1/4 2019
 Share
The version of the browser you are using is no longer supported. Please upgrade to a supported browser.Dismiss

 
View only
 
 
ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVW
1
Odpočinkový týden
2
Verča, Soňa, Natka, Kačkakmco:
3
D14Po42km R+V, 2 km tempo 10´Jirka
nezapomeň:
obecná síla (BRZ) 30´
4
Út43km BIN, 1km BIV (3x400m 90´)P. Jandera
5
St33km volně 18-20´ , bazénMagda
nezapomeň:
obecná síla (BRZ) 30´
6
Čt0volno
7
4
4km výklus 25´, tělocvična, regenerace
(jedu na seminář do Plzně, ještě dám vědět)
Magda Jirka
nezapomeň:
obecná síla (BRZ) 30´
8
So55km 30´ volněindividuálně
9
Ne0volnoindividuálně
10
20
11
12
Eliškakmco:Matěj, Honza P.
13
D16,H14Po42km R+V, 2 km tempo 10´s Jirkou
nezapomeň:
obecná síla (BRZ) 30´
14
Út43km BIN, 1km BIV (3x400m 90´)Střelák hala
15
St33km volně 18´ , bazéns Magdou
nezapomeň:
obecná síla (BRZ) 30´
16
Čt0volno
17
4
4km výklus 24´,tělocvična, regenerace
(jedu na seminář do Plzně, ještě dám vědět)
s Magdou a Jirkou
nezapomeň:
obecná síla (BRZ) 30´
18
So66km 35´ volněindividuálně
19
Ne44km 24´ volněindiv
20
25
21
22
Míša, Áňa, Majda Lucky, Maruskakmco:Lukáš, Vojtové, Lessy
23
D18, H16Po52km R+V, 3km tempo 15´s Jirkou
nezapomeň:
obecná síla (BRZ) 30´
24
Út54km BIN, 1km BIV (3x400m 90´)Střelák hala
25
St33km volně 18´ , bazéns Magdou
nezapomeň:
obecná síla (BRZ) 30´
26
Čt0volno
27
4
4km výklus 24´, tělocvična, regenerace
(jedu na seminář do Plzně, ještě dám vědět)
s Magdou a Jirkou
nezapomeň:
obecná síla (BRZ) 30´
28
So77km 40´ indiv
29
Ne44km 24´ volněindiv
30
28
31
32
Martin, Bůďa Maty, Martin
co:trénink vede:
33
H18Po63km R+V, 3km tempo 15´s Jirkou
nezapomeň:
obecná síla (BRZ) 30´
34
Út64km BIN, 2km BIV (5x400m 90´)Střelák hala
35
St44km 22´ volně , bazéns Magdou
nezapomeň:
obecná síla (BRZ) 30´
36
Čt0volno
37
4
4km výklus 22´, tělocvična,regenerace
(jedu na seminář do Plzně, ještě dám vědět)
s Magdou a Jirkou
nezapomeň:
obecná síla (BRZ) 30´
38
So77km 35´ volněindiv
39
Ne55km 25´ volněindiv
40
32
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100
Loading...
Main menu