| A | B | C | D | E | F | G | H | I | J | K | L | M | N | O | P | Q | R | S | T | U | V | W | X | Y | Z | AA | AB | AC | AD | AE | AF | AG | AH | AI | AJ | AK | AL | AM | AN | AO | AP | AQ | AR | AS | AT | AU | AV | AW | ||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
1 | Youth: U13 | T1:13-15 | T2:16-17 | T3:18-19 | JNR:20-23 | OPEN | SUB-M:33-39 | M1:40-44 | M2:45-49 | M3:50-54 | M4:55-59 | M5:60-64 | M6:65-69 | M7:70-74 | M8:75-79 | M9:80+ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
2 | Squat | 50 | Fable Schallert | 25/03/01 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3 | Bench | 25 | Fable Schallert | 25/03/01 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4 | Deadlift | 65 | Fable Schallert | 25/03/01 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5 | Total | 140 | Fable Schallert | 25/03/01 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6 | 48 Div | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7 | Squat | 90 | Faith Lemensich | 25/06/13 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8 | Bench | 55 | Faith Lemensich | 25/06/13 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9 | Deadlift | 117.5 | Faith Lemensich | 25/06/13 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10 | Total | 262.5 | Faith Lemensich | 25/06/13 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11 | 52 Div | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12 | Squat | 50 | Melanie Hattinah | 24/04/13 | 112.5 | Lily Ann Day | 23/05/19 | 87.5 | Faith Lehmensich | 24/08/08 | 70 | Mardre van der Kolf | 28/02/2026 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13 | Bench | 30 | Melanie Hattinah | 24/04/13 | 52.5 | Lily Ann Day | 23/05/19 | 57.5 | Erin Bell | 25/03/15 | 37.5 | Mardre van der Kolf | 28/02/2026 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14 | Deadlift | 65 | Melanie Hattinah | 24/04/13 | 125 | Lily Ann Day | 23/05/19 | 117.5 | Faith Lehmensich | 24/04/06 | 82.5 | Mardre van der Kolf | 28/02/2026 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15 | Total | 145 | Melanie Hattinah | 24/04/13 | 290 | Lily Ann Day | 23/05/19 | 257.5 | Faith Lehmensich | 24/08/08 | 190 | Mardre van der Kolf | 28/02/2026 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16 | 56 Div | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17 | Squat | 70 | Jacinda Diedericks | 26/10/24 | 90 | Dominique Carbonel | 24/08/08 | 120 | Amy Froneman | 23/11/04 | 87.5 | Brenda Mollentze | 21/03/2026 | 60 | Carol Foxon | 24/10/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
18 | Bench | 40 | Jacinda Diedericks | 26/10/24 | 42.5 | Dominique Carbonel | 24/08/08 | 60 | Amy Froneman | 23/11/04 | 42.5 | Janice Weideman | 24/04/13 | 40 | Carol Foxon | 24/08/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
19 | Deadlift | 100 | Jacinda Diedericks | 26/10/24 | 100 | Dominique Carbonel | 24/08/08 | 145 | Amy Froneman | 23/11/04 | 120 | Brenda Mollentze | 21/03/2026 | 87.5 | Carol Foxon | 24/10/19 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
20 | Total | 210 | Jacinda Diedericks | 26/10/24 | 232.5 | Dominique Carbonel | 24/08/08 | 325 | Amy Froneman | 23/11/04 | 250 | Brenda Mollentze | 21/03/2026 | 185 | Carol Foxon | 24/08/08 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
