671.7脂肪：
(克)		22.5熱量：
(大卡)		686.2脂肪：
(克)		23熱量：
(大卡)		664.4脂肪：
(克)		22熱量：
(大卡)		661.9脂肪：
(克)		21.5熱量：
(大卡)		674.1脂肪：
(克)		22.5
28
蛋白質:
(克)		27.8醣類:
(克)		89.5蛋白質:
(克)		28.8醣類:
(克)		91蛋白質:
(克)		27.1醣類:
(克)		89.5蛋白質:
(克)		26.6醣類:
(克)		90.5蛋白質:
(克)		27.9醣類:
(克)		90
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10月20日(一)10月21日(二)10月22日(三)10月23日(四)10月24日(五)
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燕麥飯五穀飯白飯客家粄條臺灣光復暨金門古寧頭大捷紀念日補假
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☆百頁滷杏鮑菇瓜仔雞◎椒鹽嫩魚秘醬炒雞
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花生滷蛋時蔬炒肉片咖哩洋芋肉燥干片
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紅絲高麗茄香肉醬☆白菜滷小瓜黑輪
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鵝白菜空心菜福山萵苣※有機黑葉白菜
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洋蔥味噌湯冬瓜肉絲湯白玉貢丸湯綠豆珍珠
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熱量：
(大卡)		664.3脂肪：
(克)		21.5熱量：
(大卡)		683.8脂肪：
(克)		23熱量：
(大卡)		659.5脂肪：
(克)		21.5熱量：
(大卡)		653.2脂肪：
(克)		22
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蛋白質:
(克)		26.7醣類:
(克)		91蛋白質:
(克)		28.7醣類:
(克)		90.5蛋白質:
(克)		26.5醣類:
(克)		90蛋白質:
(克)		26.8醣類:
(克)		87
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10月27日(一)10月28日(二)10月29日(三)10月30日(四)10月31日(五)
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胚芽飯燕麥飯白飯揚州炒飯糙米飯
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蔬菜炒蛋咖哩燒肉片☆三杯杏菇雞鐵路豬排◎轟炸雞腿
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海帶結滷豆干關東煮豆薯肉燥蒜味水餃*2茄香燴蛋
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彩虹玉米麥香雞肉排蝦醬空心菜金菇炒高麗菜芝麻拌炒海帶根
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青江菜鵝白菜小白菜※有機油江菜福山萵苣
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☆薑絲金針菇湯和風豆腐湯裙帶湯大瓜排骨湯淡水魚丸湯
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熱量：
(大卡)		666.8脂肪：
(克)		22熱量：
(大卡)		666.8脂肪：
(克)		22熱量：
(大卡)		659.5脂肪：
(克)		21.5熱量：
(大卡)		666.8脂肪：
(克)		22熱量：
(大卡)		669.2脂肪：
(克)		22
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蛋白質:
(克)		27.2醣類:
(克)		90蛋白質:
(克)		27.2醣類:
(克)		90蛋白質:
(克)		26.5醣類:
(克)		90蛋白質:
(克)		27.2醣類:
(克)		90蛋白質:
(克)		27.3醣類:
(克)		90.5
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✽✽使用台灣豬肉✽✽ ＃食用魚類食材，請小心魚刺＃
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**菜色中含有甲殼類、魚類、花生、芝麻、奶類、蛋類、堅果類、穀物類、大豆類等及其製品為過敏原，不適合對其過敏體質者食用**
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