YEMEK MENÜSÜ.xlsx

	A	B	C	D	E	F	G	H	I	J	K
1	DARÜŞŞAFAKA MASLAK YEMEK VE ÖĞÜN MENÜSÜ EKİM 2025
2
3
4		27.10.2025		28.10.2025		29.10.2025		30.10.2025		31.10.2025
5		Pazartesi		Salı		Çarşamba		Perşembe		Cuma
6	Sabah İkramı	Zengin İçerikli Sandviç	382	Zeytinli Açma	376	Zengin İçerikli Sandviç	382	Simit/Krem Beyaz Peynir/Fındık Ezmesi	255	Zengin İçerikli Sandviç	382
7	1. ÖĞÜN SABAH KAHVALTI	Patates Kızartması	250	Çikolatalı Açma	376	Patatesli/Kıymalı Börek	364	Simit	255	Kaşarlı Patates	170
8		Peynirli Omlet/Haşlanmış Yumurta	205	Patatesli Yumurta/Haşlanmış Yumurta	138	Göz Yumurta	138	Sade Omlet/Haşlanmış Yumurta	78	Menemen	177
9		Taze Kaşar Peyniri	88	Ezine Peynir	77	Beyaz Peynir	77	Krem Beyaz Peynir	39	Ezine Peynir	77
10		Zeytin Karışık	52	Zeytin Karışık	52	Zeytin Karışık	52	Zeytin Karışık	52	Zeytin Karışık	52
11		Tahin Pekmez	80	Bal/Tereyağ	46/108	Domates,Salatalık,Biber,Maydanoz	15	Fındık Ezmesi	107	Cocopops	239
12		Çay	10	Çay	10	Çay	10	Çay	10	Çay	10
13		TOPLAM KALORİ	685	TOPLAM KALORİ	653	TOPLAM KALORİ	656	TOPLAM KALORİ	541	TOPLAM KALORİ	725
14	2.ÖĞÜN ARA ÖĞÜNÜ	Portakal Dilimleri	69	Santa Maria Armut	85	Mandalina	80	Kırmızı Elma	78	Portakal Dilimleri	69
15	3.ÖĞÜN ÖĞLE YEMEĞİ	Mercimek Çorba	132	Tel Şehriye Çorba	132	29 EKİM CUMHURİYET BAYRAMI AÇIK BÜFE		Düğün Çorba	95	Tarhana Çorba	110
16		Dana Rosto/Patates püre ile	411	Etli Taze Fasulye	200			Sade Yeşil Mercimek	196	Fırın Balık&Fırın Patates	375
17		Baharatlı Bulgur Pilavı	205	Cevizli Erişte	246			Pirinç Pilavı	243	Domatesli Roka Salata	60
18		Z.Y. Brüksel Lahanası	78	Sütlaç	175			Yoğurt	75	Çikolatalı Un Helvası	491
19	VEJETARYAN ÖĞLE YEMEĞİ	Sebze Rosto/Patates püre ile	102	Sade Taze Fasulye	197					Falafel Köfte	319
20		TOPLAM KALORİ	826	TOPLAM KALORİ	753	TOPLAM KALORİ	0	TOPLAM KALORİ	609	TOPLAM KALORİ	1036
21	4.ÖĞÜN İKİNDİ ÖĞÜNÜ	Kuruyemiş(Leblebi-Tuzlu Fıstık-Fındık)	441	Kakaolu Kurabiye		Tuzlu Kurabiye	441	Meyveli Kefir (Orman Meyveli)	256	Biscotti
22	5.ÖĞÜN AKŞAM YEMEĞİ	Düğün Çorba	95	Sebze Çorba	95	Ezogelin Çorba	130	Domates Çorbası	85	Mercimek Çorba	132
23		Gemici Usulü Kuru Fasulye	267	Tavuk & Pilav	407	Kıymalı Ispanak Graten	220	Pideli Cızbız Köfte / Parmak Patates ile	345	Grek Musakka	210
24		Sade Pirinç Pilavı	243	Karışık Turşu	110	Peynirli Su böreği	315	Zeytinli Piyaz	135	Sade Erişte	205
25		Cacık	81	Ayran	81	Tiramisu	285	Ayran	81	Yoğurt	75
26	VEJETARYAN AKŞAM YEMEĞİ			Sebze Sote	128	Ispanak Graten	109	Pideli Sebze Cızbız Köfte / Parmak Patates ile	230	Sade Musakka	213
27		TOPLAM KALORİ	686	TOPLAM KALORİ	693	TOPLAM KALORİ	950	TOPLAM KALORİ	646	TOPLAM KALORİ	622
28	6.ÖĞÜN ETÜT BESLENME ÖĞÜNÜ	Sade Kaşar Peynirli Sandviç	290	Eti Çikolatalı Intense	345	Susamlı Çubuk Kraker	446	Muz	507	Grissini (x2) + Krem Peynir	209
29	6.ÖĞÜN ETÜT BESLENME ÖĞÜNÜ	Meyve Suyu (Şeftali) 200 ml	96	Sade Süt(200 ml)	88	Meyve Suyu (Karışık) 200 ml	76	Sade Süt(200 ml)	88	Meyve Suyu (Karışık) 200 ml	76
30		KALORİ TOPLAMI	3093	KALORİ TOPLAMI	2617	KALORİ TOPLAMI	2649	KALORİ TOPLAMI	2725	KALORİ TOPLAMI	2737
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100