22 | 60 Div | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23 | Squat | 40 | Skylar Ison | 10/19/24 | 160 | Shane Blignaut | 24/05/04 | 137.5 | Amy Froneman | 24/08/08 | 120 | Timira Naidoo | 24/11/23 | 137.5 | Amy Froneman | 24/08/08 | 135.5 | Amy Froneman | 25/06/13 | 112.5 | Robyn Geldart | 24/08/08 | 72.5 | Julie Jarrett | 25/03/29 | |||||||||||||||||||||||||
24 | Bench | 20 | Skylar Ison | 10/19/24 | 67.5 | Shane Blignaut | 24/05/04 | 67.5 | Amy Froneman | 24/08/08 | 47.5 | Timira Naidoo | 24/11/23 | 67.5 | Amy Froneman | 24/08/08 | 67.5 | Amy Froneman | 25/06/13 | 55 | Robyn Geldart | 24/08/08 | 37.5 | Julie Jarrett | 25/03/29 | |||||||||||||||||||||||||
25 | Deadlift | 62.5 | Skylar Ison | 10/19/24 | 152.5 | Shane Blignaut | 24/05/04 | 175.5 | Amy Froneman | 25/06/13 | 125 | Timira Naidoo | 24/11/23 | 167.5 | Amy Froneman | 24/08/08 | 175.5 | Amy Froneman | 25/06/13 | 137.5 | Robyn Geldart | 24/08/08 | 97.5 | Julie Jarrett | 26/03/28 | |||||||||||||||||||||||||
26 | Total | 122.5 | Skylar Ison | 10/19/24 | 380 | Shane Blignaut | 24/05/04 | 378.5 | Amy Froneman | 25/06/13 | 292.5 | Timira Naidoo | 24/11/23 | 372.5 | Amy Froneman | 24/08/08 | 378.5 | Amy Froneman | 25/06/13 | 305 | Robyn Geldart | 24/08/08 | 202.5 | Julie Jarrett | 26/03/28 | |||||||||||||||||||||||||
27 | 67.5 Div | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28 | Squat | 30 | Skylar Ison | 25/06/13 | 50 | Caitlyn Hayden | 26/10/24 | 72.5 | Lana Fourie | 24/03/09 | 112.5 | Kailah Marais | 24/04/06 | 100 | Liesl Strydom | 23/05/19 | 122.5 | Amy Rheeder | 25/06/13 | 110 | Nolanda Lawrie | 24/10/19 | 130 | Ashira van der Byl | 24/08/08 | 107.5 | Sarah Rowan | 25/06/13 | 115 | Robyn Geldart | 24/04/13 | 55 | Susan Holmes | 21/03/2026 | ||||||||||||||||
29 | Bench | 25 | Skylar Ison | 25/06/13 | 35 | Caitlyn Hayden | 26/10/24 | 52.5 | Lana Fourie | 24/03/09 | 60 | Kailah Marais | 24/04/06 | 50 | Liesl Strydom | 23/05/19 | 80 | Amy Rheeder | 25/06/13 | 57.5 | Nolanda Lawrie | 24/10/19 | 60 | Amy Froneman | 24/10/26 | 60 | Sarah Rowan | 25/06/13 | 57.5 | Robyn Geldart | 24/04/13 | 50 | Susan Holmes | 21/03/2026 | ||||||||||||||||
30 | Deadlift | 70 | Skylar Ison | 25/06/13 | 80 | Leila Schreuder | 25/03/01 | 115 | Lana Fourie | 24/03/09 | 120 | Kailah Marais | 24/04/06 | 110 | Liesl Strydom | 23/05/19 | 157.5 | Amy Rheeder | 25/06/13 | 130 | Nolanda Lawrie | 24/10/19 | 135 | Ashira van der Byl | 25/13/06 | 120 | Sarah Rowan | 25/06/13 | 135 | Robyn Geldart | 24/04/13 | 100 | Susan Holmes | 21/03/2026 | ||||||||||||||||
31 | Total | 125 | Skylar Ison | 25/06/13 | 165 | Leila Schreuder | 25/03/01 | 240 | Lana Fourie | 24/03/09 | 292.5 | Kailah Marais | 24/04/06 | 260 | Liesl Strydom | 23/05/19 | 360 | Amy Rheeder | 25/06/13 | 297.5 | Nolanda Lawrie | 24/10/19 | 325 | Ashira van der Byl | 24/04/13 | 287.5 | Sarah Rowan | 25/06/13 | 307.5 | Robyn Geldart | 24/04/13 | 205 | Susan Holmes | 21/03/2026 | ||||||||||||||||
32 | 75 Div | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
33 | Squat | 40 | Skylar Ison | 24/04/26 | 117.5 | Summer Becker | 25/03/01 | 120 | Natasha Labuschagne | 24/08/08 | 130 | Jordyn MacFarland | 23/05/19 | 125 | Nicole Berriman | 24/08/08 | 100 | Santhenee Plaatjies | 23/05/19 | 140 | Surei Nel | 26/10/24 | 115 | Tania Hammond | 23/05/19 | 115 | Robyn Geldart | 25/06/13 | 105 | Cindy Smallshaw | 24/04/06 | |||||||||||||||||||
