ABCDEFGHIJKLMNOPQRSTUVWXYZAAAB
1
2
День неделиМестоТипРубрикаЦельЗаголовокО чем контент?
3
ПонедельникЛентаОбразовательный#спортСохраненияРазминка перед началом тренировкиЗаписать видео и/или описать текстом набор упражнений для разминки. Сказать, для чго вообще разминка нужна
4
СторисВовлекающий#общениеВовлеченностьВаши вопросы?Предложить подписчкам писать свои вопросы по фитнесу и тренировкам
5
6
ВторникЛентаИнформационный#новостиКомментарииНабор в новую группуСообщить о наборе новой группы для занятий. Как вариант: о свободныхк окошках для индивидуальных тренировок или о свободных местах в уже существующей группе
7
СторисВовлекающий#викторинаВовлеченностьПравильно ли вы растягиваетесь?Сделать подборку из 3-5 сторис с вопросами по стретчингу. В первой сторис пообещать какой-то бонус первым трем подписчикам, которые дадут правильные ответы. В последней - сообщить, что завтра будет пост о стретчинге, и правильные ответы будут там.
8
9
СредаЛентаОбразовательный#спортОхватО пользе стретчинга Описать, что такое стретчинг, зачем и кому он нужен. Дать ответы на вопросы из вчерашней игры в сторис.
10
СторисРепутационный#о_тренереЗаписьФакты о тренереСделать подборку из 3-5 сторис с самыми важными достижениями тренера, которые могут быть интресны подписчикам. В последней сторис предложить писать в Директ/дать ссылку на запись на тренировку
11
12
ЧетвергЛентаВовлекающий#общениеКомментарииНужна ли диета при занятиях спортом?Рассказать, какого режима питания и кому стоит придерживаться. В конце поста предложить рассказать о своих диетах и насколько они оказались полезными
13
СторисВовлекающий#о_тренереОхватыКак занимается тренерПост-лайфстайл: в нескольких сторис выложить видео с тренировки. Сопроводить их опросами или ненавязчивы предложением отправить реакцию.
14
15
ПятницаЛентаОбразовательный#спортСохраненияХ упражнений на пресс в домашних условияхЗаписать видео и/или описать текстом подборку упражнений на пресс.
16
СторисОбразовательный#советыОхватыЧто делать, если тренироваться леньВ подборке из 3-7 сторис дать советы в ситуациях, когда лень заниматься: где искать мотивацию (особенно в сусловиях карантина, когда заниматься нужно дома), как оборудовать место для тренировок и т.д.
17
18
ПонедельникЛентаОбразовательный#советыКомментарииТренировки в группе или индивидуально: что лучшеСравнить групповые и индивидуальные занятия, описать плюсы и минусы, пригласить на свою тренировку и предложить поделиться в комментариях своим опытом
19
СторисВовлекающий#викторинаОхватыПравильно ли вы тренируетесь?Игра с подписчиками. Составить подборку из 3-7 сторис с простыми вопросами о выполнении упражнений. Предложить какой-то бонус тем, кто ответит правильно
20
21
ВторникЛентаОбразовательный#спортСохраненияЧастые ошибки в упражненияхРазобрать наиболее частые ошибки, которые совершают на тренировках. Желательно этот пост увязать с информацией с викториной в сторис, которая была в понедельник
22
СторисРекламный#спортДействиеХ причин прийти на тренировкуВ сторис перечислить определенное кол-во причин, по которым стоит заниматься с конкретным тренером. Здесь же прорекламировать либо свои занятия, либо онлайн-марафон и пригласить записаться.
23
24
СредаЛентаРекламный#полезноеЗаписьКакое направление выбратьВ посте перечислить и описать направления в фитнесе, которые ведет тренер (пилатес, стретчинг и т.д.) Рассказать, кому и какое направление подходит. Пригласить в Директ для консультации или записи.
25
СторисОбразовательный#общениеОхватыОтветы на вопросы подписчиковВ сторис отвечать на вопросы, которые ранее задавали подписчики
26
27
ЧетвергЛентаОбразовательный#спортСохраненияТренировка с фитнес-резинкойСнять видео с упражнениями с применением фитнес-резинки. В посте кратко описать пользу такого вида тренировки.
28
СторисИнформационный#полезноеЗаписьТур по фитнес-центруСнять на видео помещения фитнес-центра: показать, наскольку в залах уютно, комфортно для клиентов и т.д. Пригласить на тренировки, дать ссылку на запись или предложить писать в Дтирект
29
30
ПятницаЛентаВовлекающий#спортОхватВ каком возрасте лучше заниматься фитнесомЛайфстайл-пост: изложить свое мнение по вопросу.
31
СторисОбразовательный#советыОхватПодборка полезных завтраковВ нескольких сторис показать варианты полезных завтраков.
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
70
71
72
73
74
75
76
77
78
79
80
81
82
83
84
85
86
87
88
89
90
91
92
93
94
95
96
97
98
99
100