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年代別おすすめリスト・チェック表
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年代おすすめのやってみたいこと達成チェックメモ
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30代資格取得に挑戦する
4
30代異業種交流に参加する
5
30代副業を始める
6
30代海外旅行に行く
7
30代一人旅を経験する
8
30代ボランティア活動に参加
9
30代マラソンや登山に挑戦
10
30代新しい趣味を始める
11
30代読書会に参加
12
30代留学や短期語学研修に行く
13
40代家族旅行を計画する
14
40代子どもの成長アルバムを作る
15
40代楽器を再開する
16
40代健康診断を徹底する
17
40代ヨガや運動を習慣化する
18
40代食生活を改善する
19
40代同窓会を企画する
20
40代写真やアートに挑戦する
21
40代家族でボランティアに参加
22
40代休日に趣味の時間を増やす
23
60代夫婦で温泉巡りをする
24
60代憧れの海外クルーズに行く
25
60代地域活動に参加する
26
60代ボランティアを始める
27
60代趣味を仕事にする
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60代日記やエッセイを書く
29
60代瞑想や散歩を習慣にする
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60代昔の友人に会う
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60代自分史をまとめる
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60代健康のために毎日運動する
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