34 | Bench | 25 | Skylar Ison | 24/04/26 | 60 | Summer Becker | 25/03/01 | 65 | Natasha Labuschagne | 24/08/08 | 52.5 | Jordyn MacFarland | 23/05/19 | 77.5 | Amy Rheeder | 24/04/06 | 52.5 | Santhenee Plaatjies | 23/05/19 | 67.5 | Annalize Hanekom | 24/04/06 | 60 | Sarah Rowan | 28/03/26 | 60 | Robyn Geldart | 25/06/13 | 57.5 | Cindy Smallshaw | 24/04/06 | |||||||||||||||||||
35 | Deadlift | 70 | Skylar Ison | 24/04/26 | 137.5 | Summer Becker | 25/03/01 | 150 | Natasha Labuschagne | 24/08/08 | 135 | Ash-lee Hartshorne | 23/05/19 | 160 | Amy Rheeder | 24/08/08 | 120 | Kerry Douthwaite | 24/04/13 | 160 | Surei Nel | 13/06/25 | 130 | Sarah Rowan | 28/03/26 | 135 | Robyn Geldart | 25/06/13 | 135 | Cindy Smallshaw | 24/04/06 | |||||||||||||||||||
36 | Total | 135 | Skylar Ison | 24/04/26 | 315 | Summer Becker | 25/03/01 | 335 | Natasha Labuschagne | 24/08/08 | 305 | Ash-lee Hartshorne | 23/05/19 | 357.5 | Amy Rheeder | 24/08/08 | 257.5 | Santhenee Plaatjies | 23/05/19 | 350 | Surei Nel | 26/10/24 | 300 | Sarah Rowan | 28/03/26 | 310 | Robyn Geldart | 25/06/13 | 297.5 | Cindy Smallshaw | 24/04/06 | |||||||||||||||||||
37 | 82.5 Div | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
38 | Squat | 120 | Catherine Rowan | 25/03/29 | 127.5 | Andrea Bohmer | 25/02/15 | 122.5 | Shereen Krause | 25/03/29 | 135 | Nicole Berriman | 24/11/16 | 127.5 | Karen Wahl | 25/06/13 | 115 | Robyn Geldart | 23/05/19 | 85 | Sharon Trevelyan-Cresswell | 25/11/22 | 45 | Jean Reid | 24/04/06 | |||||||||||||||||||||||||
39 | Bench | 50 | Catherine Rowan | 25/03/29 | 67.5 | Andrea Bohmer | 25/02/15 | 60 | Jocelyn Botes | 25/03/29 | 67.5 | Althea Moonsamy | 25/10/11 | 62.5 | Tania Silva | 26/04/24 | 55 | Robyn Geldart | 23/05/19 | 42.5 | Sharon Trevelyan-Cresswell | 25/11/22 | 25 | Jean Reid | 24/04/06 | |||||||||||||||||||||||||
40 | Deadlift | 140 | Catherine Rowan | 25/03/29 | 160 | Karen Wahl | 25/06/13 | 125 | Amy Aitken | 23/05/19 | 145 | Althea Moonsamy | 25/10/11 | 160 | Karen Wahl | 25/06/13 | 125 | Robyn Geldart | 23/05/19 | 102.5 | Sharon Trevelyan-Cresswell | 25/11/22 | 80 | Jean Reid | 24/04/06 | |||||||||||||||||||||||||
41 | Total | 310 | Catherine Rowan | 25/03/29 | 350 | Andrea Bohmer | 25/02/15 | 297.5 | Amy Aitken | 23/05/19 | 342.5 | Althea Moonsamy | 25/10/11 | 340 | Karen Wahl | 25/06/13 | 295 | Robyn Geldart | 23/05/19 | 230 | Sharon Trevelyan-Cresswell | 25/11/22 | 150 | Jean Reid | 24/04/06 | |||||||||||||||||||||||||
42 | 90 Div | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
43 | Squat | 95 | Caitlin Hayden | 21/03/2026 | 130 | Catherine Rowan | 25/06/13 | 155 | Nishwariya Sharma | 26/03/28 | 130 | Thashiana Pillay | 25/06/13 | 125 | Pippa Botha | 23/11/18 | 152.5 | Nicole Berriman | 25/11/22 | 75 | Jean Reid | 25/03/01 | ||||||||||||||||||||||||||||
44 | Bench | 45 | Caitlin Hayden | 21/03/2026 | 65 | Lizette Bester | 24/08/08 | 95 | Nishwariya Sharma | 24/06/08 | 72.5 | Andrea Bohmer | 19/10/2024 | 72.5 | Pippa Botha | 23/11/18 | 72.5 | Nicole Berriman | 25/11/22 | 35 | Jean Reid | 25/03/01 | ||||||||||||||||||||||||||||
45 | Deadlift | 105 | Caitlin Hayden | 21/03/2026 | 145 | Catherine Rowan | 25/06/13 | 210 | Nishwariya Sharma | 25/06/13 | 150 | Andrea Bohmer | 19/10/2024 | 135 | Pippa Botha | 23/11/18 | 150 | Nicole Berriman | 25/11/22 | 87.5 | Jean Reid | 25/03/01 | ||||||||||||||||||||||||||||
