Mõmmik August_menyy_2026 4-5 a (2).xlsx

	A	B	C	D	E	F	G	H	I
1	Lasteaed Mõmmik menüü 03.08-07.08.2026 lasteaia 4-5 aastastele		Valmistoidu kaal, grammi	Toiduenergia, kcal	Valgud, grammi	Rasvad, grammi	Süsivesikud, grammi	Allergeen
2	ESMASPÄEV KOKKU :			1059	39.65	45.53	121.57
3	HS	Täisterakaerahelbepuder (mahe piim, kaerahelbed)	180					1;2	Täisterakaerahelbed, Piim
4		Marja toormoos	20
5		Maapähklid	10					6
6		Pria piim, R 3.5 % (mahe)	100					2
7		Värske kurk	35
8		Pria porgand	35
9	LS	Hakklihakaste (mahe hapukoor, sibul)	130					1;2	Jahu nisu, Hakkliha kodune, Hapukoor, Toidukoor, Sibul, Till värske, Õli
10		Keedetud tatar	130
11		Jääkapsas	40
12		Värske paprika	40
13		Ürdine õlikaste salatile	5						Sidrunimahl, Õli, Küüslauk, Petersell, värske, Till värske
14		Seemnesegu	5					11
15		Ingveritee sidruniga	100						Kummel, Sidrun, Ingver värske
16		Must rukkileib, Eesti Pagar	30
17		Pirn	80
18	OODE	Kalkuni-lillkapsasupp (mahe kartul, lillkapsas, sibul, hernes, porgand)	150						Kalkuniliha , Rohelised herned , Porgand, Kartul, Lillkapsas , Sibul, Petersell
19		Kohupiimamääre maitserohelisega	20					2	Sidrunimahl, Kohupiimapasta, Till värske
20		Jassi seemneleib, Eesti pagar	30					1
21	TEISIPÄEV KOKKU :			1072	52.45	41.39	118.93
22	HS	Ahjuomlett (mahe muna, piim)	100					1;2;3	Jahu nisu, Muna, Piim, Till värske
23		Maksapasteedi määre	15					2	Veisemaks, Või, Toidukoor, Porgand, Sibul mugul
24		Kaerasepik, Eesti pagar	30					1;2
25		Pria piim (mahe)	100					2
26		Tomat	35
27		Valge redis	35
28	LS	Kanasupp (mahe kartul, porrulauk, porgand, sibul)	200						Kanaliha, Porrulauk, Kartul, Porgand, Sibul, Till
29		Kirsi-riisipuding (mahe piim, riis)	100					2	Kirss, Riis pudru, Vahukoor, Piim
30		Ürdivõi	15					2	Sidrunimahl, Või, Till värske
31		Ruks täistera vormileib, Leibur	30
32		Õun	80
33	OODE	Lõhe-kartuli pajaroog (mahe lillkapsas, kartul, porgand, sibul, brokoli)	150					4	Lõhe filee tükid , Õli, Brokoli, Lillkapsas , Kartul, Porgand, Till, Sibul, Küüslauk, Sidrun
34		Kodukandi rukkileib, Eesti Pagar	30					1
35		Marja - banaanismuuti (mahe jogurt)	100					2	Banaan, Marjasegu , Maitsestamata jogurt, Kontsentreeritud mahl õuna suhkruta
36	KOLMAPÄEV KOKKU :			1146	35.59	52.23	133.45
37	HS	Hirsipuder (mahe piim, hirss)	180					2	Hirss, Piim
38		Maasika toormoos	20
39		Maapähklid	10					6
40		Pria piim (mahe)	100					2
41		Kapsas	35
42		Värske kurk	35
43	LS	Kikerherne kotlet ehk falafel (mahe kikerhernes, uba, sibul	50					1	Jahu nisu, Porgand, Küüslauk, Sibul, Kikerherned, Punane uba
44		Koorekaste peterselliga	50					1;2	Jahu nisu, Toidukoor, Õli, Petersell, värske
45		Keedetud kartulid (mahe)	130
46		Peet	40
47		Tomat	40
48		Ürdine õlikaste salatile	5						Sidrunimahl, Õli, Küüslauk, Petersell, värske, Till värske
49		Seemnesegu	5					11
50		Piparmündi tee	100
51		Kodukandi rukkileib, Eesti Pagar	30					1
52		Värske melon	80
53	OODE	Sealiha - aedviljasupp (mahe kartul, porgand, sibul)	150						Sealiha , Kapsas pea, Kartul, Porgand, Sibul, Till, Uba roheline
54	OODE	Marja - rukkikook (mahe mari, piim, muna)	80					1;2;3	Jahu nisu, Jahu rukki, Marjasegu, Muna, Piim, Õli
55	NELJAPÄEV KOKKU :			1175	44.05	35.46	170.55
56	HS	Tatrapuder	180						Tatar, Õli
57		Kodujuust R4%	30
58		Mustsõstra mahlajook kontsentreeritud mahlast (mahe)	100
59		Kaalikas	35
60		Tomat	35
61	LS	Koorene kalasupp (mahe kartul, porru, porgand, sibul)	200					2;4	Meriahvenafilee, Toidukoor, Porgand, Kartul, Porrulauk, Sibul, Till, Sidrun
62		Leivakreem õuntega (mahe õun, õunamahl)	130					1	Mahl õuna, Õun, Kodu rukkileib
63		Pria piim (mahe)	100					2
64		Munavõi (mahe muna)	20					2;3	Või, Muna
65		Rehe rukkileib, Eesti Pagar	30					1
66		Banaan	80
67	OODE	Makaronid hakklihaga (mahe makaron, sibul)	150					1	Hakkliha kodune, Petersell, värske, Sibul, Õli, Pasta sarvekesed
68	OODE	Kirsi-jogurtikokteil (mahe jogurt)	100					2	Banaan, Kirss, Maitsestamata jogurt
69	REEDE KOKKU :			1137	47.89	47.53	126.98
70	HS	Piima-makaronisupp (mahe piim, makaron)	180					1;2	Pasta sarvekesed, Või, Piim
71		Sealihamääre (mahe jogurt)	20					2	Sealiha , Maitsestamata jogurt
72		Rukkisepik, Eesti pagar	30					1;2
73		Värske paprika	35
74		Nuikapsas	35
75	LS	Kalkunipraad ürdimarinaadis	50						Kalkuniliha, Õli, Sidrun
76		Koorekaste tilliga	50					1;2	Jahu nisu, Toidukoor, Õli, Till
77		Keedetud riis (mahe)	130
78		Pria kaalikas	40
79		Pria porgand	40
80		Ürdine õlikaste salatile	5						Sidrunimahl, Õli, Küüslauk, Petersell, värske, Till värske
81		Seemnesegu	5					11
82		Pria piim (mahe)	100					2
83		Rukkirääk, Eesti Leivatööstus	30					1
84		Apelsin	80
85	OODE	Ahjupirukas suvikõrvitsa-juustukattega (mahe sibul, muna)	80					1;2;3	Suvikõrvits, Riivjuust, Sibul, Jahu nisu, Keefir, Õli, Muna
86	OODE	Maasika-mustika smuuti (mahe jogurt)	100					2	Maasikas , Mustikas, Maitsestamata jogurt, Kontsentreeritud mahl õuna
87		NÄDALA KESKMINE KOKKU:		1118	43.93	44.43	134.3
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100