Шаблон для эксперимента с поведением 2

	A	B	C	D	E	F	G	H	I	J
1	Эксперимент по формированию поведения			->>>>>>>>>>>>	Мини-справка (можете стирать, если хотите):
2	Используемый метод		_____________	->>>>>>>>>>>>	Список способов, которые вы можете попробовать:
3	Дата начала		_____________		Token economy	http://zeropath.blogspot.ru/p/blog-page.html
4	Дата конца		в процессе...		Аутогенная тренировка	http://zeropath.blogspot.ru/p/blog-page_12.html
5					Волевой подход	Хороший шанс произвести замеры и узнать, работает ли воля систематически
6					Другой способ?	Пришлите описание на zerolipman@ya.ru и я добавлю в список
7	Ниже приведен пример описания системы обмена в рамках TokenEconomy+ResponseCost - сотрите и заполните на свой вкус
8	В нижней панели браузера есть вкладки "Таблица" - заполняйте её
9	За что себе прибавляете баллы/время			За что вычитаете			На что можно обменивать			Если есть, укажите
10	Полезные дела			Плохие привычки			Подавляемое поведение (мотивационный ресурс)			Нейтральное поведение
11	Название	Удел. время	Выигрыш	Название	Удел. время	Штраф	Название	Требуется	Даёт	Нейтральное поведение
12	Зарядка	10-40 минут	10 минут гусей				Свободное время кроме естественных потребностей	1 балл	1 минуту	Туалет, еда, сон, лежать на кровати, душ
13	Работа 1	45 минут	20 минут гусей	Отвлекся на смешной сайт	1-2 минуты	-1 минут гусей	Игры за компом	4x45 работы	Возможность потратить баллы на игры
14	Работа 2			Музыка в процессе	В рамках одной 45-минутки	-10
15	Работа 3			Общение в процессе		-20
16	Работа 4
17	Работа 5
18	Работа 6
19	Работа 7
20	Работа 8
21	Сон до 23:00		100 минут гусей	Не начал готовиться ко сну до 22:00		-25 минут гусей
22	Сон до 00:00			Не начал готовиться ко сну до 22:30
23	Сон до 01:00
24	Сон до 02:00
25	Сон до 03:00
26	Сон до 04:00
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100