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1 | 2023 Habit / Goal | No Alcohol No added sugar No Caffeine Read More | WEEK 1 | Week | WEEK 2 | Week | WEEK 3 | Week | WEEK 4 | Week | 4 1/2 | Week | ||||||||||||||||||||||||||||||
2 | Habit / Goal | Goal | SU | M | T | W | TR | F | SA | SU | M | T | W | TR | F | SA | SU | M | T | W | TR | F | SA | SU | M | T | W | TR | F | SA | ||||||||||||
3 | Name | Days (1-7) | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||||||||
4 | Griff | Draw - Practice | 5 | x | X | x | X | 4 | X | 1 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||||||||||||||||||||
5 | M.Malave | Invest $10k in my dividend portfolio | X | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
6 | Hailey | Yoga (short daily practice) | 7 | X | X | X | X | X | 5 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||||||||||||||||||||
7 | Sam | no caffeine | 7 | x | x | x | x | x | 5 | x | x | x | x | x | x | 6 | x | x | x | x | x | x | x | 7 | x | x | x | x | x | x | 6 | x | 3 | |||||||||
8 | Julian | Meditate | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
9 | Dan Goodman | start day outside | 5 | 0 | x | x | x | x | x | 5 | x | x | x | x | 4 | x | x | x | x | 4 | X | x | 3 | |||||||||||||||||||
10 | Dan Goodman | jump rope | 6 | x | x | x | x | x | 5 | x | x | x | x | x | x | 6 | x | x | x | x | x | 5 | x | x | x | x | 4 | x | 2 | |||||||||||||
11 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20 | X = Made it today. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21 | Pick a goal: 1 -7 new habit day | Weekly Reflection: | (journal on these weekly to help) | Weekly Reflection: | (journal on these weekly to help) | Weekly Reflection: | (journal on these weekly to help) | Weekly Reflection: | (journal on these weekly to help) | Weekly Reflection: | (journal on these weekly to help) | |||||||||||||||||||||||||||||||
22 | Biggest Accomplishments | Biggest Accomplishments | Biggest Accomplishments | Biggest Accomplishments | Biggest Accomplishments | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23 | Meaningful Moments | Meaningful Moments | Meaningful Moments | Meaningful Moments | Meaningful Moments | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24 | Habit Insights | Habit Insights | Habit Insights | Habit Insights | Habit Insights | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25 | One way I can improve next week is... | One way I can improve next week is... | One way I can improve next week is... | One way I can improve next week is... | One way I can improve next week is... | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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