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I. LA THÉORIE DE LA PROGRESSION8:08:58
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A. Les lois de la Progression 04:02:44
4
Constamment Progresser, la clé de la réussite00:32:41
5
Le vrai visage de la Progression0:28:46
6
S'inspirer des meilleurs pour viser l'excellence0:25:00
7
La perfection n'est approchable que par la répétition0:25:00
8
La règle du 80-20 . Optimiser son temps et booster sa Progression0:36:35
9
Faire exploser son niveau de jeu grâce à l'effet cumulé0:21:59
10
Bien s'entourer: La voie d'accès royale au savoir0:53:58
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Résumé de section . Les lois de la progression0:18:45
12
B. Le Mindset de la Progression4:06:14
13
Notre Mindset dirige notre Poker0:39:37
14
Le locus de contrôle, l'état d'esprit à toute épreuve0:32:44
15
Affrontez la réalité (et votre ego) pour progresser0:33:29
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La clé du succès: Changez votre rapport à l'échec0:15:13
17
Le Growth Mindset, l'attitude de ceux qui réussissent0:24:17
18
Les différents aspects de la prise de décision au Poker0:37:19
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Progresser c'est changer0:44:12
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Résumé de section0:19:23
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II. LA MACHINE À PROGRESSER12:40:55
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A. Conception et Mise en route06:51:11
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Introduction au concept0:27:51
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Faire un Bilan de notre situation et déployer notre vision0:17:35
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Poker Doc Mathieu . Bilan & Vision0:45:29
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Poker Doc Jérémie . Bilan & Vision0:39:11
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Se fixer des objectifs et établir une stratégie pour les atteindre (part 1)0:58:18
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Se fixer des objectifs et établir une stratégie pour les atteindre (part 2)00:37:06
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Poker Doc Mathieu . Objectifs & Stratégie1:07:25
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Poker Doc Jérémie . Objectifs & Stratégie0:33:01
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Exécuter concrètement notre stratégie jour après jour0:06:10
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Identification des Obstacles, Diagnostic et Solutions0:26:12
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Poker Doc . Obstacles, Diagnostic et Solutions0:52:53
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B. Exécution, Optimisation et Amélioration05:49:44
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Être maître de soi grâce à la discipline0:33:37
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Les habitudes, le vrai secret de la réussite0:53:38
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L'importance du sommeil et des routines associées0:29:32
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L'importance cruciale du Sport dans votre performance0:15:17
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La Méditation, un puissant outil très mal compris0:56:04
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L'Échauffement, ou comment se préparer à jouer à très haut niveau0:33:36
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Le Cool Down, ou comment utiliser intelligemment votre performance0:37:33
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La semaine parfaite, la consécration de toute bonne machine à progresser
0:29:09
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Ne pas se mentir à soi-même grâce au Tracking sur le Poker Doc0:45:29
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Se ressourcer pour mieux jouer: Détente, days off et vacances0:15:49
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III. PROGRESSION TECHNIQUE EN TOURNOIS14:57:22
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A. La théorie et la Technique du jeu en Tournois08:33:47
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PAPT 1. Présentation de la formation technique00:10:58
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PAPT 2. Introduction préflop, les ranges d'open et face à un open en MTT00:28:19
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PAPT 3. Défense de blinds préflop et blind vs blind0:25:03
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PAPT 4. Défendre face à un 3bet0:24:56
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PAPT 5. Le jeu au flop en MTT - Flops hauteur As0:26:34
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PAPT 6. Le jeu au flop en MTT - flops pairés0:12:17
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PAPT 7. Le jeu au flop en MTT - flops dynamiques0:27:14
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PAPT 8. Le jeu au flop en MTT - flops monocolores0:26:56
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PAPT 9. Le jeu au flop en MTT - PFR hors de position0:23:36
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PAPT 10. Défendre face à un cbet0:30:43
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PAPT 11. Le jeu au turn0:24:10
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PAPT 12. Le jeu au turn - HH review 0:15:22
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PAPT 13. probe turn et delay cbet0:18:27
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PAPT 14. Probe turn et delay cbet - HH review0:19:00
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PAPT 15. Le jeu à la river - en position0:15:53
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PAPT 16. Le jeu à la river - probes river0:31:07
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PAPT 17. Le jeu à la river - bet check bet0:22:08
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PAPT 18. Le jeu à la river - bluff-catching0:23:00
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PAPT 19. Les pots 3bet en position0:23:30
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PAPT 20. Les pots 3bet hors de position0:16:31
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PAPT 21. L'ICM et le jeu en fin de tournoi0:22:18
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PAPT 20. Présentation des différents outils et Tuto HRC0:17:53
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PAPT 22. Présentation / Tuto PioSolver0:27:52
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A. Mise en Pratique: Anlyse, HH Reviews, Live...06:23:35
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Review Victoire Winamax Series 6-max Championship part 10:31:22
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Review Victoire Winamax Series 6-max Championship part 20:27:27
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Review Victoire Winamax Series 6-max Championship part 30:27:53
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Review Victoire Winamax Series 6-max Championship part 40:24:03
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Review Victoire Winamax Series 6-max Championship part 50:24:34
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Review Victoire Winamax Series 6-max Championship part 60:24:32
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Review Victoire Winamax Series 6-max Championship part 70:17:14
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Review Victoire Winamax Series 6-max Championship Table Finale0:31:21
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Session MTT petits buy-in online commentée part 10:38:09
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Session MTT petits buy-in online commentée part 20:30:43
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Session MTT petits buy-in online commentée part 30:37:17
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Session MTT petits buy-in online commentée part 40:34:32
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Session MTT petits buy-in online commentée part 50:23:15
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Session MTT petits buy-in online commentée part 60:11:13
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IV. PROGRESSER MENTALEMENT12:45:22
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A. Poker & Neurosciences07:36:03
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Mieux connaître son cerveau pour mieux jouer au Poker0:30:23
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Mémoires et Systèmes d'apprentissage de l'information1:01:35
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Les règles d'or pour une un stockage et une mémorisation optimale de l'information
1:02:34
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A la découverte du système attentionnel0:53:17
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Apprendre à maîtriser mes ressources attentionnelles1:04:57
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Qu'est-ce que l'émotion et à quoi ça sert?0:58:16
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Zoom sur les effets du stress et de l'anxiété sur la performance00:25:28
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Les Compétences émotionnelles à développer0:37:03
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Les stratégies de régulation émotionnelle les plus efficaces1:02:30
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B. Compétences Mentales Fondamentales05:09:19
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Maîtriser sa Motivation (part 1)0:36:45
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Maîtriser sa Motivation (part 2)00:40:21
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Développer une Confiance stable0:57:25
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Comment bien traverser un bad run (et apprivoiser la variance)0:59:05