46 | Total | 245 | Caitlin Hayden | 21/03/2026 | 325 | Catherine Rowan | 24/08/08 | 460 | Nishwariya Sharma | 25/06/13 | 350 | Andrea Bohmer | 19/10/2024 | 332.5 | Pippa Botha | 23/11/18 | 375 | Nicole Berriman | 25/11/22 | 197.5 | Jean Reid | 25/03/01 | ||||||||||||||||||||||||||||
47 | 100 Div | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
48 | Squat | 107.5 | Lizette Bester | 24/03/09 | 177.5 | Nishwariya Sharma | 25/06/13 | 170 | Elmarie Van Rheede | 25/06/13 | 160 | Elmarie Van Rheede | 23/03/11 | 120 | Chay Blackman | 25/03/29 | 135 | Taneal Mitchell | 26/03/28 | 125 | Wendy Chatterton | 25/06/13 | ||||||||||||||||||||||||||||
49 | Bench | 62.5 | Lizette Bester | 24/03/09 | 100 | Nishwariya Sharma | 25/06/13 | 92.5 | Elmarie Van Rheede | 25/06/13 | 90 | Elmarie Van Rheede | 23/03/11 | 62.5 | Catherine Barnett | 25/03/01 | 50 | Taneal Mitchell | 26/03/28 | 57.5 | Wendy Chatterton | 25/06/13 | ||||||||||||||||||||||||||||
50 | Deadlift | 140 | Lizette Bester | 24/03/09 | 185 | Nishwariya Sharma | 25/03/29 | 195 | Elmarie Van Rheede | 25/03/15 | 195 | Elmarie Van Rheede | 23/03/11 | 155 | Chay Blackman | 25/03/29 | 140 | Taneal Mitchell | 25/06/13 | 145 | Wendy Chatterton | 25/06/13 | ||||||||||||||||||||||||||||
51 | Total | 310 | Lizette Bester | 24/03/09 | 455 | Nishwariya Sharma | 25/06/13 | 445 | Elmarie Van Rheede | 25/03/15 | 445 | Elmarie Van Rheede | 23/03/11 | 330 | Chay Blackman | 25/03/29 | 322.5 | Taneal Mitchell | 26/03/28 | 325 | Wendy Chatterton | 25/06/13 | ||||||||||||||||||||||||||||
52 | 110 Div | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
53 | Squat | 50 | Jamie Crumpton | 21/03/26 | 120 | Jenna-Leigh du Randt | 23/05/19 | 145 | Sian Scott | 25/11/22 | 142.5 | Louise Smith | 23/05/19 | 100 | Aveleigh Gateman | 25/03/01 | 115 | Yolandie Hayden | 25/06/13 | |||||||||||||||||||||||||||||||
54 | Bench | 37.5 | Jamie Crumpton | 21/03/26 | 57.5 | Jenna-Leigh du Randt | 23/05/19 | 75 | Sian Scott | 25/11/22 | 60 | Louise Smith | 23/05/19 | 50 | Aveleigh Gateman | 25/03/01 | 62.5 | Yolandie Hayden | 25/06/13 | |||||||||||||||||||||||||||||||
55 | Deadlift | 85 | Jamie Crumpton | 21/03/26 | 145 | Jenna-Leigh du Randt | 23/05/19 | 165 | Almone Prins | 24/08/08 | 155 | Louise Smith | 23/05/19 | 120 | Aveleigh Gateman | 25/03/02 | 155.5 | Yolandie Hayden | 25/06/13 | |||||||||||||||||||||||||||||||
56 | Total | 172.5 | Jamie Crumpton | 21/03/26 | 322.5 | Jenna-Leigh du Randt | 23/05/19 | 380 | Sian Scott | 25/11/22 | 357.5 | Louise Smith | 23/05/19 | 270 | Aveleigh Gateman | 25/03/03 | 325 | Yolandie Hayden | 25/06/13 | |||||||||||||||||||||||||||||||
57 | 110+ Div | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
58 | Squat | 115 | Melissa Bottcher | 25/06/13 | 130 | Yolandie Hayden | 21/03/2026 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
59 | Bench | 62.5 | Rebekah de Wit | 23/11/18 | 55 | Yolandie Hayden | 21/03/2026 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
60 | Deadlift | 165 | Melissa Bottcher | 25/06/13 | 125 | Yolandie Hayden | 21/03/2026 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
61 | Total | 342.5 | Melissa Bottcher | 25/06/13 | 310 | Yolandie Hayden | 21/03/2026 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
62 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
63 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
64 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
65 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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