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1 | December WRAC GROUP FITNESS | ||||||||||||||
2 | ❄️WINTER SCHEDULE❄️ | December 8-14 | |||||||||||||
3 | MON | TUES | WED | THURS | FRI | SAT | |||||||||
4 | 5:15 AM | RIP | CYCLE | RIP | CYCLE | CYCLE | |||||||||
5 | SUB: Lori | Tony | SUB: Lori | Tony | Tony | ||||||||||
6 | |||||||||||||||
7 | 5:30 AM | TABATA | TABATA | ||||||||||||
8 | SUB: Kim | SUB: Kim | |||||||||||||
9 | |||||||||||||||
10 | 7:45 AM | CYCLE 7:45 | |||||||||||||
11 | Tony | ||||||||||||||
12 | 8:15 AM | SKI CONDITIONING (8:00) | CYCLE | SKI CONDITIONING (8:00) | CYCLE | RIP 7:45 | |||||||||
13 | Paula | Dave | Paula | Dave | SUB: Lori | ||||||||||
14 | BARRE (30m) | BARRE (30m) | |||||||||||||
15 | Paula | Paula | |||||||||||||
16 | |||||||||||||||
19 | 8:30 AM | CARDIO RIP | TABATA | CARDIO RIP | |||||||||||
20 | Emma | Trista | Emma | ||||||||||||
21 | |||||||||||||||
22 | 9:00 AM | WT CIRCUIT | CSI | WT CIRCUIT | CSI | WT CIRCUIT | YOGA | ||||||||
23 | Paula | Buffy | Paula | Buffy | Paula | Leigh | |||||||||
24 | YOGA | YOGA | YOGA SCULPT | ||||||||||||
25 | Sub: Leigh | Leigh | Lauren | ||||||||||||
26 | |||||||||||||||
27 | 9:15 AM | SHINE | |||||||||||||
28 | Sheila | ||||||||||||||
29 | |||||||||||||||
30 | SHINE LT | GENTLE FIT: | |||||||||||||
31 | 10:00 AM | Gentle Fit | TAI CHI | Stretch/Sculpt | TAI CHI | ISLAND FIT | |||||||||
32 | Sheila | Libby | Lauren | Libby | Nona & Nina | ||||||||||
38 | BARRE | ||||||||||||||
39 | Paula | ||||||||||||||
40 | TAI CHI | ||||||||||||||
46 | 11:00 AM | QIGONG | QIGONG | TAI CHI | |||||||||||
47 | Libby | Libby | Libby | ||||||||||||
50 | |||||||||||||||
51 | 12:00 PM | RIP | TABATA | RIP | |||||||||||
52 | Tammi | Tammi | Tammi | ||||||||||||
53 | |||||||||||||||
56 | 4:30 PM | GENTLE YOGA | HATHA YOGA | FREE FOR MEMBERS! Non-members: 8 Class Package: $110 (+wsst); Day fee: $19 PARTICIPANT REGISTRATION REQUIRED. | |||||||||||
57 | Leigh | Lauren | |||||||||||||
58 | |||||||||||||||
59 | 5:30 PM | CYCLE | VINYASA YOGA | GENTLE YOGA | GENTLE YOGA | ||||||||||
60 | Tony | Lyda | Lyda | Leigh | |||||||||||
61 | RIP | RIP | |||||||||||||
62 | Kim | Kim | |||||||||||||
63 | |||||||||||||||
64 | 6:00 PM | HIGH FITNESS | SHINE (6:30) | ||||||||||||
65 | Taylor | Sheila | |||||||||||||
70 | |||||||||||||||
71 | CARDIO ROOM | GYM | TRAINING CENTER | ||||||||||||
72 | WT ROOM | STUDIO | SIGN UP USING YOUR WRAC APP | ||||||||||||
73 | 1913 Skyline Dr. | wrac.org | 509 662-3544 | ||||||||||||
74 | |||||||||||||||
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