График_ОФП.xlsx

	A	D	E	H
1	График старта ОФП
2	24 апреля, среда		25 апреля, четверг
3	утро		утро
4	педагог	Время начала	педагог	Время начала
5	Швед	8:30	Швед	8:00
6	Отто	9:00	Гридина	8:30
7	Фаезов	9:30	Гущина	9:00
8	Аверина	10:00	Белкина	9:30
9	Смолина	10:30	Тохиров	10:00
10	Тохиров	11:00
11	день		день
12	Швед	15:00	Гридина	16:00
13	Краснянская	15:30	Белкина	16:30
14	Отто	16:00	Карасева	17:00
15	Аверина	16:30	Печенкина	17:30
16	Фаезов	17:00	Гридина	17:30
17
18	Распределение педагогов
19	Подтягивание из виса на высокой перекладине;		Фаезов (все дни)
20	Прыжки через скакалку – 30 с;		Фаезов (все дни)
21	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу;		Гущина (все дни)
22	Сгибания и разгибание рук, в упоре лежа - 30 с;		Гущина (все дни)
23	Поднимание туловища из положения, лежа на спине – 30с;		Бикинина (студент) (все дни)
24	Прыжок в длину с места, толчком двумя ногами;		Бикинина (студент) (все дни)
25	Кросс;		Гридина (все дни)
26	Забег на 30/60 м.		Гридина (все дни)
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100