Ashtanga Vinyasa

	A	B	C	D	E	F	I
1			Kurz právě probíhá - již není možné přihlásit!
2			Ashtanga Vinyasa kurz I.série
3
4		Zdravím všechny zájemce o aštanga jógu. Jedná se o dynamický styl, jejímž zakladatelem byl Sri Krišna Pattabhi Jois.
5		Dal tím základ pro vinjásový styl jógy, tzn. přechod z pozice do pozice v plynulosti s dechem..
6		Na našem kurzu se naučíte celou 1. sérii aštangy vinjásy, obzvlášť modifikace některých náročných pozic.
7		Řekneme si více o zásadách a pravidlech aštangy, filosofii 8 stupňů a probereme každou
8		ásanu v detailech nastavení. Po absolvování kurzu budete schopni své vlastní praxe. Kurz je vhodný i pro začátečníky.
9
10		CENA KURZU:		2.500,- Kč	(15 LEKCÍ)	Platbou na účet či 1. lekci hotově (čú: 198905699/0300)
11		ČAS:		NEDĚLE	17-19HOD	(Středa 18-20hod)
12		MÍSTO:		jóga studio - Kuchyňka
13		TERMÍNY:		6.10., 13.10., 16.10. Stř, 20.10., 23.10. Stř, 28.10.Po, 3.11., 6.11. Stř,
14				10.11., 13.11. Stř, 17.11., 24.11., 27.11. Stř, 1.12., Poslední 15. termín je volný, závislý na domluvě.
15				Termíny jsou fixní, jedná se převážně o neděle plus 5x středa. Změna termínu vyhrazena.
16		S sebou:		Pouze pohodlné oblečení, případně vlastní podložku, ručník, vodu. Psací potřeby, podložky, ostatní pomůcky a deky k dispozici.
17
18
19	3.11.	Dnes si zkusite opet zacatek Ashtanga Vinyasy prvni serie az k pozicim Marichyasan samy, se sedicima pozicema vam trochu pomohu :)
20		Pak si zacneme trochu z pozic brisni casti..jak ja tomu rikam a posilime nasi sebelasku :)
21							Tesim se, Mirka
22		Přihlášení aštangisti:		telefon:
23		1	Lucie Knížková
24		2	Bára Kalianková
25		3	Leona Ševčíková
26		4	Hana Hladíková
27		5	Johana Hladíková
28		6	Míša Nagyová	727 934 214
29		7	Petra Štiková	773630830
30		8	Tereza Fošumová	723807900
31		9	Klára Pavlínová
32		10	Eva Štěpánková	721849922
33		11	Jana Štěpánková	721849922
34		12	Soňa Bicanová	732 886 678
35		13	Adéla Belcher	608329637
36		14	Eva Kašáková
37		Náhradníci:
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100