ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZAAABACADAEAFAGAH
1
Список способов, которые вы можете попробовать:
2
Token economy
http://zeropath.blogspot.ru/p/blog-page.html
3
Волевой подход
Хороший шанс произвести замеры и узнать, работает ли воля систематически
4
Другой способ?
Пришлите описание на zerolipman@ya.ru и я добавлю в список
5
6
Ниже приведен шаблон для эксперимента со своим поведением
7
Два графика вначале показывают процент совершенного поведения за день и месяц
8
Под графиками находится таблица, которую надо заполнять
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
Число (можно указать даты)ЗаметкаСписок дел (вместо цифр укажите свои названия или сотрите цифры - тогда столбец учитываться НЕ БУДЕТ)Процент
26
Кегель
Еда на весь день
Пробуждение
Работа
Работа
Работа
Работа
Работа
Работа
Работа
Работа
Физо
СонСонСонСонсонсонсонсон
Книга
Дела
Кофе
Сладк
отчет
Фап
День
Месяц
27
15.03.201611111111111146%
28
16.03.2016
1111111111111111165%
29
17.03.2016
111111111111150%
30
18.03.201611111111111111158%
31
19.03.201614%
32
20.03.20160%
33
21.03.20160%
34
22.03.20160%
35
23.03.20160%
36
24.03.20160%
37
25.03.20160%
38
26.03.20160%
39
27.03.20160%
40
28.03.20160%
41
29.03.20160%
42
30.03.20160%
43
31.03.20160%
44
01.04.20160%
45
02.04.20160%
46
03.04.20160%
47
04.04.20160%
48
05.04.20160%
49
06.04.20160%
50
07.04.20160%
51
08.04.20160%
52
09.04.20160%
53
10.04.20160%
54
11.04.20160%
55
12.04.20160%
56
13.04.20160%7%
57
14.04.20160%6%
58
15.04.20160%4%
59
16.04.20160%2%
60
17.04.20160%0%
61
18.04.20160%0%
62
19.04.20160%0%
63
20.04.20160%0%
64
21.04.20160%0%
65
22.04.20160%0%
66
23.04.20160%0%
67
24.04.20160%0%
68
25.04.20160%0%
69
26.04.20160%0%
70
27.04.20160%0%
71
28.04.20160%0%
72
29.04.20160%0%
73
30.04.20160%0%
74
01.05.20160%0%
75
02.05.20160%0%
76
03.05.20160%0%
77
04.05.20160%0%
78
05.05.20160%0%
79
06.05.20160%0%
80
07.05.20160%0%
81
08.05.20160%0%
82
09.05.20160%0%
83
10.05.20160%0%
84
11.05.20160%0%
85
12.05.20160%0%
86
13.05.20160%0%
87
14.05.20160%0%
88
15.05.20160%0%
89
16.05.20160%0%
90
17.05.20160%0%
91
18.05.20160%0%
92
19.05.20160%0%
93
20.05.20160%0%
94
21.05.20160%0%
95
22.05.20160%0%
96
23.05.20160%0%
97
24.05.20160%0%
98
25.05.20160%0%
99
26.05.20160%0%
100
27.05.20160%0%