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1 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2 | 115年1/5-1/16菜單 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3 | 1月5日 | 【蔬食日】 | 1月6日 | (二) | 1月7日 | (三) | 1月8日 | (四) | 1月9日 | (五) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4 | 主 食 | 燕麥飯 | 糙米飯 | 沙茶炒麵 | 香Q米飯 | 麥片飯 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5 | 主 菜 | 金黃玉米炒蛋 | 醬燒豚肉 | 香酥雞翅 | 鐵路豬排 | 茄汁燉雞 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6 | 副菜一 | 蠔油豆腐 | 彩蔬翅小腿 | 醬燒肉包 | 白醬洋芋 | 滷香QQ蛋 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
7 | 副菜二 | 香炒高麗 | 雙色花椰 | 滷味乾鍋 | 腐皮白菜 | 蝦皮蒲瓜 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8 | 青 菜 | 履歷青菜 | 履歷青菜 | 履歷青菜 | 履歷青菜 | 有機時蔬 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
9 | 湯 品 | 蘿蔔好彩頭 | 九州味噌湯 | 豚香結頭湯 | 虱目魚丸湯 | 南瓜濃湯 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10 | 加 菜 | 椒香南瓜 | 鮮味甜不辣 | 五香海捲 | 麥克雞塊 | 糖醋腐丁 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11 | 熱量: | 648.45 | ~ | 715.35 | 蛋白質: | 26.55 | ~ | 29.15 | 熱量: | 637.05 | ~ | 699.45 | 蛋白質: | 26.2 | ~ | 28.8 | 熱量: | 666.65 | ~ | 729.05 | 蛋白質: | 27.85 | ~ | 30.45 | 熱量: | 650.45 | ~ | 712.85 | 蛋白質: | 27.55 | ~ | 30.15 | 熱量: | 648.5 | ~ | 710.9 | 蛋白質: | 27.75 | ~ | 30.35 | ||||||||
12 | 醣類: | 87.75 | ~ | 96.25 | 脂 肪: | 21.25 | ~ | 23.75 | 醣類: | 85.25 | ~ | 93.75 | 脂 肪: | 21.25 | ~ | 23.25 | 醣類: | 82 | ~ | 90.5 | 脂 肪: | 25.25 | ~ | 27.25 | 醣類: | 85 | ~ | 93.5 | 脂 肪: | 22.25 | ~ | 24.25 | 醣類: | 83.75 | ~ | 92.25 | 脂 肪: | 22.5 | ~ | 24.5 | ||||||||
13 | 1月12日 | 【蔬食日】 | 1月13日 | (二) | 1月14日 | (三) | 1月15日 | (四) | 1月16日 | (五) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14 | 主 食 | 胚芽飯 | 小米飯 | 鐵板麵 | 香Q米飯 | 燕麥飯 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15 | 主 菜 | 蒜香黑豆干 | 咖哩魚丁 | 咔滋豬排 | BBQ雞腿 | 鐵板豬柳 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16 | 副菜一 | 菜脯蛋 | 肉末豆腐 | 奶皇包 | 台式打拋豬 | 府城蝦捲 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17 | 副菜二 | 醬炒豆芽 | 麻香菇菇 | 部隊鍋 | 關東煮 | 白菜煮 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18 | 青 菜 | 履歷青菜 | 履歷青菜 | 履歷青菜 | 履歷青菜 | 有機時蔬 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19 | 湯 品 | 柴香鮮蔬湯 | 菜頭肉片湯 | 腐皮黃瓜湯 | 筍絲羹湯 | 鮮菇雞湯 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20 | 加 菜 | 彩香高麗菜 | 山藥捲 | 快炒豆薯 | 可樂餅 | 螞蟻上樹 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21 | 熱量: | 639.9 | ~ | 702.3 | 蛋白質: | 26.6 | ~ | 29.2 | 熱量: | 651.45 | ~ | 713.85 | 蛋白質: | 27.55 | ~ | 30.15 | 熱量: | 690.2 | ~ | 752.6 | 蛋白質: | 28.3 | ~ | 30.9 | 熱量: | 645.1 | ~ | 707.5 | 蛋白質: | 26.65 | ~ | 29.25 | 熱量: | 661.85 | ~ | 724.25 | 蛋白質: | 27.65 | ~ | 30.25 | ||||||||
22 | 醣類: | 85 | ~ | 93.5 | 脂 肪: | 21.5 | ~ | 23.5 | 醣類: | 85.25 | ~ | 93.75 | 脂 肪: | 22.25 | ~ | 24.25 | 醣類: | 88 | ~ | 96.5 | 脂 肪: | 25 | ~ | 27 | 醣類: | 86.25 | ~ | 94.75 | 脂 肪: | 21.5 | ~ | 23.5 | 醣類: | 85.5 | ~ | 94 | 脂 肪: | 23.25 | ~ | 25.25 | ||||||||
59 | ※菜單內 符號者為油炸菜色, 符號者為內容物含在地食材, 符號者為內容物含有機食材 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
60 | ※食材含豆製品或玉米者皆為非基因改造,※菜色或數量如有問題,請洽現場工作人員 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
61 | ☆皆使用台灣產豬肉 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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