如何實現年度計畫？下載與演練「改變每週時間規劃表」範本

	A	B	C	D	E	F	G	H	I
1	如何實現年度計畫？下載與演練「改變每週時間規劃表」範本
2	每週日期	早起	早餐	工作	午休	通勤	晚餐	家人	睡前
3	禮拜一
4	禮拜二
5	禮拜三
6	禮拜四
7	禮拜五
8	禮拜六
9	禮拜日
10
11
12	每週日期	早起	早餐	工作	午休	晚餐	家人	通勤	睡前
13	禮拜一	寫作	聊天	專案	走路思考	家務與運動		閱讀	研究
14	禮拜二	寫作	聊天	專案	走路思考	家務與運動		閱讀	研究
15	禮拜三	寫作	聊天	專案	走路思考	家務與運動		閱讀	研究
16	禮拜四	寫作	聊天	課程	走路思考	家務與運動		閱讀	影音
17	禮拜五	寫作	聊天	課程	走路思考	家務與運動		閱讀	影音
18	禮拜六	跑步	寫作	課程 OR 出遊	料理		出遊		影音
19	禮拜日	跑步	寫作	課程 OR 出遊	電影		出遊		下週子彈
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100