ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZ
1
Примерное цикличное 20-дневное меню
2
3
ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ
4
(г)Понедельник 1Вторник 2Среда 3Четверг 4Пятница 5
5
75Салат соломка из морковкисалат из огурцов и перцевсвекла плюс сыр бынза тертаясалат витамин капуста с морк шинкованнаяморковка с яблоками
6
250Щи (мясо и сметана отдельно)Суп лапша с мясом индейкиБорщ (сметана и мясо отдельно)суп из овощейсуп гороховй
7
60макароны\спаггетиГречка рассыпчатая 150плов куринныйфрикадельки кур с рисомкотлета из индейки
8
150курица в кляре плов куринныйрис отварнойкартошка по деревенски
9
10
булочки с вишнейблинчики с джемоммясной набор с лавашомбулочка с клубникоймафин с ягодами
11
полдникяблокоМорскефирморсОтвар шиповник
12
шиповник отварнойбананяблокоапельсин
13
14
Вегизразы картофельные с овощамигречневая приправа с овощамиголубцы с овощамибиточки морковныеоладьи из кабачков
15
макароны с сыромбиточки из цветной капустыкотлета картофельная с сыромфасоль с овощамиплов с курагой
16
щи на овощном бульонесуп с макаронными изделиямиборщ на овощном бульонесуп-пюре из овощейсуп гороховый
17
18
ВТОРАЯ НЕДЕЛЯ
19
Понедельник 6Вторник 7Среда 8Четверг 9Пятница 10
20
75салат витамин капуста с морков шинковсалат зеленный с огурцомсоломка из морковкикапуста квашеннаяогурцы помидоры салат
21
250щи мясо и сметана отдельнорассольникСуп картофельный с фрикаделькамиСуп лапша с индейкойСуп-пюре из овощей
22
180курица в кляреплов с курицейКОТЛЕТА из индейки биточки из говядиныкотлета из индейкки
23
гречкамакароныкартошка по деревенскирис рассыпчатый
24
25
пирожок вишня пирожок с яблокомсырники с джемомблины с джемом мафин
26
полдникМорскефирчай без сахараНапиток из клюквы без сахара
27
бананморсапельсингрушаАпельсин
28
29
Вегиспагетти с овощамибиточки из брокколиперец фаршированный овощамирагу овощноекотлеты из чечевицы
30
капуста тушеная с баклажаномбулгур с овощамикотлетки капустно-морковныекабачки,тушеные с цв.капустойплов с овощами
31
Суп-щи на овощном бульонерассольник ленинградскийсуп картофельныйсуп-лапшасуп-пюре из овощей
32
ТРЕТЬЯ НЕДЕЛЯ
33
Понедельник 11Вторник 12Среда 13Четверг 14Пятница 15
34
75Винегрет овощнойкапуста с морковкойсвекла плюс брынза тертая салат помидры с перцамисоломка из морковки
35
250Щи (мясо и сметана отдельно)Суп лапша с мясом курицыБорщ (мясо и сметана отдельно)суп лапша с индейкойсуп гороховый
36
60пловкотлеты из индейкиспаггети болоньезетефтели куринныекотлета из индеки
37
150гречкакартофель по деревенскимакароны
38
39
пирожок с клубникойзапекнка творожнаяблинчики с джемомбулочка молочная ватрушка с творогом
40
полдникяблокоМорсгрушаОтвар шиповникшиповник отварной
41
чай без сахарабананморсапельсингруша
42
43
Вегибиточки из кабачковзапеканка картоф. С овощамипаста вегетарианскаярагу овощноекотлеты морковные
44
блины с картофелем и лукомкус-кус с перцем и помидорамикартофельные котлетыкабачки, запеченые с сыромкартофель с овощами
45
щи на овощном бульонесуп с макаронными изделиямиборщ на овощном бульонесуп из овощей с фасольюсуп гороховый
46
47
ЧЕТВЕРТАЯ НЕДЕЛЯ
48
Понедельник 16Вторник 17Среда 18Четверг 19Пятница 20
49
75салат из свежых огурцов и перецсалат греческийвинигретсоломка из морковкисалат из помидоров и огурцов
50
250суп лапша с курицей борш со сметаной суп карт с фрикаделькамисуп гороховыйсуп из овощей
51
60курица в кляреспеггети плов с курицейбиточки куринныекотлета куринная
52
150Рис рассыпчатый котлета из говядиныкартофель по деревенскиспаггети
53
54
булочка с клубникойсырники с джемом булочка смолочнаяватрушка с творогомпудинг
55
полдникряженкаклюкваряженкагрушаряженка
56
банангрушабананшиповник отварнойапельсин
57
58
Вегибиточки из кабачковзразы картофельныеризотто с овощамиспагетти с овощамизапеканка из цветной капусты
59
лобиопаста с сыромкапуста, тушеная с баклажанамикартофельно-рисовые котлеткикабачки-лодочки с кус-кусом
60
суп с лапшойрассольник ленинградскийборщ на овощном бульонесуп гороховыйсуп из овощей
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100